Je commence lundi 31 ocobre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 19-10-2011 à 12:00
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	angelika74 (alby sur cheran, 74) répond	Posté le 14-12-2011 à 09:05
Bonjour, ca fait un bail que je ne suis pas venue et ça se ressent sur ma motivation!! je mange un peu n'importe quoi depuis samedi soir. Entre resto, crèpes à la maison, grignotage divers c'est l'horreur. . . Va falloir que je me ressaisisse car il y a les fêtes et ca va être dejà difficile de me privé donc il faut que je fasse attention avant!! Je reprend mes mauvaises habitudes qui m'ont fait reprendre mes kilos. . . Mais j'ai très peu le temps en ce moment pour passer sur le forum pour se motiver et meme aller dans mon carnet minceur. En +, je n'ai pas vraiment suivi les menus cette semaine!! Au secours!!! J'espère que je vais me remotiver sinon je craint le pire!! Bises bonne journée

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 14-12-2011 à 07:15
bonjour, aller on garde le sourire ;) c'est la periode des apperos ou repas de noel donc n'ayez pas peur d'y participer, mais sachez choisir se que vous mangez! et puis vous le savez vous êtes toujours à temps de recuperer vos ecarts par la suite! :D aller! boostez vous un peu lol :-q je vous souhaite une excellente journee. . .! bisous :-q :-*

	chopchop (douvrin, 62) répond	Posté le 13-12-2011 à 21:22
Bonjour bonsoir j'ai du mal a m'y mettre cette semaine mais je ne mange pas de cochonnerie c'est un drole de sentiment j'arrive pas à l'expliquer Comment vous sentez vous sans cette septieme saison ? Coxe ne vient plus j'espère qu'elle tient le coup

	lebrunfrederic (aubrives, 08) répond	Posté le 13-12-2011 à 19:42
dur dur aujourd'hui. Un pot était offert par mon boss à la boite pour la fin d'année avec un panier bien (trop) garnis :P . Que de douceurs auxquelles je vais avoir difficile à résister. 1 goutte de "champ" et puis je me suis stoppé (à la grande surprise de tous O:-) ) Vraiment, les patrons sont des sal. . .. . . LOL Bonne soirée à toutes et tous.

	ispafldi (AUVERS-sur-OISE, 95) répond	Posté le 13-12-2011 à 18:57
Bonne soirée à tous :-* :-* :-*

	edith30340 (salindres, 30) répond	Posté le 13-12-2011 à 15:03
Bonjour tout le monde encore au boulot le soir difficile car beug sur internet c'est pour cela que je ne mets pas des messages sur le blog grrrrrrrrrrrrrrr X( X( Bonne après midi et bonne soirée à demain ;) ;)

	JOJO_01120 (01) répond	Posté le 13-12-2011 à 10:41
bonjour tout le monde je viens vous souhaiter bon courage et une très bonne journée. :D ;)

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 13-12-2011 à 07:11
bonjour tout le monde :-q passez une excellente journee et ne baissez pas les bras. . ..courage :-q :-*

	ispafldi (AUVERS-sur-OISE, 95) répond	Posté le 12-12-2011 à 20:20
bonjours à tous, la 7ème semaine est partie, après un dimanche un peu n'importe comment, j'ai fait strict aujourd'hui, comme Tissou, je joue beaucoup avec les équivalences, et c'est très bien. Je vous souhaite une bonne soirée :-* :-* :-*

	chopchop (douvrin, 62) répond	Posté le 12-12-2011 à 14:28
Bonjour les regimeurs et regimeuses !

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