Je commence le 27 juillet

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-07-2009 à 09:41
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 juillet 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Fanou (22) répond	Posté le 23-07-2009 à 22:38
Marie6(Montceaux) Merci de venir nous encourager et nous apporter ton témoignage. . .J'ai 25 à 30K à perdre et c'est la première fois que j'en ai autant, suite à des régimes succéssifs qui m'ont fait reprendre toujours plus..car pas de stabilisation..et aucun soutien je suis décidée à changer mon alimentation DEFINITIVEMENT, car j'ai confiance a Mr.Cohen et je pense que le forum doit être positif en raison de l'expérience de chacune. . . A bientôt pour de bonnes nouvelles.et merci encore

	benay (33) répond	Posté le 23-07-2009 à 21:23
Je commence aussi le 27 et souhaite un bon courage à tous :)

	antoine (57) répond	Posté le 23-07-2009 à 21:14
Bonjour, je m'appelle Antoine, je crois être le seul coq à vouloir maigrir.Je commence lundi 27.7 je souhaite perdre 23kg, je vais arriver j'ai confiance dans l'équipe , tampis pour les apéros. Bon regime à tous.

	L@ëtiti@... (^_^) !!!!!!!!!!!! (59) répond	Posté le 23-07-2009 à 20:35
A Fanou,oui la premiere samaine j'avais dejà perdu 2KG (il y en a une dans notre promo 4KG).Surtout il faut bien respecter de se peser 1 fois par semaine et surtout prend tes mesures (ventre,poitrine,cuisses. . .)tu verras même si la balance ne bouge pas les centimètre vont diminués. Bon courage et n'hésite pas à lire les autres dates,le livres d'or tu verra ça motive a fond.bises

	jocelyne 89 (Sens, 89) répond	Posté le 23-07-2009 à 19:45
Bonjour, Moi aussi je commence le 27,plutôt je recommence,l'année dernière,j'avais déjà suivi le programme et j'avais bien perdu, mais je ne mis suis pas tenu,alors cette fois ci il va falloir être plus sérieuse.Ensemble nous y arriverons.

	Fanou (22) répond	Posté le 23-07-2009 à 19:31
Leatiyaya Merci pour ta réponse. J'espère surtout perdre du poids cette fois-ci, car je n'en peux plus de me voir comme ça..Il faut absolument que ça marche, pour retrouver mon moral et enfin m'aimer à nouveau. As-tu maigri déjà? car j'ai lu les messages et toutes les abonnées sont heureuses d'avoir perdu des Kgs. . ..C'est formidable..Mais j'ai confiance.Bonne soirée..et à bientôt!!

	L@ëtiti@... (^_^) !!!!!!!!!!!! (59) répond	Posté le 23-07-2009 à 17:04
Bonjour Fanou,je suis de la promo du 13 juillet et oui les repas sont tres appétissants et par super compliquer à faire.Pour ce qui est de la collation de 10H ou de 16H,il n'y a aucun souci tu peux prendre ou ton fruit ou ton yaourt du matin, du midi ou du soir.Bon courage.

	Fanou (22) répond	Posté le 23-07-2009 à 16:57
Bonjour, J'ai visualisé les menus qui me paraissent très appétissants, mais je voudrais savoir, ayant l'habitude de goûter, s'il est possible lors du programme "de prendre à 4h, soit le fromage blanc à 0% ou le yaourt, ou le fruit"prévu aux repas de midi et du soir. . .bien entendu le supprimer au repas.Merci pour votre réponse..

	cristouille21 (21) répond	Posté le 23-07-2009 à 16:56
Bonjour, je viens de m'inscrire et commence donc le 27.7. J'ai environ 30 kg à perdre. . . Je souhaite également que cette fois : ça marche et durablement!!! J'espère trouver du soutien parmi vous.

	solexine (79) répond	Posté le 23-07-2009 à 16:20
bonjour mamie gigi moi aussi je m'appelle mamie gigi dans le 79 avec 30 kgs donc bon courage au super mamie gigi

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