Je commence lundi 14 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 07-11-2011 à 03:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	roudoudouteXD (pontarlier, 25) répond	Posté le 08-01-2012 à 19:56
on a eu des soucis dans notre groupe tout ne correspondait pas il fallait tout vérifier. Pour la photo si si c'est moi ;)

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 08-01-2012 à 19:55
t'as intéret!!je t'ai a l'oeil!!!LOL!!

	roudoudouteXD (pontarlier, 25) répond	Posté le 08-01-2012 à 19:54
je vous laisse je reviens peut-être après je vais faire mon dernier repas avant de changer de vie :D ( mais en mieux )

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 08-01-2012 à 19:53
*-:) la photo c'est pas toi tricheuse!!! :-bd ta liste de courses elle est dja toute faite par JMC!!!

	roudoudouteXD (pontarlier, 25) répond	Posté le 08-01-2012 à 19:52
oui à l'instant mais j'ai plus mis des coms dans mon groupe hors du forum: je suis une bonne fille comme tu peux le constater :D

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 08-01-2012 à 19:51
-:) roudoudoute -:) ptdr!!!! ;) je t'ai tjrs pas vue sur ton forum!!t'as dja mis des com? ? ??

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 08-01-2012 à 19:49
-:) luluceline -:) :-q :-q :-q ben voila c'est top!!!tu t'inquietes tjrs pour rien!!en plus t'as passé un bon dimanche :-q faut toujours écouter bibiche!!! ;) ;)

	roudoudouteXD (pontarlier, 25) répond	Posté le 08-01-2012 à 19:47
bin la liste a été très difficile à faire ( c'est minou qui à gérer :D ) sinon roudoudoute c'est comme ça que m'appelle minou donc voilà ;) . Sinon oui c'est clair qu'on est nombreux sur le forum pour ce lundi, on se sent pas seule lol. Sinon jsuis motivée, minou m'épaule beaucoup et je me mets à aimer le sport @-). Ps: t'as qu'à dire que tu m'as eu très jeune :-*

	luluceline (68) répond	Posté le 08-01-2012 à 19:39
coucou me revoilà . . .. hihi . . .c'était pas si catastrophe que ça finalement le repas à midi !!! bon là je pourrai plus rien avaler . . .rien que la vue d'un aliment me donne la nausée. au menu . . . salade de mâche ..avec du foie gras .j'ai demandé sans foie gras . . .maman m'a mis à la place des olives, tomates sèchés et poivron qui malheureusement baignaient dans l'huile :-S . . .. j'ai laissé les olives, pris un petit bout de tomate et un petit bout de poivron .et toute la mache. . .papa m'a regardé de travers . . .oups désolée . . .je sais la vilaine fifille n'a pas vidé son assiette. . .mais trop c'est trop . ensuite viande de pot au feu avec des salades (carottes, cèleris,concombres) et pomme de terre rissolées..j'ai pris un peu de tout . . . puis enfin la galette @-) ohhh soupir de soulagement car elle est à la pomme . . .donc un peu moins caloriques que la frangipane ..donc petite tranche et un café . là j'ai le ventre à terre . . .j'ai beau dire mais maintenant je suis quand même habitué à un assaisonnement plus léger. . . trop d'huile dans la salade et la pâte feuilleté je la digère mal . . .mais bon . . .je pense pas avoir fait trop d'excès !!! assez parlé de moi . . .. reviens vous voir tout à l'heure car là mes hommes on besoin de moi ( que feraient-ils sans moi :P )

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 08-01-2012 à 14:22
-:) roudoudoute -:) (t'as pas trouvé plus long pour ton pseudo!!! :(( :(( )la photo!!la photo!!

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