Je commence lundi 09 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 02-05-2011 à 05:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 09 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 09. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	epauna (47) répond	Posté le 14-05-2011 à 15:56
bonjour à tous Bon -1kg un peu déçu mais j'ai fais des petits écarts. . .. . ... mais toujours motivée pour la suite, par contre je n'ai plus d'envie compulsives de sucré grace au granion de chrome et c'est super de pouvoir passer devant le placard de mes filles sans m'arreter, je ne pille plus leur chocolats et petites gateaux en rentrant du travail. A la semaine prochaine avec - de kilos pour tous et bon week end

	peg1983 (parcé sur sarthe, 72) répond	Posté le 14-05-2011 à 15:46
pour moi c -3.9kg et des cm en - je suis hyper contente prete pour la 2eme semaine bon courage a ttes et felicitation pour vos kilos en - les filles bisous

	bataille (aimargues, 30) répond	Posté le 14-05-2011 à 15:45
coucou a toutes et tous :P 1kg200 ce matin une semaine un peut dure mais la motivation est la bon courage a vous et bonne semaine :-S

	désespéré (tassin la demi lune, 69) répond	Posté le 14-05-2011 à 14:54
alors pour moi ce matin sa sera moins 1kg c'est pas mal pour un début mais il faut que je continue sur cette lancée. . . mais MargeSim comment ta fait pour perdre 4kg. . . en tout cas félicitations a tout le monde. . . bon week end

	rima (St Jeoire Prieuré, 73) répond	Posté le 14-05-2011 à 14:39
Bonjour à tous, je suis très contente 1kg par semaine c'est très bien et je mange ce que je veux mais selon les recommandations, j'ai eu quelques faiblesse mais ça va. Durant cette semaine j'ai pu me rendre compte que c'est le grignotage qui me fessais prendre de poids et que à chaque repas j'ai le pain sans limite et les féculents. . . Voilà j’espère que je vais continuer comme ça… Bon courage pour tout le monde et bon week-end :-q ;)

	Nath (SAINT JACQUES SUR DARNETAL, 76) répond	Posté le 14-05-2011 à 14:23
bravo à tout le monde que ce soit peu ou beaucoup l'effort a été là ! moi 1.9 kgs sur 8 à perdre, je me sens dégonflée. . ..Espérons que ça durera et que les envies de "sucré" vont petit à petit disparaître car ça c'est un peu dur à gérer. Bon week-end

	MargeSim (17) répond	Posté le 14-05-2011 à 14:20
pour moi - 4.100 kg et en tout la famille entier -10.800 KG ON EST TOUS CONTENTS Félicitation à vous tous et toutes

	jess8145 (45) répond	Posté le 14-05-2011 à 14:09
:( dessus ce matin -800gr et pourtant j'ai pas craquer sniff et suivi le régime a la lettre j'ai celui a 900kcl vegetarien

	small-raspberry (montpellier, 34) répond	Posté le 14-05-2011 à 13:46
:D :D :D Yess !!! -2kg en 1 semaine. . . C'est génial, je me suis regalé, je n'ai pas eu faim, je n'est pas était frustré, je n'est pas eu de fringale et je m'éclate a faire la cuisine et les course dans ces rayons ou je n'allez pas souvent (boucherie + legumerie) !!! Felicitation a vous nous OUP. . . A nous tous !!! Et que sa continue :P Xoxo, marine

	valrie1551 (Fâches-Thumesnil, 59) répond	Posté le 14-05-2011 à 13:15
Bonjour à toutes les fille et à l'homme du forum, je vous félicite toutes, vous voyez, ensemble on va y arriver! Même si on fait des écarts, n'est-ce pas lady Bi? :-q Moi aussi, j'ai craqué plusieurs fois (fromage et chocolat!) >:) Et pourtant 2Kg en moins sur la balance ce matin! :P Elle est pas belle la vie? :x LOL Bon week-end les filles, on profite de son week-end pour se détendre! Et allez le LOSC! :D Lol

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