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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-03-2010 à 08:30 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans - 22kg300g (CANCON, 47) répond | Posté le 26-02-2011 à 10:04 | ||
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Et de plus quand nous mangeons moins de sucreries, :-q nous apprécions le jour où nous nous octroyons une part du gâteau alors oui!!! TOUT EST AVEC MODERATION et surtout SAVOIR ce que nous voulons hé oui!! n'essayons pas de trouver de faux prétextes allez j'ivais sinon je vais manger n'importe comment ce jour alors un petit expresso et on repart sur de bonnes initiatives et SURTOUT tenir paroles *-:) *-:) *-:) :-q :-q <X
hé FABIE ? ? ?? ? ? STABILISATION ou CONTINUER PERTE? ? ?? ? ? NAD? ? ?? ATTENTION !!!! contrôle tes dérapages *-:) *-:) ne fait pas l'enfant ;) ;) :D :-q :-q |
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans - 22kg300g (CANCON, 47) répond | Posté le 26-02-2011 à 09:58 | ||
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je suis bien d'accord avec toi :-q ne crois pas mon placard n'est pas rempli de gâteaux car nous sommes adeptes du bon déj français et même goûté c'est à dire tartines beurrées et confiture maison et pour goûter des gâteaux fait maison mais que j'ai mis en veilleuse depuis ma nouvelle façon de cuisiner et que je vais remettre en pratique car mieux pour touts et pour le porte monaie mais voilà, j'étais tombé sur une belle promotion donc plus de gâteaux et mes enfants n'y touchent pas plus que ça et préfèrent les tartines miel ou nutella alors j'apprends aussi tous les jours et j'essaye de ne pas tomber dans ce mode de consommation qui est tentant par moment allez je vais essayer de raisonner dans le bon sens mais quand le moral est en berne et comme nous l'explique notre cher coach, je suis tentée par des sucreries si je sais que j'en ai sinon je n'irai pas alors à moi à revoir mes listes de courses et à ne pas se laisser tenter par les mauvaises consommations allez à + :-*
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans - 22kg300g (CANCON, 47) répond | Posté le 26-02-2011 à 09:50 | ||
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Allez je vais fignoler mon repas de ce soir avec mes amis rugbyman et moi, me fixer des anti-dérapages car franchement je veux que samedi prochain avant de prendre la route des pyrénées-atlantiques mériter mon week-end familial alors il faut que je reste motivée!! motivée!! et surtout tenir mes engagements sinon je resterai une yoyotte X( X( alors il faut se booter les cohen-girls, on y croit et TOUTES ENSEMBLE quitte à boire comme un trou à mettre sur toutes mes tables une corbeille à fruits et de ce pas je vais voir si j'ai ce qu'il faut sinon je vais au marché allez mes belles on se bouge et on oublie pas de monter avec douceur sur dame Balance et moi, j'attends le verdict pour mon mari qui lui aussi non, ne fait pas le yoyo mais stagne mais bon lui de toute façon, ne suit pas à la lettre la méthode et tu vas voir que madame va lui montrer son aiguille du bon côté allez à tout à l'heure pour vous annoncer son résultat de Mr je m'en fou et qui veut manger comme mes gars alors que lui ce n'est pas un tablier qu'il a, c'est la belle bouée pneumatique hihihihihi ;) :D tiens faut bien rigoler heureusement qu'il ne me lit pas mais bon c'est la vérité, je vais pas vous le présenter comme celui qui est dans les magazines et que je n'aimerai pas avoir mes qu'il perde quelques kg et on pourrait repartir comme à nos 20 ans hihihihihihihi ;) ;) :D :P :P :P :P :( :( allez les filles j'arrête de fabuler et je vais voir mes coupes de FRUITS hihihihihi :-q :-q
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Luce-42 ans-Fini et solidaire ! (38) répond | Posté le 26-02-2011 à 09:42 | ||
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• Quel dommage d'avoir repris ma Lotoise ! X( Le régime est un équilibre fragile… et ingrat !!! Mais bon, c'est peut-être un hasard… le danger ultime ce sont les sucreries et les viennoiseries !!! Il faudrait les bannir de nos maisons ! Même pour nous enfants !!! Ce n'est pas leur rendre service que de leur en donner l'habitude. Il faudrait se cantonner à un ou 2 croissants le dimanche matin ;)
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Luce-42 ans-Fini et solidaire ! (38) répond | Posté le 26-02-2011 à 09:39 | ||
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• Je viens de déjeuner Lotoise et Émile dort dans sa chambre/salle de bain (là où il y a la balance) mais promis, j'irai me peser et je te dirai. Quand à la neige, on l'attend toujours X( Ça a un tout petit peu blanchit sur les hauteurs mais rien de rien au bourg… :-S Mes points ne me font plus souffrir du tout : cool !
