Je commence lundi 20 avril

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-04-2009 à 15:23
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 01-07-2009 à 22:52
l'orage a planté ma connexion. . .les vélux sont restés ouverts. . .l'étage est noyé. . .tout va bien. . .grrrrrrrr. . .bon. . .je répare les dégâts. . .si j'y arrive!..aaaahhh m'énerve!!!

	MONHIC (54) répond	Posté le 01-07-2009 à 22:46
Bonne nuit dormez bien, ici pas encore d'orage, et ce soir avec mes canes j'ai fait un petit tour de jardin. J'ai l'impression qu'avec la kiné et les poches de glace le pied est moins congestionné, l'oedème diminue et mon pied est bien mois chaud. Je verrai demain. Allez ce soir c'est DEBUT qui ferme, à demain, bises

	coco (57) répond	Posté le 01-07-2009 à 22:30
bonsoir le pti monde! la journée se termine : ménage pas fait grand chose , la moitié du repassage car 3 semaines de retard l'armoire était vide même pas honte car<je n'arrive pas à arrêter la pendule.HIhihihi!la mauvaise herbe la moitié du jardin est faite: Monhic tu as bien raison, une amie se moque souvent de moi elle me dit que je devrai prendre la pince à épiler : çà c'est quand j'ai besoin de rêvasser autrement c'est souvent la jungle.Je suis restée sous l'averse c'était super après la chaleur. Je vous laisse car matin debout à 5h poste du matin. Dormez bien à demain!

	Trésor (72) répond	Posté le 01-07-2009 à 21:24
Bonne nuit ma Lili , reposes toi bien , à demain je t'embrasse bien fort .

	lili (93) répond	Posté le 01-07-2009 à 21:09
Merci les filles oui ça va un peu mieux ! Et ce soir je vais me coucber plus tôt . l'ambiance est plutôt au calme alors je vais en profiter . le fraisier m'a fait un bien fou mais surtout votre amitié ! Et là je reviens de mon site musical Airtist ou j'ai mis en ligne sur un des forums ma rencontre avec Francois Ville et celui ci m'a mis un gentil message qui m'est allé droit au coeur comme tout les votres d'ailleurs . Bisous les nanas et ti gars bonne nuit et à demain .

	Trésor (72) répond	Posté le 01-07-2009 à 19:03
super alors la séance kiné ! tant mieux Monhic ça sent déjà u peu la guérison , et toi Lili la tension ? ça va mieux ? je ne vais pas tarder à me préparer une grosse salade car j'ai déjà faim , c'est la promenade avec mes enfants sans doute qui m'a ouvert l'appétit , c'est Début qui doit être bien dans l'eau avec cette chaleur , hein les filles . . .

	lili (93) répond	Posté le 01-07-2009 à 18:59
Oups et pourquoi il me fait ça lui quand j'ai appuyé sur Ok les yeux se trouve à un km de la bouche . Ben zut alors ..! Snif !!

	lili (93) répond	Posté le 01-07-2009 à 18:54
Et bien voilà une bonne chose de faite MrMONHIC c'est sympa d'aider sa moitié mais attention à l'étage car la pt femme elle a une kiné qui a l'air rudement bien et va la remettre sur pieds en un tour de main et après notre coquine saura bien aller voir ce qui se passe la haut . . . {0.0} Euh ..je ne suis \~/ pas douée comme Mr Zen c'est Monhic les yeux bien ouverts qui fait la grimace.. Bisous les filles et ti poussin .

	MONHIC (54) répond	Posté le 01-07-2009 à 16:00
et hop j'ai envoyé Mr Monhic étendre la lessive (t'as vu ça LILI). Ce qui a de bien avec cette chaleur c'est que le linge traine pas ça séche rapide

	MONHIC (54) répond	Posté le 01-07-2009 à 15:59
un petit bulletin de santé après le passage de la kiné : elle m'a fait une kiné douce, elle me dit qu'à son avis si j'avais une algodystrophie vu ce qu'elle m'a fait je n'aurais pas pu le supporter, donc c'est plutôt encourageant. Au programme des petits mouvements, de la glace. Vendredi elle revient et elle me montre comment faire pour monter et descendre les escaliers sans me faire mal, elle vérifie comment je me déplace avec et sans la chaussure spéciale et de la kiné douce. Elle se demande pourquoi le chir n'a pas prescrit de kiné. Peut-être que j'irais un peu mieux à cette heure-ci. Et je recroise les doigts : tout va s'arranger, d'ailleurs le moral remonte. Autrement elle m'a dit aussi qu'après 1 semaine d'immobilisation on perd 50% de sa masse musculaire et après 2 semaines. . .80%. Après je m'étonne de me trouver toute flagada au niveau des cuisses et des mollets. La bonne nouvelle c'est qu'avec un peu de travail ça revient, mais oui. T'en sais quelque chose DEBUT toi qui n'arrête pas et d'ailleurs n'oublie pas que tu m'as promis un super programme pour qu'en j'irai mieux. Bisous les filles à+

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