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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 07-11-2011 à 03:48 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 25-01-2012 à 16:10 | ||
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LES FILLES vous devriez ouvrir un groupe:LES ZUMBEUSES ou les ZUMBETTES idée a exploiter ;) ;) fini les courses jsuis crevée et j'ai la dalle :P il est 16h et par encore pris mon déjeuner!!!pas faim avant de partir!!!!alors la ma ptite salade d'endives oeufs, jambon cru et noix, elle va pas faire long feu!!!!sans oublier mes fraises a la crème!!! :P :P :P faut que j'aille manger je bave!!!LOL :-* :-* :-*
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ange240469 (bozel, 73) répond | Posté le 25-01-2012 à 15:33 | ||
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oh luluceline je viens de m'apercevoir que j'avais zappé un e à ton nom désolé ;) je vais réduire à lulu ok !! :D :-*
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ange240469 (bozel, 73) répond | Posté le 25-01-2012 à 15:31 | ||
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bon je vais me faire un petit café une cigarette X( (je sais c'est pas bien) je repasse prendre des nouvelles plus tard soyez fortes :P à toute
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Manulette (Maiche, 25) répond | Posté le 25-01-2012 à 15:24 | ||
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Un petit mes pour vous dire que ca fait du bien de vous lire un forum plein d amitie de mots jentil ca fait chaud au :x bisousssssss
( je suis hemue) |
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ange240469 (bozel, 73) répond | Posté le 25-01-2012 à 15:17 | ||
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et bien lulucelin 2 séances de zumba dans la journée quelle forme ! je viens de terminer 2x20min j'en peux plus et en plus j'ai changé de danse j'arrivais pas à suivre j'ai été nul une vrai gaufre :-S le plus c'est que j'ai bien transpiré la prochaine fois je me pèse avant et après pour voir si c'est efficace ;)
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luluceline (68) répond | Posté le 25-01-2012 à 14:17 | ||
bon j'en profite . . .le petit est au catéchisme et le grand révise ses leçons avec papa . . .donc moi je vais chiper la wii de mon fils ;)
à tout à l'heure |
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luluceline (68) répond | Posté le 25-01-2012 à 14:09 | ||
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*-:)bibiche *-:) lol non j'exagère pas . . .on vois bien que t'a pas entendu les gros boum à chaque pas sur le parquet . . ..certes physiquement je ressemble plus à un éléphant mais coté souplesse . . .là c'est autre chose . . .me sent balourd aujourd'hui . . .j'y peut rien c'est comme ça que je me sent . . .pas libellule du tout !!!
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 25-01-2012 à 13:58 | ||
*-:) luluceline *-:) X( la tu pousses le bouchon un peu trop loin!!! X( t'es vraiment sure de trouver une ressemblance? ? ??arrete,t'es toute mimi!!!je veux plus entendre ça X(
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luluceline (68) répond | Posté le 25-01-2012 à 13:50 | ||
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oui *-:) bibiche ..je suis sévère avec moi même car je me connais . . . mon corps profite de la moindre faiblesse . . .je prend bien plus vite que je ne perd !! mais je comprend mieux ce matin pourquoi je suis patraque :-S ..et pourquoi j'ai craqué hier X( .c'est mes hormones ..dans quelques jours ça repartira comme en 14 !
*-:) focnat *-:) toute mes condoléances également ..la vie est ainsi faite . . ..de bon et de mauvais moment . . ..heureusement ..tout ne reste pas figé ..le moral va revenir. . .profite bien de ton am !! gros bisous *-:) lolo *-:) j'ai zumbé ce matin . . .mais je te dis pas le gros éléphant . . .dur dur quand on est ramollo tant dans la tête que dans les jambes . . ..mais bon j'ai bougé et c'est déjà pas mal ! tant pis si j'étais pas dans le rythme :P alors comme ça on vient voir les copines pendant le boulot :-O attention de pas te faire chopper !!! on est contente de te voir mais bon . . .pas envie que tu es une cata à cause de nous !! *-:) ange *-:) j'ai 45 mn de zumba d'avance sur toi .(mais rien perdu depuis samedi.. :(( :(( )..allez hop !!! on met l'ordi sur pause et allume ta wii . . .une fois lancé rien ne t’arrêtera !! hihi tu as promis alors . . .. ;) |
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 25-01-2012 à 13:50 | ||
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*-:) ange *-:) complètement d'accord avec toi!!! :-bd heureusement ici, on est toutes des femmes formidables B-) LOL!!!bisous a plus tard :-* :-* :-*
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