Je commence lundi 09 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 02-05-2011 à 05:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 09 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 09. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 06-07-2011 à 20:32
bonsoir grignotage grignotage X( X( X( j'en aie marre, et toujours quand je rentre du travaille et je ne sais pas pourquoi. Mais reste motivé, ce matin j'ai une collègue qui ma fait remarqué que j'avais encore perdu :D même si j'ai l'impréssion que je ne bouge pas ;) fait trés plaisirs. Merci pour vos encouragement, que je prend avec grand plaisir. Bon je vous laisse et vous à demain :-*

	clauna (57) répond	Posté le 06-07-2011 à 15:01
Bonjour à tous !!! Absente depuis quelques jours Pas de programme pour moi depuis + d'une semaine :-bd Trop de problème et pas le temps X( Lundi je reprend!! il le faut si non je vais tout reprendre :-bd BIZ à tous :-* :-*

	Françine (virey, 50) répond	Posté le 06-07-2011 à 14:42
Salut, Me revoilà après une absence de 4 jours puis une panne d'ordi. MAis désolé je n'aies pas repris tous vos messages. En tout cas bravo ils sont toujours aussi nombreux Je penses que suivre le régime quand le reste de la famille est en vacances cela semble plus difficile : les filles goutent devant moi et papa dit un écart c'est permit. . . il va falloir s'accrocher . . .. ;)

	Brigitte (Terville57) (terville, 57) répond	Posté le 06-07-2011 à 14:16
bonjour à toutes et à tous, merci pour vos souhaits, c'est très gentil, j'ai fait un repas froid et pour moi, des salades de JMC et pas d'apèro, mon mari travaillant de nuit, mais on va faire un gâteau dimanche en même temps que celui de mon petit dernier qui aura 23 ans ;) ;) bonnes vacances à Nath76, Valloum, Nat, courage, j'espère que tu pourras voir ta petite-fille quand même et pour celles et ceux, que les vacances sont encore loin, courage je vous souhaite une bonne fin de journée biz :-*

	fandu29 (redene, 29) répond	Posté le 06-07-2011 à 09:15
bonjour tout le monde!j'ai eu un week-end chargé en resto!samedi soir, dimanche midi,lundi soir !donc meme en suivant les conseils pour sortir de jmc,c'était un peu beaucoup!donc 2 blancs d'oeufs durs avec haricots verts et fromage blanc 0% hier soir et pffft,le poid est revenu comme samedi!génial! :D :-* a plus ,pour des nouvelles fraîches!

	Melinda (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 06-07-2011 à 08:39
Bonjour, j'espère que vous allez bien et que vous tenez le cap malgré les difficultés, on ne peut plus normales, rencontrées de temps à autre. Ce matin, j'avais juste envie de vous faire partager un coup de :x en vous proposant le petit message suivant. . . histoire de vous contaminer à mon tour. . . Lisez la suite, vous allez comprendre : "Un sourire ça s'attrape comme la grippe . . . J'ai commencé à sourire, Je marchais dans la rue, et quelqu'un à vu mon sourire, Quand il a souri à son tour, je me suis rendu compte que c'était moi qui le lui avais transmis, J'ai pensé à ce sourire et je me suis rendu compte de sa valeur, Un seul sourire comme le mien pourrait faire le tour du monde Alors si tu sens un sourire qui se déclare sur tes lèvres, encourage le, VITE commençons une épidémie et infectons le monde entier" (ANGEL94 http://blog.aujourdhui.com/ANGEL94/2025771/contaminons-le-monde.html) Sur ces belles paroles, je ne peux que vous souhaiter une excellente journée !

	melinda (hélécine, 99) répond	Posté le 06-07-2011 à 08:23
bon anniversaire à Brigitte en retard désolée ;) sans craquer alors là chapeau, un grand bravo à toi!! :-q

	Nath (76) répond	Posté le 06-07-2011 à 07:58
Un peu en retard mais bon anniversiare brigitte et bravo d'avoir tenu le coup ! moi repas en famille hier soir et bah apéro, pas de grignotage gâteau apéro mais glace à la vanille en dessert. . ...c'était bon mais entre dimanche et hier soir, ça commence à faire beaucoup surtout que j'adore pas rattraper et que les vacances approchent et que je pense être tout de même moins sérieuse (à moins qu'il fasse trop chaud et que ça me coupe toute envie, bon faut pas rêver non plus car quand il fait chaud ce que j'aime ce sont les glaces !!!) bonne journée

	Chantrainois (CHANTRAINE, 88) répond	Posté le 06-07-2011 à 00:23
Bonsoir Je viens jute de rentrer et je ne pense pas qu'il soit trop tard pour souhaiter un bon anniversaire à Brigitte. Que cette nouvelle année pour toi s'ouvre sur ce que tu désires en t'apportant un max de bonheur. Bonnes vacances à Nat76 et à toutes qui allez prendre le chemin du fariente, une ambiance estivale sans oublier le petit exercice qui aide les efforts contrariés face aux démons de la tentation !. . . Merci Anne pour ton petit mot sur l'optimisme. . . Il nous faut le garder, l'entretenir pour mieux le partager avec ceux que l'on apprécie. . . il faut que cela soit contagieux ! Le fils d'un couple d'ami a eu son bac et. . . invitation à un apéro pour féliciter le petit dernier ! Tentation. . . hou là là ! Champagne pour al mention, mais attention à ce qui accomagne. . . problème. . . les pistaches. . . aïe ! Surtout qu'à midi, petit buffet dinatoire pour honorer le Président de mon boulot qui passe la main. . . Trop bon, mais là c'était plus facile à s'organiser caloriquement. . . Alors demain. . . enfin..; aujourd'hui, reprise des légumes vapeurs et salades diverses qui ne me déplaisent pas. . . au fond. . . Au fait, pour le grignotage. . . je le traite avec du fromage blanc et une pomme de suite après. . . ca calme la fringalle ! Allez tres bonne journée à toutes. . .. votre présence m'est tres agréable. . . Bonne journée, portez vous bien

	fandu29 (redene, 29) répond	Posté le 05-07-2011 à 22:53
:-* bon anniversaire brigitte et bonne semaine à tout le monde!je reviens de week end tard he=ier soir et aujourd'hui boulot!!!Tour de France qui m'empèche de renter à la maison ce midi!donc dejeuner entre collègues!

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