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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-03-2010 à 08:30 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Luce-42 ans-Fini et solidaire ! (38) répond | Posté le 08-02-2011 à 07:03 | ||
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• Bonjour Cracotte la lève tôt ! C'est bien que tu aies déjà préparé ta fondue. PAr contre, en te levant à 4 h tu vas avoir faim !!! Il va falloir faire un repas de plus ! Mange bien des fruits. QUelle drôle d'idée de "s'être fait" acheter des fringues… C'était à prévoir qu'ils n'allaient pas te plaire. Peut-tu les rendre ?
Bonjour les autre gazelles ! • Bonjour Nad, je suis allée jeter un œil sur ton nouveau programme. Ma foi, ça a pas l'air mal, mais le problème n'est pas de perdre… le problème sera de stabiliser Nad. Ne force pas trop… et ne sois pas trop dure avec toi même et avec ton corps… Les filles du forum, continuez pépère à perdre avec JMC, c'est bien suffisant ;) ! |
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cracotte 56 ans, -9kilos, ( , 33) répond | Posté le 08-02-2011 à 06:42 | ||
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bonjour tout le monde , je suis réveillée et levée depuis 4h15, un problème m'a travaillé donc je me suis levé pour le résoudre! aujourd'hui j'ai une grosse journée je ne vais pas être fraiche dans la matinée!! houpss! tanpis pour moi. j'ai préparé ma fondue de boeuf avec la julienne, pour le soir c'est plus simple! merci MARIE, oui je repars a donf!! hier ma fille est allée m'acheter des vetements, quelle cata, on dirait une baleine qui s'est habillée!!!mdr, encore plus la volonté de reperdre quelques kilos suplémentaires! oh la honte devant ce miroir!! pffff, ça me donne plus envie de venir a bout de ce tas de graisse, ça rebooste en voyant ce tableau.
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NAD 37 ans, atteindre son but dans la bonne humeur (34) répond | Posté le 07-02-2011 à 23:49 | ||
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MARIE, c JMC mieux équilibré ! . . . demande à TITINE elle a démarré il y a 3 jours et elle a déjà un bon résultat . . . elle t'expliquerait de vive voix ça serait peut être plus simple à comprendre.
Bien occupées à ce que je lis ! CRICRI ces maux de têtes ne viendraient ils pas d'un problème d'yeux, ou encore de tension artérielle ? fais toi contrôler. A moins que ce soit un virus ( genre grippe qui arrive ) JOJO, quand on a la volonté, rien n'est compliqué ! il suffit de s'y intéresser et en plus avec un si beau résultat, c'est plus que motivant ! Je vous fais de grosses bises. Dormez bien ( surtout CRICRI ;) ) et à une prochaine connexion. NAD :x |
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Luce-42 ans-Fini et solidaire ! (38) répond | Posté le 07-02-2011 à 22:06 | ||
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• Bon Cracotte, tu as passé la première journée comme une chef ! Et pas un pied sur ta balance hein ? ? ? Demain c'est fondue de bœuf. Moi j'avais permuté le repas du midi avec celui du soir, pour la manger en famille !
À demain les gazelles, dormez bien ! |
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jacotte 53ans- 1m63-69kg100 (merignac, 33) répond | Posté le 07-02-2011 à 21:45 | ||
re les filles ;) grosse journee ,je pense que vous etes toutes devant la telé ou au dodo donc moi je vais y aller aussi je vous souhaite une bonne nuit :-*
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marie lorraine ( , ) répond | Posté le 07-02-2011 à 21:22 | ||
cracotte accroches toi
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marie lorraine ( , ) répond | Posté le 07-02-2011 à 21:22 | ||
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coucou et bonne nuit à vous toutes :x
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marie lorraine ( , ) répond | Posté le 07-02-2011 à 21:21 | ||
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nad j'ai rien compris de ton régime c'est jmc ou pas
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marie lorraine ( , ) répond | Posté le 07-02-2011 à 21:20 | ||
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bonne soirée à vous toutes je suis allée à l'aquagym je suis fatiguée de mon wk avec maman mais aucun regret bien au contraire le soir elle m'a reconny comme sa fille que du bonheur :x
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marie lorraine ( , ) répond | Posté le 07-02-2011 à 21:20 | ||
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bonne soirée à vous toutes je suis allée à l'aquagym je suis fatiguée de mon wk avec maman mais aucun regret bien au contraire le soir elle m'a reconny comme sa fille que du bonheur :x
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