Je commence lundi 14 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 07-11-2011 à 03:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	luluceline (68) répond	Posté le 14-01-2012 à 21:24
-:)bibiche -:) pour une fois j'ai du mal à te comprendre j'ai dit un truc de travers ? Pourquoi :-bd

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 14-01-2012 à 21:13
-:) luluceline -:) t'as raison!!! :-bd hou!!!pas bien!!les cornes!!! :-bd LOL!!!

	luluceline (68) répond	Posté le 14-01-2012 à 20:50
-:) lolo -:) tu manges en roulant @-) mais c'est pas bien du tout ça !!! tu peux pas t'arrêter 15 mn ?? rohhhhhh c'est pas normal ça

	lolo27940 (27) répond	Posté le 14-01-2012 à 20:44
-:) luluceline -:) pour les sandwich pas le choix cette semaine, car cela me permettait de manger en roulant car je changeais de lieux pour les réunions :-S

	roudoudouteXD (pontarlier, 25) répond	Posté le 14-01-2012 à 19:25
t'as raison!! :-q y a pa de petites économies!! ;) roudoudoute est arrivée elle te bise et te remercie :-* :-* je lui ai montré les recettes de a a z elle ouvrait de grands yeux!!!miam!!plein de bonnes choses a découvrir!! :P

	luluceline (68) répond	Posté le 14-01-2012 à 19:18
mon tup pour mercredi est prêt :D :D ben siii bibiche . . .me repose la nuit ..quand je dors .. (j'suis comme ça :^> . . .je déteste avoir des choses en attente . . .alors dès que je peux avancer j'hésite pas ) humm ton menu me donne l'eau à la bouche . . .ce soir c'est soupe mais je sais pas encore avec quoi peut-être du jambon, du fromage et un tr de pain :-S mes gars c'est quiche lorraine et salade verte.(comme je devais utiliser le four j'en ai profiter pour cuire mon poulet . . .lol. . .)

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 14-01-2012 à 18:14
jamais tu te reposes!!! X( ben moi c'est des ptits blancs de poulet aux poivrons oignons et tomates avec un peu de basilic, sans MG!!evidemment!!avec 4c a soupe de céréales du soleil et un ptit mesclun, tomates, avocats sauce jmc en entrée!! :P :P

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 14-01-2012 à 18:11
t'as rien perdu, mais je vois @-) @-) que la graisse est remplacée par du beau muscle!!! :-q :-q

	luluceline (68) répond	Posté le 14-01-2012 à 18:10
:D :D j'ai déjà ma cuise de poulet au four et mes brocolis sont en cuisson pour mercredi . . ..j'ai pas tenu 1 heure que je popotte déjà . . .avec un tit coulis de tomate à l'ail et au thym ..et le tour sera joué

	luluceline (68) répond	Posté le 14-01-2012 à 18:07
nos soucis -:) bibiche -:) :D :D faudra juste savoir qui dit quoi ? LOL ohh je voulais dire un truc à -:) manulette -:) @-) @-) déçus avec - 900g !! on échange si tu veux . . .lol moi j'ai même rien perdu en tour de cuisse cette semaine :(( :(( pourtant j'ai zumbé 2 fois cette semaine !!!

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