Je commence lundi 26 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 19-09-2011 à 10:16
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 26-09-2011 à 20:33
jaunet , bien sur que tu peux le remplacer par un autre feculent (pates, riz, p.de terre) a quantité egales et tu as dans les outils : bonus avec equivalences entre aliments, tu peux donc echanger des aliments de meme valeurs

	vanessa75 (Paris, 75) répond	Posté le 26-09-2011 à 20:28
bonsoir, j'espère que votre première journée s'est bien passée, pour moi tout va bien, pas de sensation de faim, j'espère faire sensation pour Noël!!!!!

	vanillaa répond	Posté le 26-09-2011 à 20:02
Un petit coucou pour vous souhaiter une bonne soirée :) Comment s'est passée votre journée ? pour ma part, pas trop faim, juste une petite fringale vers 16h mais j'avais gardé le fruit et il m'a permis de tenir jusqu'au repas de 18h30. Allez, on y croit et on poursuit. . .demain est un autre jour et fin de semaine on sera récompensée lors de la pesée :)

	jaunet (thonon les bains, 74) répond	Posté le 26-09-2011 à 20:00
:-q Bonjour, J'ai commencé mon régime aujourd’hui. Je mangeais énormément de pain et il ne me manque pas du tout. Je ne peux même pas tout manger ce que nous avons au menu. Par exemple, ce soir je n'ai pas pris d'entrée. Je n'ai pas de blé pour demain. Pensez vous que je peux le remplacer par un féculent? Bon courage à toutes et tous

	pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 26-09-2011 à 19:40
tout ce que tu dis patpatgcmoi, je l'ai deja lu de ta part a plusieurs reprise, et j'ai tres bien saisi ton mecontentement bonne soirée

	bidout répond	Posté le 26-09-2011 à 19:35
bonsoir.. je commence juste aujourd'hui , et j'avoue avoir beaucoup de ma a m'y retrouvé avec tout ça..j'ai donc imprimé mes menus et mes courses pour les 6 semaine a venir et j'attends de voir les mails pour savoir comment agir. . . bonne soirée a tous

	patpatgcmoi (paris, 75) répond	Posté le 26-09-2011 à 16:42
pacadab (41) franchement, la méthode est bonne, mais comme je l'ai dit, depuis mon inscription et le début du 5 septembre, je suis très surprise par le manque de communication précise, surtout pour des changements importants, et génée par tous ces problèmes techniques. Les explications données au début sont trop lacunaires ! Mais bon, j'ai fait un mèl pour donner mon point de vue et redire qu'à mon sens, ce n'est pas une bonne idée de demander à des """bénévoles"" de prendre en charge les nouvelles. Ce n'est pas ce que j'attends d'une formule à laquelle je m'inscris. Regarde un exemple : le responsable du site vous charge d'informer sur le changement d'horaire des tchats, alors que techniquement il est bien plus simple d'actualiser les posts qui sont en entête des forums "je commence le lundi" : il n'y a que celui "je commence le lundi 3 octobre qui est à jour" ! par ailleurs, des tchats à 17h, quand on travaille, ce n'est pas possible : et même si depuis mon travail j'ai accès à internet, c'est le type même d'échanges bloqués par la sécurité informatique, donc inaccessible !

	sabi64 (lons, 64) répond	Posté le 26-09-2011 à 16:41
bonjour je m'appelle sabrina et j'habite à pau. Cela fait des années que je fais des régimes. En effet, depuis toute petite j'ai eu des rondeurs. Mon objectif est de perdre mes kilos en trop et surtout de ne pas les reprendre.J'espère que j'y arriverai et vous aussi!!! Bon courage

	pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 26-09-2011 à 16:40
vous noter votre pseudo a la place de guest puis langue : francais et entré, pares quelques secondes de chargement vous etes sur le tchat

	pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 26-09-2011 à 16:40
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