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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 06-07-2009 à 09:50 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 06-02-2013 à 21:17 | ||
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Coucou !Bonsoir!les filles!!
Francine bonne soirée Gospel et lapin miam miam. . .A Astrid, tu lèves bien la jambe :-q pour le pied dans le plat HIHI!! Pour certaines ce doit être soirée TF1 foot France /Allemagne. . .Mon Phiphi est de nuit . . .j'ai zapé les chaines . . .et ben je suis sur le foot HIHI !!ça va être dur pour la France ,ils sont rapide les allemands, et la qualité de surface est pas mal non plus . . . Une très bonne nuit et gros bisou A CHACUNE DE VOUS ET A VOS FAMILLES BIZOUILLESSSS |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 06-02-2013 à 13:53 | ||
Un peu tard FRANCINE pour te donner des idées de repas! Pour nous çà était: riz, poisson au four, épinards, 1 part de munster
compote pommes et myrtilles ss/sucre ! Pour ce soir: soupe aux légumes, 1 tr jambon blanc,2tr pain complet, 1 yaourt 0% aux abricots, 1 clémentine Bon après-midi à vous toutes!!!!! |
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Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 06-02-2013 à 13:01 | ||
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Bonjour mes Chouettes (comme on dit au Québec!)
Attention dene pas glisser sur la neige, Astrid!Qu'est ce que tu manges aujourd'hui?Pas de menu? Je suis flemmarde et tu me donnes des idées .. Ce soir on a Adeline pour le gospel aussi je vais faire du lapin JMC mais à midi, je n'ai pas d'idées! Pas de problème de mon côté pour me connecter (à part le manque de temps!) Belle et douce journée à chacune! je vous ai envoyé un petit diaporama sympa! A ce soir! Bises |
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 06-02-2013 à 11:07 | ||
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Coucou!Bonjour!les filles!
Astrid c'est :-q le bon dodo. . ..Nous la neige n'a pas tenu. . .Et pour la marche dans la neige c'est agréable. . .Bien chaussé, et bien couvert. . .par contre pour certaines personnes toujours une écharpe devant la bouche pour filtrer l'air frais (c'est mieux pour les bronches), mais de toutes façons c'est automatique (pour moi en tous cas). . . Une très bonne journée et gros bisou A CHACUNE DE VOUS ET A VOS FAMILLES. . .BIZOUILLESSS portez vous bien ou le mieux possible . . .Aller j'y RE. . .GOOOO |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 06-02-2013 à 07:47 | ||
Bonjour les copines, réveil sous la neige et elle tombe encore!
Pas marrant pour ceux ou celles qui prennent leur voiture. . ... Oui ANITA j'ai bien dormi toute la nuit et malgré la neige nous sortons marcher un peu. Bon petit déjeuner à vous toutes et à +++++ :-* :-* |
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 05-02-2013 à 23:29 | ||
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Re CC
Francine c'est bien être occupé. . .de ne pas s'ennuyer c'est bien pour le moral. . .c'était bien donc cette escapade :-q . . .Je vais mieux merci . . .j'ai une douleur qui persiste à la hanche droite,qui donne dans le bassin au côté rein . . .et mes problèmes d'intestins,et la fatigue(mais je ne sais pas aller me coucher tôt )..Mais bon ça ira mieux demain ,comme la chanson . . . Astrid, c'est bien tu as pu apprécier cette marche . . .et même si tu es HS ,ce sera d'une bonne fatigue ,et un bon dodo. . .C'est bizarre Cora n'est pas moins et il leur faut une semaine pour la livraison ,c'est grave quand même . . .Mais c 'est qu'ils sont débordés, c'est qu'il vend bien . . .Et pour le boulot j'ai fini vers 18H45. . .J'ai pas eu trop de monde aujourd'hui. . .donc ça va . . .. Mon Phiphi est de nuit snif snif !!dur dur pour lui . . .Et moi chaussettes HIHI!non je rigole . . . Bon aller . . .je vous laisse , je vais aller au dodo. . .vous devez surement y être HIHI! vu l'heure. . . pensée A VOUS TOUTES BIZOUILLESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 05-02-2013 à 20:37 | ||
Ce matin orage et tempête de neige et ce soir rebelote, tout est blanc!
