Je commence lundi 14 novembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 07-11-2011 à 03:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 08-01-2012 à 09:53
ben 1800 je pense!!? ? ?ça fait 50g de féculents en plus le midi 5g de pain en plus aux autres repas 1cc de mg de plus dans les aliments a cuisiner!!!

	luluceline (68) répond	Posté le 08-01-2012 à 09:52
Gabrielle , ton dimanche sera sportif !!! tu joues au foot ? ou tu accompagne ton homme ? Pour ta courbe . . .bahh t'en fait pas . . .ne la regarde pas et vise le bas maintenant !!

	luluceline (68) répond	Posté le 08-01-2012 à 09:51
wohhww merci pour l'info bibiche . . .ça fait quoi en plus avec 1600 calories ?( oui je sais 200 cal . . ..) mais en aliment on rajoute quoi ? Ce qui m'intrigue c'est qu'il y a des personnes qui font le régime avec 1600 . . .ils font comment eux après ?

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 08-01-2012 à 09:49
-:) gabrielle -:) coucou ;) ;) c'est toi qui joue au foot? ? ? @-) toi aussi tu as la forme comme lulucelline!!!! :-q :-q

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 08-01-2012 à 09:47
be moi ce matin repassage!!! X( comme tous les dimanches!!(sacs d'internat!!!)pis je vais leur faire un bourguignon qui est déja en train de macérer depuis hier soir, avec une purée maison :P :P et moi 2t de jambon salade frisée pommes de terre :P :P je penserai a toi en train de te régaler!!! ;) ;)

	gabrielle08 (isle sur sorgue, 84) répond	Posté le 08-01-2012 à 09:47
bonjour les filles, juste pour vous souhaiter un excellent dimanche, moi ce sera foot en debut d'apres midi, et marche apres. j'ai mis ma courbe a jour aujourd'hui et c'est pas top, loin de la. je vais essayer de revenir vous voir tout a l'heure. :-* :-* :-*

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 08-01-2012 à 09:41
:-q :-q contente pour toi comme d'hab:la peche!!! ;) en fait pour en revenir a la stabilisation c'est les menus a 1600 cal c'est écrit homme ou stabilisation!!!moi aussi quand j'ai quelque chose dans la tete!!!!! :P :P

	luluceline (68) répond	Posté le 08-01-2012 à 09:40
jusqu'à midi je vais boire du thé ou du café ..et puis je vais quitter la maison un peu plus tôt pour aller chez mes parents à pied . . .il fait doux dehors .. bien que je risque de prendre une petite saucé sur le chemin

	luluceline (68) répond	Posté le 08-01-2012 à 09:37
bon là ça va . . .j'ai pas trop faim . . .j'étais même à boire mon café à coté de mon homme qui se faisait des tartines de confiture avec de la baguette toute fraiche . . ..mais ça va . . .je sent que cette journée sera agréable en tout point de vue !! je suis en super forme . . .mon sommeil à été récupérateur !!!

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 08-01-2012 à 09:07
-:) luluceline -:) pas de grasse mat ce matin? ? ??dur de tenir jusqu'a midi sans manger!!!t'aurais du dormir plus longtemps!!!! X(

2721 - 2730 de 6424

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 640
641 - 643
»

«
‹ Préc.
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !