Je commence lundi 9 novembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-10-2009 à 13:43
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force !

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	coco (17) répond	Posté le 12-11-2009 à 19:52
bonsoir à toutes qui pourrait me donner la recette de la soupe pour le soir ? bon courage à toutes; je continue à 900kc, trop copieux car je ne finis jamais mais j'attends samedi Le Grand JOUR pour craquer. . . sur copine Balance. pour DADINE (01), je suis bien d'accord avec toi, pas de sensation de faim, je pense manger trop mais c'est différent; je tiens bon, pas de craquage,bon courage à toi pour la suite a plus pour de tes nouvelles

	crika (62) répond	Posté le 12-11-2009 à 19:50
Dites donc que de bavardes ! Vu que je bosse je ne peux pas passer souvent mais là je suis en arrêt alors je vais pouvoir me rattraper. . .. comme certaines, j'ai craqué ce matin en montant sur la balance et pour l'instant 1,6 kg en moins et aucun craquage. Je suis comme Laurence du 38, tout bien cadré comme ça, ça me convient. J'ai fait aussi avec les points pour ne pas citer de nom mais ça déviait tout le temps alors que là, c'est le top et en plus je me régale. Par contre, quelques petits désagréments hier avec un transit hyper accéléré. Aujourd'hui ça a l'air d'être rentré dans l'ordre.

	fifinette (75) répond	Posté le 12-11-2009 à 19:48
slt maryse moi je me marie au moid de mai a essaouira je ne connais pas marrachech encore

	fifinette (75) répond	Posté le 12-11-2009 à 19:46
bonjour a vous toute j'ai hate d'etre a samedi pour voir

	trishia (paris, 75) répond	Posté le 12-11-2009 à 19:46
maryse, quelle chance d'avoir autant de légumes du soleil que j'adore mais il y a quand même plein de bons petits plats aussi que j'adore au maroc et qui ne font pas maigrir. un délice, j'en ai l'eau à la bouche.

	Maryse (Marrakech, 40) répond	Posté le 12-11-2009 à 19:43
Trishia à ton avis pourquoi j'ai des kilos à perdre, la cuisine et les patisseries marocaines y sont pour quelque chose, mais il y a aussi d'autres facteurs jai arrêté de fumer il y a 3 ans et je suis un traitement hormonal alors 2OKG à perdre (dans le meilleur des cas)

	trishia (paris, 75) répond	Posté le 12-11-2009 à 19:41
que de mères indignes, mais c'est vrai il faut se préserver surtout en période de régime. moi, cet après midi j'ai fait des oeufs au lait avec un petit peu de gelée de groseille et nappé d'amandes. j'ai une excuse je n'aime pas trop ce qui est sucré mais quand on en est réellement privé (organisme)c'est vrai que comme par hasard on a envie de manger des choses que l'on ne mangerais pas en temps normal.

	Maryse (Marrakech, 40) répond	Posté le 12-11-2009 à 19:39
Martine j'aurais bien aimé marcher en ta compagnie, mais 2700 km nous séparent, alors je vois celà un peu difficile, dommage !

	lilou91 (gif sur yvette, 91) répond	Posté le 12-11-2009 à 19:37
bonsoir moi j ai craque au gouter sur pain au raisin que personne ne voulais j ai dit a mes gosses a partir de demain des fruits au gouter . . ... les pauvres mais je plaisantais "encore une mère indigne " ?

	trishia (paris, 75) répond	Posté le 12-11-2009 à 19:31
maryse, quelle chance d'avoir autant de légumes du soleil que j'adore mais il y a quand même plein de bons petits plats aussi que j'adore au maroc et qui ne font pas maigrir. un délice, j'en ai l'eau à la bouche.

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