Je commence lundi 26 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 19-09-2011 à 10:16
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	oxygen (SAINT GENIS DES FONTAINES, 66) répond	Posté le 26-09-2011 à 22:06
Bonsoir a tous, je m'appelle Laura j'ai 21 ans, Premiere journée aujourd'hui, pas compliqué les repas sont consistants et assez simple , bon courage a tous a demain

	Dohaed (ALBI, 81) répond	Posté le 26-09-2011 à 22:00
Bonsoir, de mon côté ça se passe très bien, ça fait longtemps que j'ai pas autant mangé ^^ Il faut avouer qu'on a pas à se plaindre, assez pour tenir toute la journée et se sentir en forme en plus. Je ne crois pas du tout craquer un jour et vous non plus vous n'en avez aucune raison, espérons juste d'excellents résultats à tout le monde!

	sandy20 (QUIMPER, 29) répond	Posté le 26-09-2011 à 21:36
Bonsoir, Moi j'étais en déplacement après-midi, alors pas trop suivi à la règle : par contre, j'ai fait hyper attention.. Demain est un nouveau jour, bonne nuit à toutes et tous

	kushanku (CHAMBERY, 73) répond	Posté le 26-09-2011 à 21:35
Bonjour à tous et toutes, moi c'est Cathy. J'ai imprimé la liste des repas mais ça me semble compliqué, changer tous les jours de fruits et légumes c'est trop contraignant pour les courses et préparer tous les soirs le repas à emporter au boulot le lendemain, aussi ! j'ai fait cuire des haricots hier, j'en remangerai demain ou après-demain ! Sinon c'est clair que j'ai pas eu faim, je suis même étonnée par les quantités que ça fait ! On va se serrer les coudes les copines (y a-t-il des hommes sur ce forum ?)! bises à toutes :D :D

	anamorphose (Noisy le grand, 93) répond	Posté le 26-09-2011 à 21:23
bonsoir, première journée bien passée, j'ai hâte d'être demain pour voir si je tiens sans craquer. par contre faut une sacrée organisation repas demain midi fait.

	temmatys (wasquehal, 59) répond	Posté le 26-09-2011 à 21:21
bonsoir je peux vous dire que ce régime fonctionne car je l'ai fais il y a 4 ans avec 17 kg de perdu en 3 mois. Suite à des problèmes de santé et arrêt du sport j'ai repris 10 kg et hop j'ai discuté avec mon homme car effectivement c'est une grande organisation les courses, les repas et lui tout ce qu'il veut s'est que je soit bien dans mon corps et dans ma tête. J'ai l'intention de perdre une 15 ène de kilos et je sais que nous allons y arriver et nous allons nous motiver je vous souhaite une très bonne soirée et je vous embrasse ;)

	usky_3 (lieu st amand, 59) répond	Posté le 26-09-2011 à 21:15
bonsoir, moi aussi g commencé aujourd'hui. pas trop dur mais il faut etre organisée : j'ai trois enfants dont un bébé de 3 mois donc c'est speed si on est pas organisée. bonne soirée a vous.

	pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 26-09-2011 à 21:05
algaor, je sais que les dieteticiennes avaient deja repondu a des personnes travaillant de nuit pour leur organisation, le mieux est de leurs demander sur le forum question sur le programmes , les dieteticiennes savoir maigrir a votre ecoute

	laetila (dardilly, 69) répond	Posté le 26-09-2011 à 20:53
premiere journée aujourd hui et ca va , pas trop mal gérer surtout qu avec mes 2 loustiquettes c est compliqué de faire des menus . Je n ai pas encore mangé mon dessert , j attends que tout le monde dorme pour me poser

	aglaor (farebersviller, 57) répond	Posté le 26-09-2011 à 20:41
le regime semble facile si on le suit à la lettre mais il faut avoir une sacrée organisation, surtout que je suis postée et les nuits commencent mercredi , comment faire? Merci pour vos réponses, à demain.

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