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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 07-11-2011 à 03:48 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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luluceline (68) répond | Posté le 02-02-2012 à 15:36 | ||
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je suis de retour mais juste pour quelques minutes car va falloir que je cherche mon grand au collège . . .purée ça pique dehors ..- 7 degré affiché dans ma voiture !!!j’avais l'impression d'être dans un congelo dans le supermarché ..je plaint le personnel . . .je supporterai pas de travailler dans un froid pareil !!! mais bon là je me réchauffe et je vais préparer dès mon retour quelques repas pour être tranquille la semaine à venir .
passerai vous voir entre 2 cuissons lol |
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 02-02-2012 à 14:27 | ||
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ok mon ptit lapin!!! :(( :((
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luluceline (68) répond | Posté le 02-02-2012 à 13:46 | ||
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ben non bibiche . . .t'ai jamais demandé de faire une telle photo !! c'est juste que je voulais dire que certaines petites imperfections ne sont pas visible pour les autres . . .lol
donc c'est perso et on est donc seul juge à savoir si faut dire stop ou encore . . . je viens de finir ma mâche et mes carottes ( un vrai lapin ce midi :P ) maintenant je file faire mes courses . . .reviens tout à l'heure |
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 02-02-2012 à 13:19 | ||
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tintin!!!! ;) pas de photo de moi a poil!!!LOL!!je fais quand'meme encore 77kg500!!!!c'est pas encore tout a fait la taille mannequin!!! B-) nan mais 68kg pour 1m72 c'est bien!!!ni trop maigre, ni trop grosse(sauf dans ma tete!! ;) )j'ai commandé une crème après accouchement,pour me masser le ventre!!!j'ai peur du relachement cutané, et ça le sport n'y peut rien!!!sinon. . .. . .. . .. . ..abdominoplastie!!!!!gloups!! @-) non j'ai trop peur!!!!
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luluceline (68) répond | Posté le 02-02-2012 à 13:08 | ||
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*-:) bibiche *-:) les mamans ont toujours peur de nous voir trop perdre !! la mienne c'est pareil ..avec 70 kilos elle me trouve encore mince . . .alors je t'explique pas maintenant !!!! mais cela dit . . .d'après la dernière photo que j'ai vu de toi . . .moi aussi ça m'a étonné de lire que tu voulais encore perdre . . .car purée tu est super bien !!! ( mais tu as surement tes raisons . . .on ne te vois pas toute nue . . .lol et tu as certainement des petites choses à corriger sinon tu ne ne ferais pas tout ses efforts !! ( comme moi !!). . ..j'ai encore de bonnes réserves dans les cuisses . . ..ça fond doucement mais j'aimerai perdre encore quelques cm à ce niveau là :-S . . .mais ce qui est sur c'est qu'à 55 kilos je stop ..et continuerai mon fitness avec le programme tonification ( car pour le moment je fais celui " perte de poids")
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 02-02-2012 à 13:07 | ||
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ben moi c'est salade de chou rouge et blanc au jambon cru et quelques noix :P :P aspirateur et repassage!!!ça remplace la zumba!!!LOL!! ;)
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luluceline (68) répond | Posté le 02-02-2012 à 12:59 | ||
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*-:) gabrielle *-:) c'est sur ..on s'habitue aux bonnes choses !!! mais bon quand il faut y aller ..faut y aller !!! obliger de gagner sa croute comme on dit. courage et passe nous voir en rentrant du boulot pour décompresser . . .ça fait du bien !! :-* :-*
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luluceline (68) répond | Posté le 02-02-2012 à 12:56 | ||
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devinez quoi !!! hihihi
j'ai encore zumbé ce matin (45mn). . .mais je m’arrête là car j'ai encore d'autre chose à faire.(course, et ranger l'armoire de mon ptit lou) là j'ai faim !!! j'ai rien dans le ventre à part mes 2 cafés au lait . . .mes carottes sont entrain de suer dans mon cuiseur vapeur. . .j'attends :-S |
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 02-02-2012 à 12:24 | ||
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*-:) gabrielle *-:) bon courage mon petit!!! :-q et oui c'est pas toujours facile :(( plus que demain et c'est le week-end!!! ;) bisous :-* :-*
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gabrielle08 (isle sur sorgue, 84) répond | Posté le 02-02-2012 à 12:16 | ||
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bonjour les filles
ce matin je n'ai meme pas eu le temps de venir vous voir, j'ai repris mon travail, apres 15 jours de vacances c'est hyper dur, j'avais pris gout au fait d'aller tout les matins a la gym, et à ne rien faire l'apres midi. c'est l'heure de la pause je vais manger a tout a l'heure :-* :-* :-* |
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