Je commence lundi 14 juin

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 31-05-2010 à 10:58
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 14 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	oceane (17) répond	Posté le 21-10-2010 à 21:29
coucou à tout le monde, j'ai désertée le forum cette semaine car trop chargée, demain je ne travaille mais c'est chargé encore : courses, ménage, repassage, coiffeur, préparatifs du week-end : nous partons avec des amis à la fête du piment à Espelette au pays basque. je n'ai pas le temps de rattraper le retard dans vos messages, mais j'espère que les problèmes que certaines vives s'arrangent. bon week-end et à bientôt.

	mumu d (59) répond	Posté le 21-10-2010 à 21:22
courage Joss, n ouvre pas tes placards si tu y ranges bonbons, chocolat et gateaux pr tes petits enfants, prends un fruit ou un yaourt, lis une revue ou un livre, ar quand tu dis ça ne va pas, c est pour le régime ou d autres soucis, à bientot

	Joss (Blois, 41) répond	Posté le 21-10-2010 à 20:11
Nombreux dérapages.Je suis passée plusieurs fois sur le forum sans réusssir à écrire quoi que ce soit,à part çA NE VA PAS! J'espère que ce soir ça sera mieux. A midi j'ai pris les petits à déjeuner,ils ont été mignons;Lucas a décidé de faire la vaisselle,bien sûr il s'est mouillé,heureusement,j'avais encore un change dans la commode. Ce matin je suis allée au groupe d'informatique;J'ai un compte-rendu à envoyer à la mairie et il ne veut pas partir.Alors je l'ai enregistré sur une clé USB j'irai la porter demain.L'animateur informatique pense qu'il y a un virus ou un cheval de troie;c'est vrai que mon anti-virus est arrivé à échéance. Je vous embrasse tous et je croise les doigts pour résister au grignotage.

	mumu d (59) répond	Posté le 20-10-2010 à 18:52
Sisi, félicitation pr ta fille et Farfalla ton buffet était trés bien présenté et ns donnait l eau à la bouche. ma petite fille vient d avoir 6 semaines, et maintenant ns avons des sourires, mon mari et moi sommes hyper heureux. bisous à tous

	Farfalla (11) répond	Posté le 20-10-2010 à 17:04
OK Joss - en fait, c'est la raison pour laquelle je me suis ré-inscrite : c'est pour avoir des idées de menus. J'ai réalisé que même si je ne les suis pas 100%, ça me donne des idées, sinon je retombe dans les classiques "d'avant" régime et je fais mes menus en fonction des habitudes que j'avais avant. . .. Maintenant, j'ai mon programme de nouveau pour trois mois, après je verrai. As-tu fait attention : est-ce que les menus que tu trouves dans le livre sont les mêmes que sur le net (par exemple, cette semaine, c'est la semaine 44 si je ne me trompe. . .. est-elle la même que la semaine 44 du livre ?) ;)

	Joss (Blois, 41) répond	Posté le 20-10-2010 à 09:08
Je l'ai acheté mais je l'ai passé à ma belle-fille.

	Farfalla (11) répond	Posté le 20-10-2010 à 08:54
Hé Salut Hélixir ! on croyait que tu avais abandonné. . .. heureuse d'apprendre que ton régime se passe bien, Joss a raison : si mon mari maigrissait un peu, il serait peut-être plus enclin à faire des câlins, mais ce n'est pas son cas ! Et j'espère que tes soucis se résolvent . . . Joss, tu l'as acheté aussi ce livre avec l'agenda ? tu l'utilises ? Hier soir, j'ai fait la purée froide de courgette et histoire de lui donner un petit air de fête je l'avais mise dans des verrines et couronnée d'une petite cuiller de tzaziki. C'était très joli et très bon ! Il pleut il pleut bergère. . .. triste ciel gris ce matin. Je vais m'occuper à faire du rangement.

	Joss (Blois, 41) répond	Posté le 20-10-2010 à 08:32
Pas bien suivi le régime cette semaine, de bonnes résolutions le matin, mais dérapage le soir. Mincir facilite les calins,n'est-ce pas Hélixir? le livre JMC avec agenda s'appelle OBJECTIF MINCEUR En espérant tenir mes bonnes résolutions,je vous souhaite à tous une bonne journée.

	HELIXIR47 (28) répond	Posté le 19-10-2010 à 18:33
Bonjour les filles, le Gorille vous salut bien B-) Et non, la bête n'est pas morte mais a eu pas mal de petits soucis sans gravités mais agaçants quand même, donc un peu trop occupé à traiter les problèmes et j'ai délaissé (entre autre) ce sympathique forum :-S . Par contre, j'ai bien sur continué le régime, plus ou moins suivi les menus mais en gardant bien en tête la méthode et les quantité pour établir un menu a peu près équilibré. Ma petite femme est contente ;) , elle arrive maintenant à m'entouré de ses bras et à croiser ses mains dans mon dos :x . Je ne suis pas encore au bout de l'objectif fixé mais on n'a jamais été aussi près. . .; Bon, encore pas mal de chose à faire. Bises à toutes et bonne continuation. Amicalement. The Gorille!!! B-)

	HELIXIR47 (28) répond	Posté le 19-10-2010 à 18:32
Bonjour les filles, le Gorille vous salut bien B-) Et non, la bête n'est pas morte mais a eu pas mal de petits soucis sans gravités mais agaçants quand même, donc un peu trop occupé à traiter les problèmes et j'ai délaissé (entre autre) ce sympathique forum :-S . Par contre, j'ai bien sur continué le régime, plus ou moins suivi les menus mais en gardant bien en tête la méthode et les quantité pour établir un menu a peu près équilibré. Ma petite femme est contente ;) , elle arrive maintenant à m'entouré de ses bras et à croiser ses mains dans mon dos :x . Je ne suis pas encore au bout de l'objectif fixé mais on n'a jamais été aussi près. . .; Bon, encore pas mal de chose à faire. Bises à toutes et bonne continuation. Amicalement. The Gorille!!! B-)

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