Je commence lundi 9 novembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-10-2009 à 13:43
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force !

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	zouzou (Monts, 37) répond	Posté le 19-12-2009 à 19:52
Bonjour, ce matin pesée et surprise , encore un kilo parti, ceci malgré 1 resto mercredi soir. Le lendemain galette de rattrapage. Ca fait 9 kgs depuis le 9 novembre, presque 2 tailles en moins. Pas de secret je crois : il ne faut pas craquer !!!!!

	celine (51) répond	Posté le 19-12-2009 à 19:27
Salut ninie oui tu as raison, cela m'arrive de faire aussi comme cela. En ce moment je ne suis pas très stricte dans mon régime, invitation etc, je commence à me démotiver. Et avec la cortisone cela descend vraiment trop lentement. En plus il y a l'âge qui ne facilite pas les choses. Les filles profitez d'être jeunes pour les perdre ces kg, car après ils s'accrochent et prennent pension. Un petit coucou a Véronique.

	Cat 92 (st cloud, 92) répond	Posté le 19-12-2009 à 18:04
bravo je suis impressionnée par vos kgs en moins vraiment bravo. merci nanou de tes encouragements, je sais que c'est une étape et par ailleurs je ne suis pas le régime car toujours en déplacements. je pense que si je le faisais exactement, ce serait mieux. je vais faire très très attention. Comme tu le dis justement pas question de se détruire en mangeant acvec exces et regrossir. a plus les filles

	veronique (guillerval, 91) répond	Posté le 19-12-2009 à 17:37
bonsoir a toutes il y un petit nomment que je ne suis pas venue sur ce forum j espere que vous ne n en voudrez pas trop .moi j ai perdue 5 kg depuis le 9/11 et c vrai que ca fait du bien mais j en ai encore 10 a perdr alors il faut du courge surtout avec les fetes qui approchent au grand galop

	crika (62) répond	Posté le 19-12-2009 à 16:59
Miss et Poupette : Si ça se trouve avec encore 200g en moins, ça va être le déclic et on va me dire "tu n'aurais pas maigri ?" lol. C'est vrai que c'est d'abord pour moi que je le fais mais vous savez bien que le regard des autres est important. Bravo Tiauli, tu as bien perdu depuis le début !

	poupette (83) répond	Posté le 19-12-2009 à 15:32
tiauli de bonnes nouvelles comme celle la , on aimerais en avoir chaque semaine bravo a toi , pour cette superbe perte prudence pour les fetes , restons vigilentes bonne journee

	tiauli (Tain L'Hermitage, 26) répond	Posté le 19-12-2009 à 15:08
Bonjour a toutes, cette semaine cet té dure pour moi, je croyez pas avoir perdu non plus, comme la semaine dernier, et grand surprise, -2,100 kgrs. ce énorme!!! O: 30,00 P: 9,100 R: 20,900 Bonne cougrage. . .. . .

	miss (38) répond	Posté le 19-12-2009 à 14:25
CRIKA les gens nous le rappellent bien quand on a des kilos en trop,c'est vrai des compliments quand on a perdu font tjrs plaisir! moi mon papa, m'a dit que j'avais " désenflée" du visage ,et du cou et que ça commençait à se voir ailleurs! alors je suis sûre que toi aussi!

	poupette (83) répond	Posté le 19-12-2009 à 14:06
Grika tu as raison de pensee que ces periodes vont etre un peu plus dures que de coutumes , mais il est vrai que le forum, et les aides de nos amies regimeuses vont nous aider a bien passer ce cap ,je n'en doute pas de plus tu devrait demmander a tes collègues si ils ont changer de lunettes ces derniers temps hihih ça parait fou qu'ils n'aient pas remarqués que tu maigrissais de plus en plus mais le principal est que toi tu le sache , et que tu te sente de mieux en mieux apres tout ce regime nous le faisons tout dabord pour nous accroche toi car il est certains que tot ou tard ils le verront

	crika (62) répond	Posté le 19-12-2009 à 11:16
Bonjour à tous Semaine terrible mais les vacances sont arrivées pour moi aussi donc repos et je vais pouvoir passer plus souvent sur le forum : je crois qu'avec les fêtes qui arrivent, ça va être plus qu'utile car je panique déjà rien qu'à l'idée des réveillons et autres festins qui m'attendent ! En tout cas, ce matin -600g donc un total de 6,4 kg depuis le 9/11 et de et de 7,6 kg depuis le 03/11. Pas de changement au niveau cms et toujours aucun commentaire de mes collègues, amis ou famille donc je finis par me demander d'où j'ai perdu tous ces kgs ! C'est vrai que j'en ai beaucoup à perdre mais tout de même, un p'tit compliment me ferait du bien. . .. Pas grave, je me sens déjà mieux dans ma peau et dans mes pantalons : certains sont trop grands, j'en ai donc remis d'anciens. Petit récap : O : 20 / P : 6,4 / R : 13,6 Courage à tous et serrons-nous les coudes pour ces fêtes !

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