Je commence lundi 18 janvier

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-01-2010 à 15:19
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	maluce (ECCICA SUARELLA, 20) répond	Posté le 07-02-2010 à 18:39
et bien moi pour résister à la tarte aux fruits, et comme je suis une super gourmande, je me l'ai pas faite aujourd'hui il a fait très beau, j'ai fait 8 kilomètre au bord de mer, c'très beau, vite le mois de mai, pour ce baigner, et vite les kilos en moins aussi. Alors rester motivés les copines, même si vous perdez 200G par semaine, le processus et enclenché, courage les filles et garçons!!!

	christine (64) répond	Posté le 07-02-2010 à 18:04
Bonsoir LUNAF64, je suis contente de trouver quelqu'un de ma région ! Pour moi le moral est bon, mais résister à plus d'une part d'une tarte sablée aux fruits rouges : trop dur !!! surtout que mon mari ne s'est pas privé ! Mais bon il faut ce qu'il faut, j'ai résisté et bu du thé (sans sucre bien sûr) et maintenant l'envie est passée : ouf ! Je te laisse, à très bientôt.

	FFRREE (MULHOUSE, 68) répond	Posté le 07-02-2010 à 14:24
BONJOUR LES FILLES PASSEZ UN TRES AGREABLE D I M A N C H E !!!!!

	sunshine (31) répond	Posté le 07-02-2010 à 12:02
bonjour à tout le monde, j'ai perdu 300g cette semaine, mais je suis contente car j'ai fais plein d'écart, mais cette semaine je vais essayer d'être serieuse sinon cela sert à rien, je n'écris pas souvent au forum mais je vous lis tout les jours, je vous souhaite bon courage à tous et un bon dimanche

	fanny (LA FERTE BERNARD, 72) répond	Posté le 07-02-2010 à 11:39
bonjour à toutes pour moi 400 gr de perdu cette semaine ; je m'attendais à plus mais j'ai fait un extra dimanche dernier et vendredi midi donc c'est pas mal ; ce qui fait un total de 3.5 kg ; ce midi repas chez maman donc hum hum hum ; une soupe ce soir ; bon courage à toutes

	Sylvie (60) répond	Posté le 07-02-2010 à 10:44
Bonjour à tout le monde "les 18"!!! Pas pris, pas perdu, çà sera mieux la semaine prochaine. Ne pas se décourager Haut les coeurs!!! Depuis le début -2kg, -8cm de taille, -4cm de hanches, -4cm de cuisses. Bonne continuation. A vous lire. Sylvie 60

	api (95) répond	Posté le 07-02-2010 à 10:28
Merci à toutes de vos témoignages, n'ayant perdu que 1.5 kg en 3 semaines je pensais que c'était une fois de plus perdu malgré mes 2 cm perdu. En vous liasant je me dis, et pourquoi pas!!! Alors merci

	Bernica (98) répond	Posté le 07-02-2010 à 09:36
Bonjour a tous et a toutes, comment allez vous? bon courage FOREVER bonne marche, moi je ne suis pas au lit mais je traine, j'ai passé une semaine pas tres super, j'avais pris froid dimanche dernier et ca dur, j'ai perdu que 400gr, pour la semaine derniere,c pas grave, je me ratrapperai, bonne semaine de régime, motivons, motivons byeeeeeeee

	Forever (Bonifacio, 20) répond	Posté le 07-02-2010 à 09:23
Bonjour, Alors, tout le monde paresse au lit ce matin? Je vais faire de ce pas une petite marche: le soleil est enfin de retour. Bonne journée à tous.

	Nady65 (Tarbes, 65) répond	Posté le 07-02-2010 à 09:22
Cette tarte aux fruits, elle me tente vraiment beaucoup, mais étant seule, je me croirai obligée de la finir. . .alors tant pis, je me régalerai avec mon fromage à % et les fruits. . . Après tout, Paris vaut bien une messe. . .Régalez vous bien et très bon dimanche

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