Je commence lundi 29 aout

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 23-08-2011 à 10:47
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur l'article blog de Jean-Michel Cohen : https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/blog-jean-michel-cohen-commentaires.asp?val_id=82042&blogpage=2 N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 01-01-2012 à 09:48
Pierrette

	danyblues (44) répond	Posté le 31-12-2011 à 09:54
Marise_diet, Pour les haltères, tu peux commencer avec des bouteilles plastique de récup' 1 litre, 1.5 puis 2 litres. Que va piano va sano!!!! Ensuite, tu auras une bonne idée cadeau à suggérer!!! Autrefois, pour le relachement des tissus sous les bras, j'ai utilisé une TRES bonne crème de chez Lierac (quand je faisais 50 kg de moins. . . avant mon agression) Cuisiner1, Juste un tout petit détail, quand tu atteindras le stade de la ménopause, n'oublies pas de noter à quel âge tu passes ce cap. ON te le demande sans arrêt quand tu vas chez un toubib. Tu l'auras compris. . . c'est une question casse-pied!!! BON, j'en parle parce que ma Maman est partie trop vite, je n'ai pas été "guidée" sur tous ces petits détails-là. PARDON, je fais le p'tit chef!!!! Je vous embrasse très fort :-* :-* Bons préparatifs pour le passage vers 2012 ;) ;) Et comme le dit la Tante Sophie "Soyez sages! mais pas trop!!!" ;)

	marise_diet répond	Posté le 30-12-2011 à 18:16
DANY nous serons donc deux à être de mariage l'an prochain. Nous marions notre petite cadette en juillet, oui oui, celle qui attend un bébé pour fin mars. Et nous sommes allés cet après-midi lui chercher une très jolie robe trouvée sur Le Bon Coin (pub) pour sa fille ainée, elle sera RAVISSANTE. Plus de deux heures de route, que ne ferait-on pas pour nos petits-enfants. J'essaierai de vous mettre une photo. CUISINER, 45 ans, tu me fais rire, j'ai 58ans passés et certainement les cuisses plus ramollos que les tiennes. Et pour la ménopause tu as encore le temps ma belle. Je vais te raconter une histoire de quand j'étais petite, 7 ou 8 ans environ. Je regardais la chair des bras de ma grand-mère qui pendouillait et je me disais que j'étais bien contente d'avoir la chair ferme. Maintenant ma petite Méloé de 6ans et demi pourrait en penser autant de sa grand-mère mais c'est marrant, ça ne me fait rien maintenant. Et peut-être que si je m'en donnais la peine avec quelques séances d'haltères. . ... haltères que je n'ai pas bien sûr. Allez, on se laisse encore un peu la bride sur le cou mais on se promet de se faire les gros yeux mutuellement si on ne s'y remet pas sérieux. Je compte sur vous les amies. Et ce soir, comme le papi va mieux on a projeté d'aller voir "Les Intouchables" enfin, séance à 19H30 alors repas de bonne heure. Bonne soirée les amies

	danyblues (44) répond	Posté le 30-12-2011 à 12:52
;) Passez une agréable journée mes toutes belles ;) Arrivée des fiancés Irlandais pour le passage à l'an nouveau : CELUI DE LEUR MARIAGE !!!! Vous comprenez maintenant pourquoi il va falloir que je perde un peu de poids? ? ??? Nous ne serons peut être que 3 sur ce forum mais. . . si vous le voulez toujours, je vous tiendrai compagnie!!! Je vous embrasse. Merci d'être là. A demain? ? ??!!!!! :-* :-* :-* :-*

	cuisiner1 (grenoble, 38) répond	Posté le 30-12-2011 à 10:16
coucou et oui on passe en page 2 bientôt, ce qui veut dire qu'on est devenues les pros du régime non ? ;) oui on s'y remet toutes ensembles après la galette des rois pour être belles cet été sur la plage :D quand je me regarde, je m'aperçois que les années passées se voient à présent, j'ai la peau à l'intérieur des cuisses qui devient molle X( quelle horreur ! déjà 45 ans et la ménopause qui arrivera bientôt, va falloir se préparer psychologiquement @-) allez pensons aux fêtes qui ne sont pas finies et régalons-nous :-q bisous :-* :x

