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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 07-11-2011 à 03:48 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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luluceline (68) répond | Posté le 09-01-2012 à 08:39 | ||
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bonjour bonjour !!
l'avantage pour bibiche et moi c'est que quand on arrive sur le forum on à pas besoin de relire les pages le matin . . ..hihihi *-:) lolo *-:) l'image nous correspond tout à fait ..lol l'équipe de choc jmc !!! *-:) gabrielle *-:) pas de perte de poids ..peut-être mais en cm ça donne quoi ? car avec tout le sport que tu as fait tu as du gagner en muscle non ? c'est pas en 2 semaines que tu as tout changer !!! tout tes efforts d'avant ne sont pas en vain . . . il y a surement un bon résultat quelque part . . ..courage et continue dans le bon chemin . tu y arriveras !! |
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 09-01-2012 à 08:27 | ||
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*-:) gabrielle08 *-:) bien sur que tu vas y arriver!!! ;) remarque il faut voir le bon coté des choses!!si tu avais pas fait JMC tu aurais 1kg500 en plus!!! ;) courage!!tu vas y arriver!!en tout cas on est toutes la si tu manques de motivation!! ;) :-* :-*
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gabrielle08 (isle sur sorgue, 84) répond | Posté le 09-01-2012 à 08:24 | ||
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alors bibiche, j'avais perdu 1kg 5 en 1mois et demi, et comme j'ai repris 1kg 5 pendant les fetes je n'ai rien perdu du tout, alors aujourd'hui je me remets serieusement a la diete et je continue la gym que j'ai repris la semaine derniere.
ça devrait aller mieux en fin de cette semaine, l'objectif c'est moins 1 kg, vais je y arriver c'est autre chose. |
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 09-01-2012 à 08:13 | ||
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*-:) gabrielle08 *-:) bonjour ;) c'est pas vrai qu'en 2mois t'as rien perdu!!!!j'y crois pas 1minute!!! @-) @-) @-)
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gabrielle08 (isle sur sorgue, 84) répond | Posté le 09-01-2012 à 08:09 | ||
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oh j'ai beugué. . .. . .. :^>
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gabrielle08 (isle sur sorgue, 84) répond | Posté le 09-01-2012 à 08:08 | ||
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bonjour les filles,
vous etes trop bavarde, je n'ai pas le temps de lire tout ce que vous avez ecrit, de vrai mme de sevigné. . .. :D aujourd'hui le message de jmc c'est le bilan apres 2 mois, pour ma part ca va donner, rien perdu, quand aux mensurations j'ai meme pas osé les prendre :^> :(( bon je vais me preparer pour la gym et emmener mon petitou a l'ecole. :-* :-* :-* |
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gabrielle08 (isle sur sorgue, 84) répond | Posté le 09-01-2012 à 08:08 | ||
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bonjour les filles,
vous etes trop bavarde, je n'ai pas le temps de lire tout ce que vous avez ecrit, de vrai mme de sevigné. . .. :D aujourd'hui le message de jmc c'est le bilan apres 2 mois, pour ma part ca va donner, rien perdu, quand aux mensurations j'ai meme pas osé les prendre :^> :(( bon je vais me preparer pour la gym et emmener mon petitou a l'ecole. :-* :-* :-* |
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 09-01-2012 à 07:44 | ||
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*-:) lolo *-:) coucou ma belle!!! :x moi jsuis celle qui a les nattes!!! ;) bonne journée!! :-* :-*
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lolo27940 (27) répond | Posté le 09-01-2012 à 07:39 | ||
*-:) Bibiche et Luluceline *-:) vous avez assuré pour la garde de nuit :-q 4 pages de lecture après mon coucher à plus de 22h :D
et des nouvelles "recrues" *-:) Mariin et Roudoudoute *-:) bienvenues, c'est trop cool!! :x :x :x *-:) Evla *-:) courage ma belle. . .normal que tu es laissé ton régime car tu t'es occupée de tes proches et pas de toi. . ..mais les choses vont s'arranger, et en t'occupant de toi, tu vas retrouver le sourire et ne culpabilise pas car en plus indirectement cela sera bénéfique à tes proches quand ils te verront heureuse et bien dans tes baskets. . . Bon courage pour la reprise de ton régime. . .et n'hésite pas à venir chercher de l'énergie sur le forum. . . Bonne journée à toutes et plein de gros gros :-* :-* :-* |
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 09-01-2012 à 07:05 | ||
*-:) coucou les cop's *-:) dormi 4h!!! :-S j'attends le départ des ptits loups et je me remet en mode veille!!bon lundi :-q bonne semaine :-q et courage a toutes celles qui travaillent!!! :-* :-*
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