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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 07-11-2011 à 03:48 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 11-01-2012 à 08:34 | ||
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*-:) bisous gabrielle!! *-:) :-* :-* oui le pauvre avec nous toutes il surchauffe!!! :^> :^>
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gabrielle08 (isle sur sorgue, 84) répond | Posté le 11-01-2012 à 08:28 | ||
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bonjour les filles,
je vois que le site etait pas operationnel hier soir, vous le sollicitez trop les filles . . .. ;) lol j'ai bien fait d'aller a la country hier soir je me suis regalée. ce matin ce sera menage pour moi et courses. bisous les filles a tout a l'heure. |
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 11-01-2012 à 08:12 | ||
*-:) lolo *-:) bonjour ma jolie, t'es hyper matinale!!!! :-q :-q super ton com sur la zumba :-q :-q maintenant on en sait toutes un peu plus!!!mais on va devoir t'appeler maitre capello!!!!et 100frs dans le nourin!!LOL!!
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lolo27940 (27) répond | Posté le 11-01-2012 à 07:48 | ||
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:( :( :( X( X( X( X( Pas eu le temps de faire les courses. . .ce matin je veux me connecter sur Leclerc drive et là ma connexion internet beugue X( X( X(
Bon c'est pas grave je trouverai une autre solution :-q |
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lolo27940 (27) répond | Posté le 11-01-2012 à 07:40 | ||
:(( :(( :(( toujours personne :(( :(( :(( SNIFFFF
Je fais des monologues ;) |
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lolo27940 (27) répond | Posté le 11-01-2012 à 06:16 | ||
Aujourd'hui débute le premier jour des soldes :-q :-q :-q
déstockage massif : je brade mes kilos en trop LOL ;) ;) ;) |
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lolo27940 (27) répond | Posté le 11-01-2012 à 06:11 | ||
La Zumba est un programme de fitness (conditionnement physique) colombien créé par Beto Perez, s'appuyant sur des rythmes et des chorégraphies inspirées des danses latines (Salsa, Merengue, Cumbia, Reggaeton, Kuduro, . . .)
Beto Perez, professeur de fitness colombien et également chorégraphe de nombreux artistes dont la chanteuse Shakira, invente la zumba en improvisant dans un de ses cours des mouvements d'aerobics sur des musiques latines. Devant le succès de cette formule, 2 entrepreneurs, Alberto Perlman et Alberto Alghion, rejoignent Beto Perez en 1999 et créent la marque Zumba®. Depuis l'engouement pour ce sport s'est répandu dans plus de 75 pays. . . |
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lolo27940 (27) répond | Posté le 11-01-2012 à 05:50 | ||
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:) bonjour :) bon mercredi à toutes!!!! :-* :-* :-*
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luluceline (68) répond | Posté le 11-01-2012 à 00:02 | ||
l'émission radio cauet / jmc est terminée . . .
vais aller faire un gros dodo :-* :-* à demain |
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 10-01-2012 à 23:52 | ||
*-:) bonne nuit mes louloutes!!!je dois aller décompresser!!!LOL!! :-* :-* :-*
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