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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 06-07-2009 à 09:50 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 10-05-2013 à 09:08 | ||
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OUPSSS Dany nos messages se sont croisé, pas de régime aujourd'hui mais je n'ai pas fais mieux hier midi nous aussi frites avec andouillettes :-bd mais nous avions marché 3h (entre 12 et 15 km ? ? ??)
Bonne journée BIZZZZZ |
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 10-05-2013 à 09:05 | ||
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Bonjour les filles
Dany alors cette journée copinage ? Aujourd'hui reprise de l'alimentation légère ? ? ?? Sa fait du bien de changer ces habitudes mais on aime bien reprendre le cour normal de notre petite vie tranquille, hein ? ? ??Et non chez nous pas de coquinerie. . ... car on est crevé l'un comme l'autre , oui :-* on vieilli :D (j'entends d'ici Astrid qui ri :-q ) Anita ressourcé après la visite de Marjorie et de David, reprise du boulot quand pour toi ? Astrid moi aussi je vais essayer de recommencer avec toi et Trishia, en 2009/2010 j'avais perdu 15kg et j' ai repris 10kg donc j'aimerais reperdre comme toi et Trishia 5 kg. Pour le pain grillé j'en ai toujours mangé mm en 2009 pendant mon régime. La diététicienne a donné a Pauline 50g de pain + 1 cuillère de confiture (ou miel) + 200ml de lait "écrémé" + 1 yogourt o °/° moi je bois un bol de ricoré avec 3 sucrettes, du pain grillé avec du beurre a 41°/° mais je ne peux pas plus avaler le matin. Astrid Trishia Dany Anita Francine et moi en route pour l'aventure *-:) destination -5kg comme dans le bon vieux temps ou nous étions plusieurs. On se soutien :-q Encore une fois merci Astrid . Tu es et sera toujours mon exemple ! Bonne journée. N'oublions pas de se donner des recettes sa aide ! BIZZZZZZZZZZZZZ |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 10-05-2013 à 08:59 | ||
Bonjour tout le monde
Astrid super nouvelle que la visite de notre amie Francine :-q :-q :-q Hier nous avons passé une super journée dans le rire et la bonne humeur, Guytou fut très heureux de revoir ses amis certains ça faisait 3ans qui ne les avaient pas revu nous étions fatigué hier soir (340kms aller retour ) , ce matin pas de salle de sport repos jusqu'à lundi notre repas de ce midi moules ( moules d'espagne 1,50€ le kilo à intermarché , nous avons profité de cette promo) frites au four yaourt pomme bonne journée et plein de gros bisous |
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trishia (paris, 75) répond | Posté le 10-05-2013 à 08:21 | ||
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coucou rapide. et oui ce matin c'est véto.
coco bel oeil c'est ma gros matou que j'ai surnommé comme cela, depuis l'accident. merci pour ce poême ASTRID et pour le régime, moi aussi mini 5 kilos. on va te soutenir :-q :-q bises et à plus tard<; je dois aller réveiller mes ouailles :D |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 10-05-2013 à 07:37 | ||
coucou à vous tous! ce matin pain grillé au petit déjeuner. . ...hummmmmmmmmmmmm avant le début du régime! Pas de souçis DANY je ne tiens pas à remaigrir de 10 kgs, mais 5kgs oui. Merci pour ton soutien! Encore une nouvelle, FRANCINE passera la Pentecôte avec nous! Nous sommes très heureux de l'accueillir! :-q :-q ANITA, MANUE, TRISHIA bonne journée également Bisous à vous! :-* :-* encore du muguet, mais le poème me rappelle de bons souvenirs. . ...lol |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 09-05-2013 à 20:20 | ||
Journée super aujourd'hui, VALERIE et JEAN-YVES ont commencé à trier les affaires chez la maman de JEAN-YVES, celle-ci ne pourra plus revenir chez elles suites aux séquelles de sa 2ème TS! Celà me fait tout bizarre. . .. . ..au bout de 27 ans qu'on se connait! Pas facile pour nos jeunes. . ... un boulot fou!
J'espère que vous avez passé une bonne journée? ? ??? Bonne soirée et bonne nuit!!! Bises :-* :-* :-* |
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 09-05-2013 à 18:02 | ||
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Coucou !bonjour les filles !
Je profite que les jeunes sont en vadrouille et mon Phiphi fait une pose dodo (il est de nuit). . . Bonne route Dany et Guytou !!! et bonne rencontre avec les amis de ton homme . . .. Astrid , nous aussi en Belgique Floralux (magasin de plantes et déco) UN MONDE FOU aussi les 3 grands parking rempli. . ..Mais moi c'est David qui conduisait :-q . . . Trishia si j'ai bien lu tu as un'' coco bél'oei "? ? ? Manue alors c'était bien ces 2 jours avec ton chéri ? Je vous souhaite un bonne soirée et je vous fais un gros bisou A CHACUNE DE VOUS ET A VOS FAMILLES BISOUILLESSSS |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 09-05-2013 à 07:47 | ||
Bonjour les amies
un petit coucou avant de prendre la route pour Puget Theniers (170kms) Ma Astrid je te soutien dans ta démarche , surtout ne vas pas plus loin que tes limites je vous souhaite une bonne journée probablement à demain gros bisous |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 09-05-2013 à 06:55 | ||
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 09-05-2013 à 06:55 | ||
Bonjour à vous tous!!!!!
Pas revenue hier soir trop claquée. . ... mais ce matin la forme :-q Hier après-midi sortie en allemagne ( comme une grande) j'y étais toute seule, DEDE avait à bricoler dans l'appartement! D'habitude je mets 1/4 d'h en voiture, hier j'ai mis 1h pour y aller et autant pour revenir!! Et oui les français étaient tous de sortie en allemagne. . .. . .. et pourquoi le 8mai. . .. . .. J'ai une nouvelle à vous annoncer, voilà, je me suis reinscrite chez JMC. . ... J'en ai ras le bol car je grossis à vue d'oeil . Plus rien ne me va. Et il est vrai je n'arrive plus à me freiner! Faire partie d'une équipe qui démarre va peut être m'aider! Et je compte sur vous aussi! Bonne journée et bisous! :-* :-* |
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