Je commence lundi 9 novembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-10-2009 à 13:43
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force !

Retour au forum

	poupette (83) répond	Posté le 18-12-2009 à 14:23
comment avez vous trouvé le poisson de ce midi ? je dois reconnaitre que cette recette etait super bonne , beaucoup de gout et pour finir avez vous des recettes simples et pas trop grasse pour le noel qui approche ou des idees de menus ? merci a vous pour vos futurs reponses

	KIWI répond	Posté le 18-12-2009 à 13:15
Celine, j'veux bien aussi le biscuit à la cuillère. C'est sympa d'avoir d'autres recettes que les siennes Merci!!!

	poupette (83) répond	Posté le 18-12-2009 à 11:39
bonjour a tous le monde , je viens de vous lire , et je dois avouer avoir copier moi aussi la recette de la buche a la crème de marrons ( ce que je raffolle aussi ) merci a toi Celine et pour le reste du forum c'est vrai que parfois on n'y passe pas assez pour s'echanger des idees ou des recettes pour notre regime mais je reconnais etre la première a ne pas le faire aussi , alors j'ai decider d'etre plus presente , et de m'investir davantage , dans ce forum qui dois etre pour nous une bonne aide pour allez de l'avant allez encore une semaine avant les fetes et les repas gargantuestes que nous devrons toutes gerer au mieux , si vous avez des tuyaux je suis preneuse bonne journee a tous le monde , et on ne baisse pas les bras , ce n'est pas quelques epreuves qui doivent nous faire peur hihihih

	VERBA (ECHIROLLES, 38) répond	Posté le 18-12-2009 à 10:53
COUCOU pas mal la buche aux marrons ,et les calories snifff!!j'ai craqué dimance et toute la semaine( poids bloqué)A plus tard mon mari va arriver du travail et va me voir encore sur l'ordi!!

	celine (51) répond	Posté le 18-12-2009 à 08:50
Katy excuse moi je n'ai pas été là hier, donc je te donne la recette. Pour la pâte je fais un biscuit à la cuillère roulé. Si tu veux la recette dis moi? Pour la crème de marron: ingrédients 200gr de chocolat noir à pâtisser 200gr de beurre, 100gr de sucre glace, 1 c à soupe de rhum (moi je n'en mets pas),500gr de crème de marron. Casser le chocolat et le faire fondre au bain marie dans un saladier. ajouter ensuite dans le chocolat fondu, 200gr de beurre bien froid en morceaux, mélanger longuement avec une cuill en bois, ajouter 100gr de sucre glace, et le rhum si tu en mets. Tu réserves environ 1/3 de cette préparation pour la décoration de la bûche. et dans le reste tu ajoutes 500gr de crème de marron. Bien mélanger, tu mets au frais mais pas trop longtemps pour pouvoir étaler sur ta pâte, tu roules ta bûche et tu recouvre de crème au chocolat. Tu peux la faire la veille c'est pratique. Par contre ce n'est pas très light pour nous les régimeuses. Voilà,à demain pour la pesée, pour moi j'en suis certaine sans perte de poids, pas assez rigoureuse cette semaine. bises

	nanou (78) répond	Posté le 18-12-2009 à 08:28
coucou les filles . alors cette semaine c'est coment pour vous . je peux me tromper mais j'ai le sentiment que je n'aurai pas bouger cette semaine ou peu j'en suis à 6kg en 6semaines . j'appréend la période fêtes , pour autant je retse très motivée et vous comment vous allez

	nanou (78) répond	Posté le 18-12-2009 à 08:26
coucou les filles . alors cette semaine c'est coment pour vous . je peux me tromper mais j'ai le sentiment que je n'aurai pas bouger cette semaine ou peu j'en suis à 6kg en 6semaines . j'appréend la période fêtes , pour autant je retse très motivée et vous comment vous allez

	KIWI répond	Posté le 18-12-2009 à 08:20
Vraiment triste ce forum

	KIWI répond	Posté le 17-12-2009 à 20:54
Le forum yavait pas de kestion vraiment interressante. Je plains la diététicienne

	KIWI répond	Posté le 17-12-2009 à 20:54
Kan a jmc en fait mieux après- en fait s/étais surtout sur le prix la kalite des produits de fête-

961 - 970 de 3931

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 394
»

«
‹ Préc.
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !