Je commence lundi 10 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-01-2011 à 10:48
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 10 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 10. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Mamichou (31) répond	Posté le 19-02-2011 à 09:45
:D Bonjour, Ouf! ma chère balance m'a annoncé une bonne nouvelle, j'ai perdu, pas beaucoup mais cette descente me plait car j'avais un peu galéré à la suite d'un resto. Les efforts ont payé! Je vois que pour beaucoup c'est à peu prés pareil (?) Pour les mensurations, c'est toujours aussi délicats je crois que je n'ai pas bien placé mon cm au départ et ça a peut-être faussé, mais comme je mets des vêtements restés au placard depuis longtemps, et que je perds mes bagues, je pense que c'est en bonne voie. les derniers kgs sont plus durs à perdre il faut que je tombe le dernier kg cette semaine pour stabiliser. Le moral est plus haut je vais donc recommencer une semaine dans de meilleures conditions.

	beatrice34 (34) répond	Posté le 19-02-2011 à 08:51
le verdict est tombé ce matin rien perdu ce matin mais je suis kan meme contente car ds la semaine g manger pendant 3 jours comme une folle baisse de moral mais je vais essayer de me reprendre cette semaine car il faut ke je vide mon frigo cette semaine car samedi je suis en vacances ouf!! bon we a toutes et bonne continuation

	DIDI (48) répond	Posté le 19-02-2011 à 08:39
Coucou Bon bin moi c'est pas extraordinaire -500grs mais je sais que quand j'attends mes "ennuis du mois" je ne fais que gonfler et en général je prends 1 kgs alors c'est quand même positif dans l'ensemble.La semaine prochaine devrait être bcp mieu normalement si ça vient de ça.Alors on verra bien. Bravo à toi quilici et à toi rome et à tous les autres qui auront perdu ou non car la vrai victoire c'est de continuer notre parcours ensemble.Courage à tous et bon we

	rome (73) répond	Posté le 19-02-2011 à 07:34
Bonjour ;) Verdict: moins 800g :D :D Au total moins 4,300kg! Le mieux c'est les centimètres: moins 7 cm à la taille et 4 cm aux cuisses :-q :-q C'est encourageant pour la suite :D On y crois ensemble et mes résultats je vous les dois aussi un peu, car ça me motive, me soutien de venir vous lire et poster des commentaires ;) Bon we, bises

	quilici (Clermont-Ferrand, 63) répond	Posté le 19-02-2011 à 07:19
Bonjour à toutes, je me lance : je poursuis ma vitesse de croisière : -1/semaine. Nicquel ! Peut être un peu plus, mais je ne m'embête pas avec les grammes (et puis je n'ai qu'une vieille balance mécanique). Un grand verre d'eau = déjà 250g. Et je ne vous développe pas si vous n'êtes pas allées à la selle.. Au plaisir de vous lire, je vous kiss

	Mamichou (31) répond	Posté le 18-02-2011 à 22:46
Bonsoir à vous, Je pense que je suis comme la majorité c'est à dire anxieuse de la "pesée" :^> Le repas de la St Valentin m'a fait "perdre du temps", j'ai repris et je n'arrive pas à perdre malgré galette, oeufs durs et c°. J'aimerai savoir si 2 / 3 abricots secs pris dans la journée ainsi qu'une mince , très mince couche de confiture, très peu sucrée, peuvent entraver le cours de mon régime @-) . J'ai commencé à faire de la marche mais je n'arrive pas à marcher tous les jours, dommage! Il faut vraiment que je me prenne sèrieusement en main :D Bonne lecture pour demain matin. ;)

	DICK (DURAN, 32) répond	Posté le 18-02-2011 à 20:52
X( X( quelle horreur. . .. que ce mot BALANCE. . ..plein de fringales cette semaine. pourrait -t'on le remmplacer par plaisir. . ..douceur. . ..il y a t'en de mots sympas..pour le remplacer..!!!! bonne soirée à vous toutes ;)

	DIDI (48) répond	Posté le 18-02-2011 à 20:39
Coucou De rien béatrice34 avec plaisir.N'hésites pas si tu as besoin. Sinon est-ce que quelqu'un sait pourquoi il n'y a pas de semaine végétarienne dans les menus à 1200 calories ? ? ?? ? ? Si vous savez tenez moi au courant. Merci. Bonne soirée et à demain pour le verdict. . .

	beatrice34 (34) répond	Posté le 18-02-2011 à 20:06
merci didi(48) pour ton encouragement

	esperance (wissembourg, 67) répond	Posté le 18-02-2011 à 19:15
salut les winneuses pour moi semaine ------ pas le moral mal aux intestins mais je n'ai pas fait d'écarts mais je me sens stagné bref comme le temps c'est pas folichon ! :(( on verra demain matin sur la balance mais je ne me décourage pas car vous êtes là et vous êtes toutes super les nanas merci de pouvoir vous lire ca booste :-q alors à demain pour le verdict bonne soirée :x

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