Je commence lundi 14 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 07-11-2011 à 03:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 22-01-2012 à 18:29
bonsoir les copines!!! :-S :-S :-S je suis complètement naze!!!!crevée, morte!!!!on s'est couchés a. . .. . ..7h du matin!!!!!une soirée de fous!!!c'était génial!!! :-q :-q on a bien bu :-S :-S (meme trop)bien mangé(trop aussi)pas sage du tout!!!!!chéri a pleuré plusieurs fois (l'émotion!!!)mais la aujourd'hui:potage sans féculents ni mg!!de toute façon rien d'autre ne passe!!LOL!!mais bon pas de regrets, c'était une sacrée soirée!! :-q :-q

	luluceline (68) répond	Posté le 22-01-2012 à 14:59
coucou les filles !! ben moi contrairement à toi ma lolo ;) lever toute fraiche et en forme ce matin. j'ai fait ma zumba 3x 20 mn au niveau expert ..mdr ..waouh pas facile de suivre les pas du mec qui fait le cours :-S bon j'étais en nage alors même si la choré n'était pas une réussite j'ai quand même bruler les calories de mes 2 bouchées de fondant chocolat de hier soir :P après j'ai encore fait les 15 mn de fitness . ohhhh ça y est !!! mon ours est sorti de sa grotte et à finit son hibernation !!! hihihi ..mon ours (c'est mon homme) qui a enfin fait un commentaire sur mon régime :-O à midi j'étais encore dans ma tenu de sport (un bermuda moulant et un gilet court") et là il me dit " purée t'as perdu combien ? !!" ..ben 10 kilos :-S . . . "ohh là ça se voit sacrément !!!!" :-S bon j'en conclus que les vêtements que je porte habituellement me cache beaucoup. . .le pull long sur le pantalon . . .ça le fait pas !!! je lui ai donc raconter mon histoire de pantalon de hier (cf mon blog) il s'est fâché en me disant qu'il fallait pas que je fasse un fixation sur mes jambes ..que je n'aurai jamais les jambes d'un top modèle et qu'en plus je suis même mieux qu'elles . . .ben si c'est pas un compliment ça @-) @-) allez encore 2.5 kilos et faudra que j'accepte mes jambes comme elles sont ..que j’arrête de m'en faire un complexe..je dois apprendre à les aimer . . .car je peu pas encore perdre 10 kilos juste pour les jambes .. c'est médicalement et physiologiquement pas possibl

	ange240469 (bozel, 73) répond	Posté le 22-01-2012 à 10:40
salut les filles, j'ai eu un problème de chargeur sur mon pc donc pas pu venir mais je vous félicite toutes pour vos pertes de poids. Je vous souhaite un bon dimanche à demain

	lolo27940 (27) répond	Posté le 22-01-2012 à 10:05
:) Bon dimanche :) super journée en famille mais couchée à 2h du mat, un peu défraichie ce matin la fille LOL :P par contre ouille le régime hier car apéro, repas et le soir un resto pour ne pas se quitter comme ça. . .ce amtin Ginette me reprend le kilo d'hier X( J'ai abusé PTDR. . . Enfin je vais essayer de l'éliminer en partie aujourd'hui :-q Je crois que les derniers 10 kilos vont être rudes à perdre, il va y avoir de la résistance ;) et en partie de ma faute moins rigoureuse :-S Cet après-midi, éthologie YES Big bisous :-* :-* :-* Ehh au fait -:) Luluceline -:) Si on atteint toutes notre objectif poids, bien sûr que oui on va faire la fête. . .rien n'est impossible ;-) nous vivons toutes en France ;)

	luluceline (68) répond	Posté le 21-01-2012 à 22:54
bibiche tu es surement entrain de faire la fiesta pour l'anniv de ton chéri !! j'espère qu'il était heureux de ta surprise . . .. tu nous raconteras ;) allez je file au dodo mes copinettes . . .j'ai bien envie d'être en forme demain pour profiter un max de mon dimanche ! bizzzzzzzzzzzz à toutes:-* :-*

	luluceline (68) répond	Posté le 21-01-2012 à 22:25
petit passage avant d'aller me coucher . . ..je rentre d'un restau ( le premier depuis le début de mon programme) j'avais envie de sortir avec mes gars ce soir .. donc au menu j'ai pris à l'apéro un jus de tomate, en plat des noix de st jacques avec des pâtes accompagné d'un verre de vin blanc et en dessert 2 boules de glace. j'ai pas résister à terminer les 2 bouchées qui restait de fondant chocolat de mon ptit lou.. il en pouvait plus et moi le chocolat il m'a fait de l’œil . . ..lol demain journée assez calme car rien de prévu . je suis contente car j'ai fait tout mon ménage, mon repassage , j'ai cuisiné mon repas pour lundi et mardi. et j'ai déjà mis au parfum mes enfants que je vais monopoliser la wii pour faire du sport demain matin :P finalement c'est très bien que mon homme n'ai pas lancer l'invitation à nos amis .. j'aime bien avoir du monde à la maison mais pas quand j'ai des semaines de ouf comme j'en ai actuellement !!!! et ce soir ..j'ai apprécier de me faire servir B-)

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 21-01-2012 à 17:20
-:) evla -:) et ben voila une bonne chose de faite!!donc rien de dramatique et tu t'es fait plaisir!!! :-q ;)

	evla (moidieu_détourbe, 38) répond	Posté le 21-01-2012 à 16:58
vous aviez raison les filles, après le resto, je n'est peut être pas maigri, mais je n'ai pas grossi non plus

	touyou83 (83) répond	Posté le 21-01-2012 à 12:22
Excusez moi, ça a beugué, j ai actualisé pour voir ce que vous aviez écrit pendant que je faisais mes courses et du coup ça a remis mon message de ce matin

	touyou83 (83) répond	Posté le 21-01-2012 à 12:20
Bonjour tout le monde Moi, elle m annonce -400 g cette semaine, ça va, je suis quand même contente car j ai tout fait bien, donc je n ai rien a me reprocher, ça doit résister un peu cette semaine mais j ai perdu des centimètres! Ça sera mieux la semaine prochaine, enfin j en suis à 9 ,5 kgs de perte et ça me va très bien, je n en espérais pas tant quand j'ai commencé, d autant plus que j ai toujours autant de plaisir et aucune frustration et ça je crois bien que ça ne m était jamais arrivé! Allez plus que 25 on y croit. En tous cas bravo Lolo c est genial

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