Je commence lundi 14 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 07-11-2011 à 03:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 17-01-2012 à 07:55
bonjour a toutes les copines!!! :D ;) -:) luluceline -:) moi aussi j'ai tout le temps froid!!!je te dis pas hier en nettoyant les vitres!!brrrrrrrrr @-) @-) l'extérieur a été fait a la vitesse supersonique!!!!chez moi il fait plus de 21°c(chauffage central au bois!!) ben j'ai un pull + un polaire!!!!j'ai dit a mon chéri que j'allais m'acheter un pyjama polaire, ce que je nomme un pyjama tue-l'amour!!!(aznavour tu tlaisse aller!!)sinon jme lève un minimum 2fois par nuit pour faire pipi!!! :-q de plus en plus glamour!!LOL!!ce matin on va garder la peche!!!j'attaque la peinture dans les escaliers!! :-S :-S -:) ange -:) monique -:) manulette -:) lolo -:) bonne journée les fifilles!!! :-q :-q :- :-*

	lolo27940 (27) répond	Posté le 17-01-2012 à 06:49
:) Bonjour :) bon mardi à toutes!!! :-* :-* :-*

	Manulette (Maiche, 25) répond	Posté le 16-01-2012 à 22:34
Coucou les filles ! J aimerai que toutes les journée soi comme aujourd hui une peche d enfer :D :D :D :D :D Mais demain travail alors bonne nuit faite de tres beau reves bisoussssss

	luluceline (68) répond	Posté le 16-01-2012 à 21:57
mes cops je vous quitte déjà car là je m'endors sur mon pc. bonne nuit :-* :-*

	monique_81100 (81) répond	Posté le 16-01-2012 à 21:21
-:) bonsoir a toutes et oui bibiche comme tu dit 200 de moins -:) luluceline et oui la graisse protege du froid lol ;) devant la cheminée :(( ;) parti pour une nouvelle semaine deplus je vous souhaite une bonne nuit de sommeil a toutes ;;;;bien au chaud sous la couette a demain :-* :-* :-* :-*

	luluceline (68) répond	Posté le 16-01-2012 à 21:11
-:) ange -:) oui la zumba c'est assez physique en effet mais une fois que tu connais la chorégraphie ça va beaucoup plus facile . . . tu as raison d'alterner . . ..moi je fais aussi ma fitnes mais j'ai tendance à faire les mouvements trop vite et la coatch me rappel à l'ordre " vous ne suivez pas le rythme " . . ..lol -:) lolo -:) jamais je ne mettais le bas de mes pyjamas au lit . . .ben là c'est le cas et j'ai malgré tout encore froid . . .prochaine étape les chaussettes . . .waouhhh glamour la fille . . ..mdr

	ange240469 (bozel, 73) répond	Posté le 16-01-2012 à 21:01
-:) luluceline -:) la zumba dur dur mais assez sympa en tous les cas j'en ferais pas tous les jours je vais alterner avec la wii c'est plus calme. Je vous souhaite une bonne nuit :-* :-*

	lolo27940 (27) répond	Posté le 16-01-2012 à 20:14
-:) Luluceline -:) moi aussi sans ma graisse déjà fondue :-q , je me gèle :^> Mais bon pas de problème un pull de plus et je gère ;) Bonne soirée Mesdames!!! :x

	luluceline (68) répond	Posté le 16-01-2012 à 19:31
y'a personne :(( :(( bon ben :( repasserai plus tard :-* :-*

	luluceline (68) répond	Posté le 16-01-2012 à 18:51
oui ben du coup je suis bien au chaud à coté de la cheminée .. ça change :D je sais pas si vous c'est pareil mais j'ai plus froid que d'habitude !!! geler jusqu'à la moelle .. même sous la couette j'ai froid :-S remarque ça doit faire 25 ans que j'ai pas eu ce poids en hivers (j'ai toujours fait mes régimes au printemps B-) ) j'en conclus quand même que la graisse ça réchauffe ou alors j'ai un problème de thermostat intérieure :-S

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