Je commence lundi 09 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 02-05-2011 à 05:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 09 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 09. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	Adeline60 (neuilly sous clermont, 60) répond	Posté le 09-05-2011 à 21:01
journée bien passée également. . .pas faim du tout, juste envie de grignoter surtout au moment du gouter avec ma fille ou elle a mangé un croissant au beurre :P bon courage à tous pour demain, on va y arriver

	butterfly (ACHERES, 18) répond	Posté le 09-05-2011 à 20:47
bon premiere journée passée. . .repas du soir terminé. . .plutot bon . . . je n'ai plus faim mais en fait j'ai envie de grignoter quelque chose. . . en fait le fait de me dire que je dois faire attention à ce que je mange fait que j'ai envie de grignoter. Mais bon je ne vais pas céder NON , NON et NON. . ..

	rezeland (REZE, 44) répond	Posté le 09-05-2011 à 20:40
Bonsoir à tous !! Bravo à tous pour cette journée. Je pense que l'on peut tous être fier. Pour ma part, je pense que je suis un peu trop dure, mais il faut une petite période d'adaptation, c'est comme pour tout !! Bonne soirée à tous et bon courage pour demain

	Lady Bi (Paris, 75) répond	Posté le 09-05-2011 à 20:39
A midi tout s'est bien passé. Mais là je rentre du travail et j'ai tellement faim !!! Je me rue sur les fourneaux !

	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 09-05-2011 à 20:29
val pas de problème on va se soutenir tous et vaincre tout nos maudit kilos. Aller ont reste motivé!! bise

	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 09-05-2011 à 20:20
bonsoir a tous 1er journée positive pas de grignotage :D vivi ne croit pas que tu as ratée ta journée,car tu as pas pu faire ton repas comme prévu dit toi que demain sera mieux et si tu as changé aujourd'hui ta façon de manger c'est déjà bien le reste viendra tout seul. Bonne continuation :)

	mamans (etampes, 91) répond	Posté le 09-05-2011 à 20:17
bonjour moi cest mamans ,jai commencee ce matin javoue que jai pas grignotee car jai etee tres occupee jai 8kl que je veux perdre pour ma sante je pense y arriver ..

	malou (quimper, 29) répond	Posté le 09-05-2011 à 20:16
bonsoir a tous, Comme vous j'ai commencer aujourd'hui, je suis assez contente de moi pour cette première journée. J'ai résister au coca qui était devenu ma boisson première, mais le plus dure aujourd'hui pour moi, le goûter avec ma fille, mais la aussi j'ai su résister. je crois que celui qui a le plus apprécier c'est mon mari pour une fois c'est pas lui qui a fait la cuisine et en plus c'était bon!!!!!

	clauna (57) répond	Posté le 09-05-2011 à 20:10
Comme tu dit Amour ;) ;) ;) Même avec le décalage horaire pas de problème :-q on va parler JMC pendant quelques temps !!!! Bonne soirée à demain !! :-q

	vivi (84) répond	Posté le 09-05-2011 à 19:55
Bonsoir ;) je m'appelle vivi et j'ai "demarré" ce jour .Je met une parenthese car j'ai pas pu m'organiser, j'ai fais journee continue donc je n'ai pas suivi le programme aujourd'hui comme je devais alors je ne compte pas cette 1er journee comme positive :^> :^> malgres que je nai pas fais d exces et que je ne pense pas avoir assez mange :(( .J'ai 6 a perdre je vais m atteler a mon programme demain et j'y crois :-q . . .! Bon courage a toutes et tous

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