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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 07-11-2011 à 03:48 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 06-02-2012 à 10:31 | ||
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*-:) myretmet *-:) il ne faut pas perdre le moral!!!!avec le temps froid on a plus envie de manger!!les beaux jours vont bientot arriver et on aura plus envie de crudités!!!j'ai aussi un petit en fauteuil, et il a des problèmes de poids a cause de son inactivité!!!c'est vrai que c'est pas facile!!!son bonheur c'est d'etre devant la tv et grignoter, alors je lui donne des tomates cerises, batonnets de carottes, fruits compotes, ça limite les dégats!!!en plus il mange de tout!!!quand il fera beau tu pourras aller ballader, si tu fais marcher les bras, tu dépenseras quand'meme des calories!!! :-q courage garde le moral ;) tu sais moi je suis valide mais je passe mon temps a regarder la tv :^> pas sportive pour un sou!!! :((
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myretmet (chanteheux, 54) répond | Posté le 06-02-2012 à 10:22 | ||
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bravo à la fille de Gabielle, toutes mes félicitation
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myretmet (chanteheux, 54) répond | Posté le 06-02-2012 à 10:21 | ||
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Bonjour tout le monde, je n'écirs jamais mais là j'ai un cafard monstre, cela fait deux semaine que je grossis alors que je suis ce régime, il est vrai que je suis en fauteuil et que donc je n'ai aucune activité sportives mais , là, à quoi cela sert de faire ce régime pour des cacahouette. Depuis le début tout se passait bien et, là, j'ai fain, je me retiens donc d'ouvrir le frigo pour ne rien avaler en plus, donc frustration et tout cela pour rien. Je craque, acheter tout ces aliments coutent cher pour aucun resultat, raz le bol. Désolée, mais j'avais besoin d'en parler à la maison personne ne comprend car eux ils perdent tous du poids alors qu'ils n'en n'ont pas besoin. Big bisous à tous, merci de m'avoir lu. Myretmet
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 06-02-2012 à 09:43 | ||
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*-:) gabrielle *-:) super trop forte ta fifille!!! :-q maman doit etre fiere!! ;) bonne journée a toi et déstresse cette fois t'es a la maison!! :-* :-*
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gabrielle08 (isle sur sorgue, 84) répond | Posté le 06-02-2012 à 09:37 | ||
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bonjour les filles,
j'ai parcouru vos messages vite fait, je vois que vous etes restées au chaud dimanche, et vous avez eu raison, moi j'etais sur montpellier, du samedi au dimanche soir, on s'est gelé, ma fille avait un concours de danse, entre le stress le froid la fatigue, et les kilometres, le week end a ete epuisant, et au niveau repas je vous en parle meme pas, une vrai catastrophe, bon elle a quand meme remporté 4 medailles, or argent et bronze, elle est trop forte :D bisous les filles maintenant c'est rangement de la maison :-* :-* :-* :-* |
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 06-02-2012 à 07:11 | ||
*-:) lolo *-:) ouf!!!luluceline et moi on s'inquiétait pour toi!!des vrais méres poules!!!si tu t'es reposée, tant mieux!!!ce serait bien pour toi une ptite journée cooconing a la maison!!! ;) moi ma crève se transforme en sinusite :-S si ça va pas mieux demain, direction médecin!!!BONNE SEMAINE A TOUTES LES COPINES DU FORUM!!! |
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lolo27940 (27) répond | Posté le 06-02-2012 à 06:51 | ||
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:) Ne vous inquiétez pas, j'ai juste beaucoup dormi hier (sieste l'après-midi). . .là je m'en vais voir état de la grande rue pour voir si je décolle pour le travail, car hier il a neigé et le service des routes n'est pas passé, si c'est dégueulasse je reste chez moi
Big bisous les :x cops :x !!! :-* :-* :-* |
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lolo27940 (27) répond | Posté le 06-02-2012 à 06:49 | ||
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:) Bonne semaine à vous toutes :) :-* :-* :-*
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luluceline (68) répond | Posté le 05-02-2012 à 23:22 | ||
bonne nuit les filles . . .moi aussi je vais me coucher !!
à demain mais tardivement car je travail en matin ;) :-* :-* |
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luluceline (68) répond | Posté le 05-02-2012 à 21:54 | ||
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j'ai fais le tour de mes groupes . . .personne :-O tout le monde est devant la tv . . .
bon ben je vais écrire mon blog et reviens ;) |
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