Je commence lundi 14 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 07-11-2011 à 03:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 16-02-2012 à 17:15
-:) ange -:) coucou ma jolie ;) ben jsuis la mais t'y es plus!!!j'aurais discuté avec toi avec plaisir!!. . ... :((

	ange240469 (bozel, 73) répond	Posté le 16-02-2012 à 16:42
bon je repasserais ce soir si le coeur y est !! bonne journée

	ange240469 (bozel, 73) répond	Posté le 16-02-2012 à 16:38
Salut les filles, bon je croyais qu'il y aurait du monde pour discuter mais c'est rapé, je m'ennuie je suis fatiguée en bref pas trop la forme et pourtant tous mes enfants sont là enfin y a des jours sans :-S -:) lulu -:) contente de te revoir et de d'entendre dire que tu vas te reprendre moi j'ai laissé tomber la zumba vraiment pas la forme ! :((

	luluceline (68) répond	Posté le 16-02-2012 à 12:14
ouuuhhh làààà l'heure file !!!! je vous laisse les copines . . ..repas puis zouhhhh au boulot !!! bye bye à bientôt :-* :-*

	luluceline (68) répond	Posté le 16-02-2012 à 12:12
matinée de folie !! des imprévues !!! dérangé 2 fois par le téléphone pendant ma zumba X( bon j'ai tout repris du début après donc mes 45 mn sont faites . . .mais après douche et vite vite chercher de l'essence pour pas tomber en rade en allant au boulot tout à l'heure. contente d'avoir de tes nouvelles focnat !!! merci pour tes paroles rassurantes !! moi c'est pas le froid qui m'a coupé du régime mais je dirai plutôt que c'est mon manque d'organisation. . .impossible de me tenir à un planning en ce moment !!!! je pioche dans le frigo comme ça vient.. pas eu le temps de me préparer mes repas à l'avance..et ma liste de course laisse à désirer elle aussi . Vivement la semaine prochaine . . .vais avoir du temps pour remettre les choses à leurs places !!! mais c'est vrai qu'avec un peu de soleil et des températures un peu plus douce . . .on a plus envie de prendre l'air et de ce secouer !!! moi aussi j'ai eu une surprise pour la st valentin ..un magnifique bouquet !! Il sait qu'il n'a pas à m'offrir un truc ce jour là . . .mais le fait quand même . . .lol en tout cas, je peu vous dire que dimanche il m'a fait un cadeau encore plus grand . . ..car j'étais pas bien du tout en revenant de chez mon amie et il m'a pris dans ces bras et ma donner plein de tendresse et de réconfort . j'étais au bord des larmes et il ma remonté le moral . . .c'est mon homme . . .je l'aime :x :x pour tout ces gestes au quotidien . . .alors la st valentin . . .c'est juste le fun ..

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 16-02-2012 à 10:43
-:) focnat -:) je vois que tu as un planning de ouf!!! :-S c'est gentil de toujours nous donner de tes nouvelles!!! :-q :-* vivement le dégel, que l'on puisse te retrouver un peu plus souvent!!!LOL!! ;) casse-croute, a été adorable de t'offrir un beau bouquet de fleurs!!!c'est beau l'amour!!! ;) :-q :x :-* :-*

	focnat (passy, 74) répond	Posté le 16-02-2012 à 10:20
bon les filles, je vois que les mauvais jours ont eu une grosse incidence sur le moral, luluceline et lolo, normal avec la perte que l'on a subi et les changements que cela influent!!! ne pas s'inquiéter pour une reprise moi, je stagne car, je ne peux suivre à la lettre les menus pas le temps et le courage le soir. . ..planing de ouffffff. . ... :P ;) quand le printemps là, les souris danseront à nouveau ;) bibiche :x :-* bon hier soir pas pu revenir, mon grand rentre de la ferme a 21h on mange et dodo @-) les gamins vont au ciné cet aprem et moi courses :-S je reviens plus tard :-* :-*

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 16-02-2012 à 09:26
-:) luluceline -:) que je suis contente que tu sois revenue!!! :D :-q tu m' as beaucoup manqué!!!tu sais moi aussi cette semaine c'est pas joli, joli!!!!j'ai exagéré au restau mardi, pis hier, j'avais fait très light a midi mais j'ai craqué pour du pain et du fromage, l'aprem!!!! :(( je pense avoir du plus samedi X( X( c'est pas grave!!!je pense recevoir mes dvd de zumba aujourd'hui!!!alors. . .. . .. . .. . ...on zumbera ensemble!!!! :-* :-* :-*

	luluceline (68) répond	Posté le 16-02-2012 à 09:18
@-) je suis la première ce matin ? ? ? BONJOUR BONJOUR !!! Comment ça va pour vous les filles ? j'ai juste parcouru en gros vos coms (j'ai pris un peu trop de retard :-S . . .lol) enfin je vais reprendre le train en route !!! ce matin je suis remonté sur ma ginette ( je l'ai abandonné elle aussi depuis quelques temps) brrrrr c'est la cata les filles . . .vais devoir là aussi m'y remettre sérieusement mais ces derniers temps j'ai vraiment du mal !!! youhh houhhhh encore 2 jours de taf (aujourd'hui et demain) et je vais pouvoir souffler avec 5 jours de repos !!! bon . . .là j'ai un peu du temps pour moi . . .vais allez me remuer le popotin sur de la zumba puis repasse vous voir avant de partir au taf. a tout à l'heure

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 15-02-2012 à 17:23
-:) focnat -:) et -:) lolo -:) je vous bise les copines!!!! :-* :-* :-* :x

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