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par Adrien (lille, 59) | Posté le 14-02-2011 à 04:31 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 21 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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capucine (GRENOBLE, 38) répond | Posté le 27-02-2011 à 14:28 | ||
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Merci à tous pour votre partage ; merci aussi à Minouche d'avoir répondu à mes questions , j'ai beaucoup de poids à perdre et la réussite des autres est encourageante pour persévérer. C'est pour ça que je trouve super que qqes "anciennes" participent à ce forum du 21 et nous glissent qqes conseils et expériences.
Sinon j'ai perdu 2,1 kg et il ne me reste plus que . . . 37,9 kg à perdre!!! Bon courage confiant à tous et au plaisir de vous lire dans les prochains messages |
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Miss maman (KOENIGSMACKER, 57) répond | Posté le 27-02-2011 à 14:02 | ||
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bonjour à tous et toutes , je me suis pesée samedi et j'ai perdu 2kg800 pour cette première semaine je suis super contente mais comme meme un peu difficile car j'étais une pro du grignotage bon courage à tout le monde
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bernadette (acy, 02) répond | Posté le 27-02-2011 à 13:48 | ||
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bernadette(acy 02)
bonjour à toutes ,j ai commencé lundi 21 et hier matin -1,3kg super très encourageant. . .. courage à toutes!!!! on va y arriver !!!! <X |
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minouche ""perdu -21kg ///////espere -35kg""" (68) répond | Posté le 27-02-2011 à 12:55 | ||
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astrid courage ainssi que cath hihihi tant que les frite sont virtuel c est ok au moin au debut lol
lou nouris toi de nos messages ils sont jmc lol donc pas de prise de poidg en vue hihihi elisa le choc tu y a droir a la place dun fruit ou d un verre de vin va dans les equivaneces tu verras et puis si tu y pense tout le temps c est pas bon pourquoi aores le repas ne prned tu pas un barre de choc avec un caffe effet rassurent assurer et pas de degat une fois par jour tu remplace le fruit par une bartre de choc et tout le monde est content jmc et yoyote pour toi bon apetit bisous pas de frustation dans un regime comme notre metodes que des solutions avec les equivalence penssez y car quand on est frustre rien ne fonctione vraiment amitiee et bisous minouche |
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Cath (Strasbourg, 67) répond | Posté le 27-02-2011 à 12:13 | ||
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Miam, miam je viens de me régaler de deux petits suisses à 0%, un délice pour mes papilles. J'écoute l'album "Bleu Pétrol" de Bashung, dans une de ses chansons il est "assis devant le restant d'une portion de frites", je lui finirai bien moi ses frites. . . :P Méfions-nous des messages subliminaux. . .
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nath (brielles, 35) répond | Posté le 27-02-2011 à 11:50 | ||
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:-S J'ai eu du mal à m'y mettre cette semaine et à arrêter le grignotage (période un peu stressante).
Mais j'ai commencé des séances de gym (2 X 30 mins) Et depuis hier j'ai vraiment commencé le régime. J'espère réussir à m'y tenir! Merci Isa pour ton message encourageant! :) |
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lou (jaunay clan, 86) répond | Posté le 27-02-2011 à 11:24 | ||
coucou bonjour :-* a tous un nouveau jour qui commence et toujours motivée c'est vraiment super de voir que tout le monde s'accroche pour moi pas facile quand on vit seule et que l'on a pas toujours le moral (ce qui n'aide pas pour le grignotage) mais dans l'ensemble je me nourrie de vos temoignages et ca me donne envi sinon bon dimanche a tous ;)
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Anne répond | Posté le 27-02-2011 à 11:06 | ||
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Bonjour, 700g de perdu dans cette première semaine de 5 jours seulement (lundi-samedi). Le weekend est un peu plus compliqué à gérer. Anniversaire hier soir mais je n'ai pas touché aux apéritifs (coca light et aucun biscuit)et j'avais fait le repas donc j'ai contrôlé et n'ai pas touché à la tarte aux pommes. Ce matin par contre, brunch prévu dans Paris, je ne sais pas encore comment je vais me débrouiller. . . Il me reste 5kg à perdre, j'espère y être dans deux mois. . .
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Sophie Vella (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 27-02-2011 à 10:39 | ||
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Je vois que vous avez toutes perdu, C'est vraiment super ! Continuez ainsi ! :)
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Astrid (67) répond | Posté le 27-02-2011 à 10:21 | ||
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oups j'ai oublié de me peser hier!!! c'est en lisant vos messages que je m'en suis aperçu!Du coup vu les résultats variables de toutes, je n'étais pas inquiète. résultat 1kg SUUUUUPER
Ca va l'aider à continuer car j'avoue avoir une motivation limitée car j'ai peur d'un nouvel échec. En plus lundi je reprends le boulot et ça va corser les choses. . .: paquet de biscuit en libre service, stress, fatigue et repas du midi à préparer à l'avance Bref je vais lire vos messages même si je rentre tard ça fiat du bien Bon courage à toutes |
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