Je commence le 27 juillet

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-07-2009 à 09:41
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 juillet 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Lilou (67) 15 Kg à perdre (67) répond	Posté le 24-07-2009 à 10:55
Bienvenue à toi Farfallina1965. j’ ai moi aussi 15 kg a perdre. J’ai imprimé hier ma liste de course et ce soir je fais mes courses. Pratique cette liste…évite de perdre du temps dans les rayons et évite….les tentations. A bientôt

	Farfallina1965 (99) répond	Posté le 24-07-2009 à 10:17
Je suis de la partie à partir de lundi aussi !!! Heureuse de me reprendre en main et curieuse de découvrir ce nouveau concept pour moi. J'ai 17 kilos à perdre. . . encore une fois !!! je suis au régime depuis l'âge de 16 ans et si je compte tous les kilos perdus et repris je dois atteindre la tonne !!! Après 6 mois de relâche et de révolte par rapport à cet état permanent de surveillance de mon poids et 8 kilos repris. . . me voilà dans votre 'club' et me réjouis de voir les premiers résultats. . . a bientôt et bon courage à tous et à toutes!

	scarlett69 (69) répond	Posté le 24-07-2009 à 10:09
Bonjour, Moi itou je commence le 27 Juillet, j'ai 8 kg en trop pris en 1 an. En cause, reconversion professionnelle, je travaille de chez moi ( plus de tentations),insomnies et boulimie la nuit, antidépresseurs légers pour supporter un traitement assez lourd suite à 2 maladies chroniques)et gros manque de volonté. Beaucoup d'humour par contre, qui ne tente rien n'a rien, on va y arriver les filles !! Antoine, moi aussi j'aime bien boire l'apéro occasionnellement !! Courage à tout le monde.

	louloute (56) répond	Posté le 24-07-2009 à 10:01
Moi aussi, je commence le 27, et après un tas d'essais infructueux, aujourd'hui j'ai 23 kgs en surplus, et je doute de la réussite : trop de mauvaises habitudes.

	Vivi (48) répond	Posté le 24-07-2009 à 09:58
Bonjour, je m'appelle Viviane, je commence lundi et j'ai 10 kilos à perdre. J'espère y arriver car je suis en phase ménopause et franchement c'est difficile. Je me lance pleine de confiance et je nous souhaites à tous bon courage et détermination.

	pioupiou (24) répond	Posté le 24-07-2009 à 09:39
bonjour,je commence Lundi,j'ai 14 kgs à perdre,etre motivée,courage à tous

	toudobonito (12) répond	Posté le 24-07-2009 à 09:09
je commence aussi lundi,un peu peur de ne pas y arrive mais très motivéée vivement ces kilo loin

	youngquadra (ST ETIENNE L'ALLIER, 27) répond	Posté le 24-07-2009 à 07:55
Je suis le régime à la lettre mais concernant le pain pour le matin seulement 15g et non 60g je n'essaye même pas j'ai peur de fringale et je me connais. J'adore les légumes et surtout les fruits alors en collation je prends ça mais parfois en trop grande quantité je suppose étant gourmande de nature. Mon régime peut il en souffrir ?

	pouppette (saint memmie, 51) répond	Posté le 23-07-2009 à 23:47
bonsoir moi aussi je commence lundi mai j aime les pommes je ne pourrais plu manger de pomme autant qe je veut

	pouppette (saint memmie, 51) répond	Posté le 23-07-2009 à 23:44
peut ton manger des pommes a vonlontéil faut que j achete tous se qu il se trouve dans la liste de coures semaine 1 formul confort

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