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans - 22kg300g (CANCON, 47) répond | Posté le 26-02-2011 à 09:35 | ||
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Attention LUCE, n'étire pas trop fort tes extrémités sinon des points vont sauter ;) :D alors toi, es tu toujours dans ta fourchette fixée? ? ? et quel temps as tu chez toi, la neige,un froid sec? ? ? :-q :-q
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans - 22kg300g (CANCON, 47) répond | Posté le 26-02-2011 à 09:33 | ||
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Bonjour, :-O @-) :) :( X( :(( :D :( :D
hé bien voilà toujours la première à se présenter devant Dame Balance et voici le résultat et je le pressentais car il n'y a pas photo repas de dimanche, choucroute jeudi soir et puis quelques moelleux choco-noix de coco alors il ne faut pas s'étonner si l'aiguille de madame Balance est remontée de 500g mais aprés bilan de mes mesures hé bien je suis contente bien que "mon tablier" est le seul à prendre les impacts de mes dérapages car le restant est toujours diminution hé oui!!! mesdames, notre taille est le point de mire pour nos kg en trop et que nous soyons jeune, moins jeunes et d'un certain âge, ce fameux tablier ne peut pas disparâitre du jour au lendemain et pour mon cas l'interruption d'internet et mes envies subites se répercuteront en ondes négatives à moins que le soleil apparaisse pour alléger mes envies de gourmandes alors j'espère et je le souhaite de tout mon coeur que le printemps arrive à grands pas pour arrêter de piquer les sucreries de mes gars allez mes belles SOISIC : t'as vu et peut être tu m'as rattrapé :D :-S :^> et CRACOTTE: espérant que tu n'as pas fait de grosses folies pendant ta semaine de vacances @-) :-q alors ma JOJO alors l'aiguille a suivi les cm? ? ?? et toi JACOTTE que deviens tu? ? ? au fait, on attend les photos des drôles de dame girondines, basques, provençales alors @-) @-) @-) aprés les autres MIMI! MARIE! LUCE! vous devriez resté dans une fourchette que vous vous êtes chacune |
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Luce-42 ans-Fini et solidaire ! (38) répond | Posté le 26-02-2011 à 09:31 | ||
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Clic ! Je rallume et j'ouvre les volets. Je m'étiiiiiiIIIiiire et je vais aller me faire un p'tit kawa. Annoncez les grammes ou les kilos en moins (pas en plus j'espère !!!), allez, on attends !!! ET PASSez un bon samedi. J'ai rendez vous samedi prochain chez le coiffeur, je m'en vais me faire un peu ratiboiser !
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Soisic 50 ans78,2 kg ->70 kg déjà -22,1kg (13) répond | Posté le 25-02-2011 à 22:52 | ||
Eh non Jacotte c'est moi qui éteint sinon je vais me payer le mur , la porte et louper toutes les marches et demain on me dira "mais qu'est ce qui t'es arrivée" y a eu Luce avant moi alors JE FERME LA PORTE ET J'ETEINS LA LUMIERE. . .. . .. :-* :-* :-* :-* :-* :-*
BONNE NUIT A TOUT LE MONDE ET FAITES DE BEAUX RËVES :x :x :x :-q |
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Soisic 50 ans78,2 kg ->70 kg déjà -22,1kg (13) répond | Posté le 25-02-2011 à 22:42 | ||
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Cricri 34 , il n'y a aucun problème pour que tu viennes avec nous , le seul HIC c'est que ça fait 2 Cricri ;) :D d'où l'erreur de Luce .Mais tu viens tant que tu veux et quand tu veux :-q :-* :-* :-* :-* :-* :-*
Bonsoir Jacotte pas trop dure la journée? ? ??? :-* |
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