Je commence lundi 14 novembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 07-11-2011 à 03:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	luluceline (68) répond	Posté le 04-02-2012 à 19:16
non je ne vais pas être méchante avec le régime dukan car j'avais bien perdu grâce à lui aussi !!! je n'avais pas faim et j'avais aucune carence contrairement à ce que raconte beaucoup de gens . . .par-contre la règle de ce régime c'est qu'une fois avoir fait toute les étapes, il faut garder une journée complète protéiné à vie et manger les sons tout les jours !! chose que je n'ai pas fait . . . j'ai repris mes kilos mais comme je me surveille . . .j'ai pas attendu de reprendre tout mes kilos pour me reprendre en main.. et j'attends de voir la suite avec JMC car si ça se trouve . . .ça peut être pareil. . .mais la différence c'est que maintenant , j'ai maigri aussi vite qu'avec l'autre régime en mangeant de tout !!! je n'avais pas le problème des invitations et des restau ( car avec dukan . . .te reste pas beaucoup de choix et t'as la trouille de manger un truc qu'il faut pas pour ne pas casser la cétose . . .bref ..moins zen que celui-ci !!!) . . .mais pour la suite ce sera pareil . . .faudra contrôler la balance et réduire les calories dès qu'il y a alerte rouge !!! (alerte rouge qui sera déclenché dès que je prends 2 kilos !!!) . . ..mais bon ..JMC je trouve que c'est vraiment pas un régime alors ce sera plus facile de corriger si besoin !

	christiane_151 (47) répond	Posté le 04-02-2012 à 18:47
-:) luluceline -:) super pour ton pantalon g resenti sa aussi sa fait plasir tout a fait d'accord avec toi .par contre je ferai j'amai le régime a dukan g une amie qui la fait et c pire qu'avant pour ses kgr j'espère que sa n'a pas été le ca pour toi :-S

	christiane_151 (47) répond	Posté le 04-02-2012 à 18:41
-:) touyou -:) ce que dit luuceline elle a peu etre raison pour les ragnagna moi ca me la déja fait et la semaine suivante j'avai bien reperdu alors courage -:) luluceline -:) merci t mignone a toi la semaine prochaine allez hop hop hop !!!! ;)

	luluceline (68) répond	Posté le 04-02-2012 à 18:10
ahh j'ai pas dis !!! ce matin j'ai essayé mon pantalon fétiche . . .un pantalon de marque que je m'étais acheté ( la peau du c.. !!!) pour me félicité d'avoir perdu mes kilos quand j'avais fait dukan. . .un petit 36 !!! et bien il me va à l'aise !!!! bon d'accord, j'entre même pas dans les 42 des magasins actuel(à cause de leur coupe à la noix ) mais celui là . . .il me va comme un gant . . ..c'est encore mieux que d'avoir perdu le kilo !!! j'suis super contente !!!

	luluceline (68) répond	Posté le 04-02-2012 à 18:02
bravo -:) christiane -:) tu remonte la barre du groupe !! lol -:) bibiche -:) mes batteries ont été rechargé à bloque en effet !! j'ai pas arrêté aujourd'hui !! je me force un peu à me pauser pour venir vous lire car sinon je serai encore entrain de remuer dans la maison :P -:) ange -:) si t'as rien fait c'est peut être un peu normal non ? alors hop hop hop . . .on se reprend et sage cette semaine pour les liquider ses quelques grammes !! vais en faire autant de mon coté ! -:) touyou -:) pour ma part je crois pas trop au palier . . .lol si j'ai plus c'est que j'ai exagéré ..je le sais ..alors à moi d'assumer et de faire mieux cette semaine ..par contre toi tu aurais pas du prendre X( elle te fait n'importe quoi ta ginette !!!! c'est quoi le bins ?? Tu vas avoir tes ragnagnas ? en tout cas, la semaine prochaine attends toi à avoir un gros moins car si tu as tout fait bien cette semaine . . .tu fais surement de la rétention d'eau !!

	christiane_151 (47) répond	Posté le 04-02-2012 à 17:50
bjr les filles je viens de lire vos méssage la balance a pas été très généreuses pour vous domage je suis un peu seule alors je voulait dire que pour moi mes éffort on enfin payé g perdu 1 kgr cette semaine .je suis suuper contente car sa fesait un petit moment que je perdé très peu :P je vous dit bon courage a tte pour la semaine a venir .

	touyou83 (83) répond	Posté le 04-02-2012 à 14:44
Et oui Bibiche! Ça doit être un palier ou alors on avait plus de 1400 cal cette semaine, ils se sont trompés :^> :D

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 04-02-2012 à 13:57
-:) coucou touyou -:) ben c'est bien ce que je disais:c'est général!!!on se console comme on peut!!!LOL!!bisous :-* :-*

	touyou83 (83) répond	Posté le 04-02-2012 à 13:50
Bonjour tout le monde, Et bien moi c est pareil, rien perdu et même repris 400 g alors que j ai fait seulement un repas plius important dimanche dernier avec un rattrapage , pas de crêpes, rien de rien que les menus prévus X( bon on fera mieux la semaine prochaine!! J ai fait mes courses, cet après midi je ne fais rien il fait trop froid! Et demain je prépare mes plats de la semaine. À tout à l heure

	ange240469 (bozel, 73) répond	Posté le 04-02-2012 à 13:46
je vous souhaite un bon après midi peut être à tout à l'heure :-* :-*

1751 - 1760 de 6424

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 640
641 - 643
»

«
‹ Préc.
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !