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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 30-10-2009 à 13:43 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force ! | |||
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jia (seillons source d'argens, 83) répond | Posté le 14-11-2009 à 07:55 | ||
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Bon j'y vais snifff
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jia (seillons source d'argens, 83) répond | Posté le 14-11-2009 à 07:54 | ||
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Je suis la 3ème sur le forum. . .. . .
Y a personne ? ? ?? Bon je vais aller déjeuner Allez courage Lys tu te restreint peut être trop après avoir un écart ? ? ? Je vais essayer d'être plus sérieuse la semaine prochaine . . . Y a quelqu'un ? ? ? |
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LYS (75) répond | Posté le 14-11-2009 à 07:51 | ||
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COUCOU BONJOUR PAOLA, BONJOUR NINI
BON D'AC. Où EST LE CM; IL EST PARTI EN GOGUETTE, TU PARLES Y A DE QUOI APRÈS SA CONVERSATION AVEC LA BALANCE " NON, FAI GAFFE ,ELLE A PA PERDU 1G., ELLE PETTE LES PLOMBS ALORS BARRE TOI, SINON ELLE VA VRAIMANT S'ACHARNER DANS SES MENSUR; QU'ELLE VA TE FAIRE VIVRE UNE TERRIBLE ÉLONGATION FAI GAFF" - " TAIO TAIO CM.OùES TU?" - " Y A PERSONNE , RÉPONDS PLUTOT À TA PAOLA, PENDANT CE TEMPS, J'UI TRANQILLE " PAOLE, MERCI DE TON MESSAGE " THÉ OU CAFÉ " 1) J"AI PA PERDU 1G 2) J'AI 57 ANS 3) J'AI DÉJÀ FAIT DES RÉGIMES, çÀ MARCHE 4) AI RETROUVÉ LE CM. IDEM SI IDEM SEMAINE PROCHAINE, J'ARRÊTE NAH CÈ DI ! amitiés LYS |
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jia (seillons source d'argens, 83) répond | Posté le 14-11-2009 à 07:47 | ||
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salut les filles je viens de me peser 1kg200 malgré mes 6 tranches de jambon, 4 carré de chocolat et une vingtaine de noisettes, - 2cm de tour de taille, -2cm de tour de hanche
yes punaise je suis contente le seul bémol c'est que j'ai eu mal aux dents de 4 à 6h30 du matin maintenant ça va rire Aujourd'hui aï je pars fêter l'anniversaire de ma petite nièce . . . mais je vais essayer de limiter les dégâts. Je suis contente j'ai pas eu faim pour rien !!! rire |
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PAOLA57 (Metz, 57) répond | Posté le 14-11-2009 à 07:33 | ||
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alors ninie, ce pantalon?
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PAOLA57 (Metz, 57) répond | Posté le 14-11-2009 à 07:32 | ||
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Sandy, ok pour lundi, tu préfère zone du lincling ou centre ville?
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PAOLA57 (Metz, 57) répond | Posté le 14-11-2009 à 07:27 | ||
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coucou ninie,
voilà la deuxième réveillée! je suis d'accord avec toi, moi je dors dès que je peux (autant dire que je fais que ça!) non j'exagère, mais j'ai toujours su qu'avant minuit le sommeil est le plus réparateur! et pour celles qui ressentent trop de fatigue pensez à la SPIRULINE!! |
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PAOLA57 (Metz, 57) répond | Posté le 14-11-2009 à 07:24 | ||
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Lys, ta pas le droit d'abandonner ce régime!!!
je pourrai plus te lire, et delirer sur tes délires! moi cetait mercredi et jeudi que javais pas super le moral tu as combien à perdre? tu vis seule? et tu as quel âge? (passage au questionnaire)hihihi!!! |
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PAOLA57 (Metz, 57) répond | Posté le 14-11-2009 à 07:19 | ||
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Jia, tu DOIS te peser, en calories tes 6 tranches de jambons sont moins que le chocolat que j'avais mangé deux soirs de suite (et pas 2 carrés pour faire beau)
alors file sur la balance!! et ta bel doch ne la laisse pas casser ton régime (intérieurement c toujours ce qu'elle veulent!) allez courage! |
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PAOLA57 (Metz, 57) répond | Posté le 14-11-2009 à 07:14 | ||
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Donc comme vous dormez toutes et tous encore, je commence les festivités!!!
je n'ai plus que 28.6kg à PERDRE!!! -2.4 en ayant fait 3 soirs (dont hier) des écarts. mais bon, le cycle y est pour beaucoup, donc semaines pro pas plus d'un écart pour avoir env le même résultat! -2 cm tour de taille - 2 cm tour de hanches je me disais bien que je perdais mon pantalon! MDR Bref, je n'ai pas de patience, alors si ça avait pu être 6 ça aurait été cool! Jamais contente la fille!! |
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