Je commence lundi 14 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 07-11-2011 à 03:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	lolo27940 (27) répond	Posté le 14-03-2012 à 07:42
:) Bonjour :) pour venir vous faire de gros bisous :-* à toutes. . .Je vis à 100 à l'heure et je néglige le régime :(( Félicitations à vous toutes qui tenez le cap!!! :-q Je pensais qu'après le chemin parcouru ce serait si dure de ratteler mais j'y arrive pas. . . X( Bonne journée :x :x :x

	christiane_151 (47) répond	Posté le 13-03-2012 à 22:33
ok bonne soirée fait de beau reve ma belle a demain :-*

	touyou83 (83) répond	Posté le 13-03-2012 à 21:46
Coucou Christiane, bon bien on va se faire la conversation à deux alors! Je ne suis pas super fan des épinards mais effectivement j en mange quand ils sont bien préparés mais comme je rentre souvent tard le soir je n ai pas envie de les faire en arrivant et ça ne me dit rien de les préparer d avance donc ce soir je préférais ouvrir juste un bocal de haricots verts. Allez j ai craque pour 4 carrés de chocolat ce soir, il ne va pas falloir que je m approche du placar demain ar la à va faire trop. Bonne soirée à toi et à çelles qui passeront

	christiane_151 (47) répond	Posté le 13-03-2012 à 16:34
TOUJOURS LE déSSERT SUR LE SALON BON B2 A PLU TARD BISES :-* :-* :-*

	christiane_151 (47) répond	Posté le 13-03-2012 à 12:10
coucou les fille alors -:) touyou -:) t pas épinard tu joue pas à popeye lol :P j'aime pas trop non plu mais ca dépend comme c cuisinée en fait. c vrai sa fait plaisir de puovoir lire a nouveau lulucéline . bonne journée a toute

	touyou83 (83) répond	Posté le 12-03-2012 à 21:59
Ah Luluceline ça fait plaisir de te lire! Ouf moi ce week end je n ai pas eu le courage de préparer les repas de la semaine mais bon les menus qu on a cette semaine peuvent être fait au dernier moment et j ai la chance au bureau d avoir ma cuisine pour faire mes repas, j ai changé le menu de demain midi et hop je mets tout dans le cuit vapeur et c est bon! Pour demain soir filet mignon, je prépare demain matin avant de partir et hop plus qu à réchauffer et faire les ajouts de dernière minute, par contre les épinards vont se transformer en haricots verts. Tout le monde, des bisous, à demain

	Manulette (Maiche, 25) répond	Posté le 12-03-2012 à 21:53
Coucou les filles ! Il n y a plus grand monde :(( :(( :(( :(( Ou ete vous ? ? ?? ? ? Moi je rentre de la zumba trop trop bien apres deux semaines de vacances . Une tres bonne nuit a toutes bisoussssssss

	luluceline (68) répond	Posté le 12-03-2012 à 13:40
hello les filles !! c'est le lundi au soleil !!!! . . . pour ma dernière journée de congé c'est carrément top B-) mon ptit lou vient de prendre le vélo pour partir à l'école ..tout reprend son cours et mon régime aussi car j'ai repris mes habitudes ( enfin depuis aujourd'hui ;) :P ) je suis entrain de préparer mes plat pour le boulot . . .car misère avec ces vacances chargés j'ai même pas eu le temps de m'en occuper. pas pu venir vous voir ce week-end .. et c'est le mois des anniversaires !! la semaine dernière mon beau père, hier mon père, demain mon fils, et lundi prochain ma maman . . .je suis entouré de poisson :D :D . d’ailleurs je vais préparer tout à l'heure 2 cakes pour demain pour l'école .( :-S une vrai corvée pour moi car je déteste faire de la pâtisserie ..ça me loupe toujours :(( )mais bon je vais me concentré et essayé de pas faire honte à mon fiston :-S ginette m'a fait bien rire samedi !! un - 100 g lol bon je prend ça pour un beau cadeau vu les excès de la semaine :D -:) christiane, touyou, manulette ..bravo pour votre perte de poids !! oufff ça fait du bien au moral de voir des pertes de poids. . .allez je vous rejoins la semaine prochaine moi aussi je vais faire un gros smile ( enfin j'espère !!!) -:) ma bibiche . . .tu manques de magnésium ou un truc comme ça pour avoir des crampes ?? ma pauvre il t'en arrive des trucs en ce moment !! j'espère que ça va mieux ! gros bisou ( ange, focnat, lolo..et toutes celles que j'aurais oublié . . .)

	Manulette (Maiche, 25) répond	Posté le 11-03-2012 à 11:29
Coucou ! Pour moi journee pijama :D :D :D :D il fait pas beau et de temps en temps ca fait du bien . -:) Christiane touyou -:) tres bien pour votre perte les efort paye :x Tres bon dimanche a toutes :-* :-* :-* :-*

	christiane_151 (47) répond	Posté le 11-03-2012 à 09:14
bjrs les filles pour mi ginette a été simpas moin600gr sa décend lentement mais surement c bien :P -:) toyou et manulette -:) super pour votre perte de poids continué a etre motivé cbien .je vous souhaite un bon dimanche a toute,pour moi diné en familles,chez mes parents. :-* :-* :-*

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