	danyblues (44) répond	Posté le 30-12-2011 à 02:02
*-:) Bonne nuit, bonne nuit, bonne nuit. . . B-)

	marise_diet répond	Posté le 29-12-2011 à 13:27
Hello les filles, Cuisiner, tu as bien fait d'en profiter, on ne peut pas se priver tout le temps non plus. Mais à ce que je vois, on va s'y mettre à trois pour se remotiver un max la semaine prochaine parce que celle-ci c'est la semaine de tous les excès. Je ne sais pas si je vais oser me peser samedi à voir mon ventre. Je suis pleine de bonnes résolutions le matin et pfuittt, envolées dans la journée. Hier nous avons mangé un paquet de MMN'S (200g) avec ma petite fille au ciné (vu le Chat Potté), Dieu que c'était bon. Je laisse aller jusqu'à dimanche et on s'y remettra de concert, n'est-ce pas ? Allez, on fait un effort, on commence par essayer de ne pas exagérer jusqu'à la fin de la semaine. Je vous embrasse

	danyblues (44) répond	Posté le 29-12-2011 à 10:48
cuisiner1 Merci de ton petit coucou. Bon, tu n'aurais pas dû te peser peut-être!!! Ou bien, tu oublies les chiffres!!!! Quand je vais voir le médecin, les chiffres de la tension s'emballent. . . Il me dit que c'est la trop longue attente qui provoque cette hausse. -:) -:) Tu ne crois pas que ta balance s'est emballée, émue qu'elle était de rompre cette longue attente que tu lui as imposée??!! B-) B-) BON. . . je signe! elle est de moi cette question. . . ch'ui blonde! tu le savais?! Après les fêtes ET la galette des Rois (à tous les étages), il va falloir se RE-MOTIVER!!! J'ai 2 grandes raisons pour perdre des kilos, les 2 sont au 1er semestre. BRrrr :(( :(( :(( SOS besoin de votre aide BISOUS. :-* :-* :-* :-* :-* PS: sur les titres "je commence lundi" nous allons bientôt nous retrouver en page 2! mais on n'se quitte pas pour autant!!! je compte sur vous.

	cuisiner1 (grenoble, 38) répond	Posté le 29-12-2011 à 09:55
bonjour tout le monde :) et voilà les vacances à midi au soleil et à la mer sont terminées, c'était super :D la balance m'a puni : + 2 kg X( les excès étaient très nombreux. . . j'essaie de me remettre correctement à mon régime au moins jusqu'au réveillon de la st sylvestre mais je n'y arrive plus :(( faudrait que la motivation revienne, ça devient urgent, profitez tous de votre famille et de vos amis gros bisous :-*

	danyblues (44) répond	Posté le 27-12-2011 à 12:27
Ah!!! Il faut donc qu'il se soigne sérieusement le grand garçon. C'est donc la raison qui l'emporte. . . Mais vous avez un petit joyau dans la maison! Les enfants aiment bien ces escapades en solo, loin de la fratrie, c'est tout aussi reposant pour eux! Même s'ils ne verbalisent pas, on le ressent dans leurs gestes et réflexions. . . Hier, mon mari m'a apporté 3 jacynthes. . . bleues en principe!!! Je les laisse au salon, dès qu'elles vont s'épanouïr, elles feront la navette vers la véranda. Pourvu qu'elles soient très parfumées!!! J'aime l'odeur. J'ai mes vacanciers, nous devons modifier le programme du jour DONC: JE fais le repas de midi aussiiiiii. Enfin, je fais un peu plus d'efforts que lorsque je suis seule. Bisous et bon cinoche!!! Ici,c'est leur Tant'Jenny qui gère cette distraction. :-* :-*

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