Je commence lundi 21 février

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 14-02-2011 à 04:31
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 21 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Nathalie (trets, 13) répond	Posté le 11-04-2011 à 21:57
Au fait Minouche, je suis toujours avec ta perte de poids sur 1 an, je voulais savoir s'il t'es arrivé de craquer, de reprendre 2kgs, de réussir à reprendre le régime et de refondre ? Parceque là vois-tu j'ai ma motivation qui est en train de me quitter. Aujourd'hui j'ai bien démarré (petit-déj et déj.) mais dès le retour à la maison j'ai craqué sur du fromage, du saucisson :-S Je m'en veux. . . Après au dîner j'ai pris une soupe maison et un steack hâché mais le mal était fait. J'ai mes pulsions qui reviennent. Aie ! Toi Minouche qui a beaucoup perdu, as-tu des conseils à me donner ? Et vous les filles ? Nanou

	nounou47400 (tonneins, 47) répond	Posté le 11-04-2011 à 20:17
merci minouche je vais essaye.

	minouche perdu 30KG 200G////////////////50KG (68) répond	Posté le 11-04-2011 à 20:04
coucou nounou merci pour les infos moi je fais ma mousse comme ca sans sucre ni colesterol mais elle est tres douce et onctueuse a toi de voir mousse au choc une barquette de soja soyeux 150g de chocolat noir 70% fondu avec une demi briquette de sojacreme cuisisne 30G de fructose rassembler tous les elements que des elements naturel et bon pour la santee le tout en petits ramequins et au frigo pour 4H minimum bon apt super bonne je vous le garentie avec un reste d asperge lol asperge des de jambon un oeuf entier par persone 25g de rape par persone melanger le tout et cuire a 7/8 pendant 25M quiche aux asperges jambon sans pate tres bon aussi bises

	Elisa (campagne, 03) répond	Posté le 11-04-2011 à 19:06
Cathé c'est vrai je suis toujours souriante!!! je ne m'en aperçois même pas. . .que je souris mais tout le monde me le dit! ça doit être vrai. . . mais seule c'est autre chose! et les dimanches! grrrr nounou t'as raison le vélo machin c'est durrrrrr mais j'en ai pas de vrai! lol et je sais meme plus en faire!!!

	Elisa (campagne, 03) répond	Posté le 11-04-2011 à 19:00
Cat je comprends bien pour ton travail , je pense que c'est le plus beau du monde , être avec des êtres humains qui on besoin de toi et si tu es comme moi , j'avais besoin d'eux aussi ! on reçois tjrs encore plus que ce que l'on donne . . .je veux parler de l'amour apres , toi tu le fais dans de bonnes conditions je pense . . . moi le problème il était dans l'établissement , la direction les conditions de travail , je ne voulais plus cautionner " la maltraitance" car pour moi cela en était . . .il ne faut pas devenir dépendant dans ces maisons là , avant tout va bien . . .on peut sortir , se lever pour manger et se recoucher faire ce que l'on veut dans sa chambre , juste respecter les heures de repas en salle! mais dés que tu ne peux plus faire seul , des que tu ne peux plus marcher , et si tu as le malheur de perdre un peu la mémoire! pour ne pas citer la maladie . . . c'est l'enfer!!!!! je sais il y a des maisons modernes et modèles avec que des soignants humains . . ..direction comprise! mais ce n'était pas le cas de la mienne!!! même le doc à fait de la dépression et à fini par partir comme moi! alors courage à toi Cat qd c'est dur physiquement mais continu . . .. c'est beau! bisous

	Cath é drale (Strasbourg, 67) répond	Posté le 11-04-2011 à 18:59
Isabelle, si tu as une adresse pour acheter les asperges moins chères qu'au marché à Neudorf, j'suis preneuse. Mais y sont fous. J'dois travailler un ch'tit d'heure pour les savourer. Autant prendre l'asperge du pôvre: le poireau.

	Cath é drale (Strasbourg, 67) répond	Posté le 11-04-2011 à 18:52
Mais Elisa qu'est ce que je viens de lire. (Ok j'ai du retard), tu n'aimes pas les dimanches. Mais pourquoi ma belle? Tu es toujours souriante sur ta photo, moi je pensais que tu étais heureuse tout le temps. Fais attention à une éventuelle crise d'épilepsie avec ton vélo, et au rhume des foins avec la poussière. Cré vin dieu, comme on dirait en Franche Comté, c'est y qu'on m'aurait menti?

	nounou47400 (tonneins, 47) répond	Posté le 11-04-2011 à 18:52
elisa je viens de revendre mon vélo elliptique car c'est super dur je préfère me balader dans la nature avec ma petite famille avec un vélo deux roue. bon pour se soir j'ai fait l'avocat mais j'ai mit du thon et dans ma salade des radis a la place des champignons tempis si c'est pas comme sa mais c'est plus jolie et je n'avais pas de morue et pas de champignon

	Elisa (campagne, 03) répond	Posté le 11-04-2011 à 18:44
si non lol le sport dans le canapé!!! c'est pas top! non promis c'est pour rigoler :D

	Elisa (campagne, 03) répond	Posté le 11-04-2011 à 18:42
coucou! bon ok je vais marcher et je viens de me souvenir que j'ai un vélo elliptique en haut!!! une fois la poussiere enlevée! lol je vais remonter dessus! :(

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