Je commence lundi 09 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 02-05-2011 à 05:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 09 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 09. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 10-04-2012 à 22:01
coucou :D @Nath 76 j'ai pas de nouvelle pour le moment, mais demain je vais en visiter un autre on vera bien . @Clauna quel courage, car par un temps comme celui là sa ne motive pas trop :-S bonne nuit et à demain bise :-* :-*

	Nath_76160 (76) répond	Posté le 10-04-2012 à 19:07
bravo clauna pour le vélo. . ...ça fait des belles cuisses. Dis ça approche le mariage. . . Francine, ouh ouh, t'es là ? J'espère que tout va bien. . ... Valloum, alors le logement ? Bisous et bonne soirée

	clauna répond	Posté le 10-04-2012 à 16:46
Salut les filles !!! Il pleut il pleut :(( :(( :(( mais bon il en faut :-q :-q Ce matin 35 mn de vélo 205 cal :P Bonne fin de journée à toutes biz :-* :-* :-*

	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 09-04-2012 à 21:51
pour pas trop excés pour le chocolat (je ne suis pas une grande fan) mais j'ai mes envies ;) effectivement Nath76 j'ai travaillé c'était relativement calme. . .. bon demain on se remet sur le droit chemin ;) bonne soirée bise :-*

	Nath_76160 (76) répond	Posté le 09-04-2012 à 09:45
bonjour les filles j'espère que Pâques s'est bien passé chez vous. Chez moi excès en tout genre bouffe et porte monnaie c'est l'anniversaire de mon fils !! bisous et bonne journée, pour moi c'est férié, chouette bon courage si tu travailles valloum !

	clauna répond	Posté le 09-04-2012 à 00:05
Coucou les filles ;) ;) ;) Il était bon le chocolat ? Moi oui ;) ben PÂQUES sans chocolat ce n 'est pas Pâques :^> :^> :^> Bisous les filles bonne nuit :x :-* :-* :-*

	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 08-04-2012 à 20:51
bonne soirée :-*

	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 08-04-2012 à 10:06
@Clauna commme tu dis - 200 g c'est bien :) bonne fête de pâque. . ... bise :-*

	clauna répond	Posté le 07-04-2012 à 11:53
Salut les filles !!! Pour moi c 'est moins 200gr :P pas beaucoup mais toujours ça en moins :-q :-q :-q Ne vous inquiétez pas les filles vous allez perdre la semaine prochaine :P Je devais faire du vélo !!! mais sciatique depuis jeudi soir X( X( et mal à la cheville gauche !!: je vous dit pas les filles!! ce n 'est pas bon de vieillir !dé que je bouge je coince :^> :^> :^> :( Aller bonne journée à vous :P j 'ai du boulot car demain matin je n 'aurais pas trop le temps de préparer le repas pour 8 pers donc !!je vais préparer mon Navarin d 'Agneau cette après midi !!ainsi qu 'un tiramisu à la framboise :-q Bisous les filles :-* :-* :-*

	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 07-04-2012 à 11:21
bonjour @Nath76 tu reste au même poid c'est déjà bien en se qui me concerne j'ai repris 2 kg :(( :(( mais comme j'ai repris mes grignotages aller je me reprend . . .. . . :P lundi je reprend un rythme normale (pas de nuit) sa sera plus facile à gérer. Notre ami le soleil est parti. . ... il laisse place une journée pluvieuse. . .. bon we à tous bise

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