Je commence lundi 17 octobre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 10-10-2011 à 16:05
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	flo_66 (maurepas, 78) répond	Posté le 14-10-2011 à 14:50
Bonjour a tous, Et oui, moi aussi je commence Lundi ; Je vous souhaites à tous bonne chance et nous allons réussir. :)

	adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 14-10-2011 à 09:51
Bonjour, Dans le cadre du programme Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen, des liste de courses vous sont proposés pour vous faciliter la vie donc profitez en ! Pour y accéder, veuillez cliquer sur dans votre bare de navigation de gauche sur le lien : Repas et liste de courses. Une fois que vous aurez séléctionné le type de régime qui vous convient, vous aurez la possibilité de choisir la liste de course dont vous avez besoin en fonction de votre semaine de régime en cliquant sur : voir. Bonne journée

	eos16 (Angoulême, 16) répond	Posté le 14-10-2011 à 09:02
:) Merci de votre accueil :-q . Je pense qu'on va être très bien ici. Je commence a potasser mon plan de la semaine, les menus sont vraiment sympas et variés. On va pas s'ennuyer en cuisine ;).

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 14-10-2011 à 06:08
bonjour, bon courage à toutes et tous. . .vous allez y arriver! aller faut croire en vous!il reste le weeek-end et apres ce sera le grand jour, soyez prêts à temps pour débuter le regime ayez tous vos achats, cuisinez à l'avance si vous pris par le temps, soyez prevoyants! et apprenez à gerer les outils du forum tous les lundis tchat outils aides en ligne de 13h00 à 14h00 tous les lundis tchat avec les dieteticiennes en direct de 17h00 à 18h00, pour y acceder cliquez sur outils puis tchat dietetique en video et netrez dans le tchat, (enlever guset et à la place y ecrire votre speudo, puis mettre le language en français et cliquez sur entrer)voilà, allez aussi sur outils(coté gauche)puis cliquez sur bonus, imprimez les equivalences, et lisez un peu tout se qui est ecrit dans bonus ça vous servira tout le long de votre régime(rééquilibrage alimentaire)alors courage à vous :-q ;) et bon week-end!

	marina75019 (Paris, 75) répond	Posté le 14-10-2011 à 03:51
Bonjour à tous!!! Je commence le régime lundi aussi et j'ai bcp d’inquiétudes. . . :-S j'ai énormément de mal à me contrôler, je grignote beaucoup et j'ai des soucis en ce moment. mais je suis TRÈS motivée!!!! Heureusement, mon mari me soutient dans cet engagement et il me tarde de commencer!! :) J'espère être capable de bien suivre le régime, pour enfin me sentir bien dans ma peau. . . j'ai besoin de perdre une dizaine de kilos! J'espère que nous nous entraiderons entre nous ;) A très bientôt!!! je n'ai pas eu le temps de lire tout vos messages, mais j'ai hâte de vous connaître!! Marina PS: je vous joins une photo de mon mariage, c'était en juin et depuis, j'ai pris plus de 10 kilos :(

	PAINSYLVIE (GAGNIERES, 30) répond	Posté le 13-10-2011 à 23:13
bonsoir a toutes et tous je commence egalement lundi 17/10 je suis deja stress allors que j'ai pas encore commencer j'ai 25kg a perdre voir un peu plus si je tiens ,j"habite dans les cevennes ,j'ai 42ans et 3enfants et 2petites filles une vie bien rempli mais avec les grossesses l'arret du tabac le boulot brefs comme tout le mondes quoi ont ce laisse allez jusqu'au jours ou STOP et la je regarde les degats de mon corps !!!donc j'espere tenir le coup et resistez a la tentation !! allors courage a tous sissi

	Maxoulia (AUTHUME, 39) répond	Posté le 13-10-2011 à 22:47
Bonsoir à toutes et tous, Je m'appelle Aurélie, j'ai 41 ans et 30 kgs à perdre; je commence lundi 17 et j'espère que cette fois sera la bonne. . . Pour l'instant, j'essaie de me repérer un peu, mais je suis un peu "effrayée" par ce qui m'attend, peur d'échouer. Cependant, je suis très motivée et j'espère trouver encore plus de motivation en lisant vos messages. Bonne soirée

	poledith (JAMBES namur, 99) répond	Posté le 13-10-2011 à 22:24
bonsoir! j ai pris la decision ce soir , mon homme m a donne sa carte. . . et m a dit vas y pour ne plus etre degoutee de me voir ,je veux croire que je perdrai mes kilos, comme vous Vrim je me sens comme toi tres mal aussi Mais go on peut le faire Edith (belgique)

	fabienne_182 (VELIZY-VILLACOUBLAY, 78) répond	Posté le 13-10-2011 à 19:36
Bonjour à toutes et à tous ! je me présente, Fabienne 35 ans et je commence lundi 17 octobre 2011 j'ai 30 kilos a perdre! Depuis peu, j'ai eu une hospitalisation, un polype a enlever, les trompes à débouchées et endométriose enlever mais bon j'ai un arrêt de mes cycle pendant 6 mois. Puis aprés je tente un bébé mais avant je dois me refaire une santé et une santé durable. Docteur Cohen et votre équipe, je compte sur vous, j'ai besoin de votre aide. Mille Merci Fabienne

	tiglou57 (METZ, 57) répond	Posté le 13-10-2011 à 18:49
bonjour à tous et à toutes ça y est. . ..après maintes hésitations (merci à ma coach Julie de m'avoir téléphoner pour me booster!!)me voici inscrite pour lundi 17 octobre. . .. beaucoup de régimes essayés,toujours bien maigri mais toujours repris. . ... et à 45 ans j'ai maintenant envie d’être belle pour vivre ma vie de femme, m’apprécier et être appréciée aussi. . .ne plus me dire lorsque je sors:flute j'ai rien qui me va,alors que l'armoire est pleine. . .. . .. . .. . ..j’espère avoir le courage,et la ténacité. . .. celia

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