Nous avons acheté une machine à laver, mais ne serons livrés que mardi prochain :(( :(( ah ce confort il nous manque quand arrive le moindre pépin. . ...Et le scoop, nous sommesd allés à pied, le cora n'est pas loin mais assez loin pour moi, ce fut une première. . ... Cà fait du bien pouvoir sortir et rencontrer plusieurs amies(is) et discuter! Mais ce soir je suis HS!!! Pas vu ni FRANCINE, ni TRISHIA ces derniers jours! Au'raient-elles des problèmes pour se connecter? ? ??? ANITA sans doute encore dans ton boulot?? Comment vas-tu? Mieux? MANUE tu as bien travaillé aujourd'hui, du boulot à la maison même après une absence de qques jours. . . Bonne soirée et bonne nuit et à demain! :-q :-q |
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Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 05-02-2013 à 20:32 | ||
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Ouh! Lala mes Belles! Je ne vous oublie pas mais trop occupée!
Week end sympa! Samedi soir le ciné à 2 "Amitiés sincères" avec B Langevin (j'adooooore) , dimanche midi resto à Paris à 3 dans une petite brasserie près du théâtre où nous avons vu "Sister Act" Très beau spectacle! Chants, chorégraphies, costumes à paillettes, mise en scène super! Un bon moment! (par contre pas gospel comme dans le film :P ) Lundi j'ai travaillé à mon affiche pour l'atelier du Bonheur avec une copine infographiste! Le résultat me plait:je vous l'envoie par mail. En plus je suis allée au Marché Saint Pierre à Montmartre chercher du tissu pour la chorale et aujourd'hui, maternelle+ réunion à la maison des "mamies lecture"! Ouf! Bonne nouvelle: l'éditeur me donne rendez vous le 26 mars!! Pauvre Astrid, il ne faut pas te contrarier comme ça! Tu as ta conscience pour toi et tu dois te faire respecter !! Je t'embrasse.Fais attention à ton bras pour laver le linge: Demande de l'aide! Le mystère Manue est résolu! Super idée que Malte! Tu as eu beau temps? C'est chouette de se fabriquer de beaux souvenirs comme ça!Vous avez fêté la Saint valentin avant l'heure? ;) Anita, ça va mieux? Tu es bien fatiguée toi aussi! Prends bien soin de toi! Bisou Bises à Déo et Trishia et Bonne soirée à toutes |
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 05-02-2013 à 20:09 | ||
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Coucou!bonsoir!les filles!
Astrid , mince encore des sousous. . .Mais bon ce qu'il faut ce dire 10 ans elle a fait son temps , mais ce n'est jamais le moment . . .Et oui la connection pas évident. . .et c'est peut être pour cela qu'il y a des absentes . . . En tous cas je vous souhaite une bonne nuit et gros bisou A CHACUNE DE VOUS ET A VOS FAMILLES BIZOUILLESSSSSSSSSSSSS |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 05-02-2013 à 15:38 | ||
Pas moyen de me reconnecter avant!!!!!
Enfin, çà marche. . . Contente de ton retour MANUE, je vois que vous avez passé un week-end super!!! Tu as raison celà fait du bien de changer d'horizon et de prendre du recul! Ma machine à laver vient de me lâcher, elle ne prend plus d'eau et fait un drole de bruit quand j'essaie de la mettre en route. Le dépanneur nous demande 41 euros rien que pour le déplacement, bein non, la machine a 10 ans, nous allons voir pour une neuve! Comme le produit a coulé sur le linge j'ai tout mis à tremper dans la baignoire et je vais être quitte à tout laver à la main! Mon rendez-vous chez la rebouteuse est encore remis (pour mon bras qui me fait toujours mal. A plus tard les filles! |
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