Je commence lundi 12 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 05-01-2009 à 14:26
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 12 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	christinepiaf (forbach, 57) répond	Posté le 06-01-2011 à 23:39
A BIENTÖT

	christinepiaf (forbach, 57) répond	Posté le 06-01-2011 à 23:33
Coucou les filles ZIP ho oui c'était du boulot, huit heure de travail, mais quand on voit le résultat on est pas peu fière quand même lol et tout le monde était content. Comme tu dis ça fait un paquet d'argent tout ce que tu énumères là mais moi j'ai internet et je fais tout avec. . . (en plus ca rime hihihi. . .!) le tel, la télé et l'ordi les chaines payantes j'en prends pas ( je suis plus sur mon pc que devant la télé ), y a juste les portables et encore nous avons un forfait partager ce qui nous fait 50 € à nous deux. cool non . . ..!!! CRAPOUTET Heureusement que ce ne sont que des photos sinon y aurait plus rien sur les plats comme dirait KAT. J'étais pas à cette soirée pour la St Sylvestre nous avons manger au resto avec des amis. j'ai arrêter à 18h45 et je me suis préparer pour partir, VIVI ET NATHALIE ont fini. Oui c'est super que la motivation est de nouveau d'actualité, j'ai commencé lundi et j'ai perdu 1kg200 je suis super contente espérant que ça va durer, j'étais quand même arriver à 58kg300 et dire que cette été j'avais 53kg. Le W.W. est à peu de chose prêt le même que celui de JMC ma soeur l'a fait l'an dernier, il y a juste qu'ils comptent en point et JMC en calories, par contre je trouve moins pratique quand il faut compter toute la journée lol Voilà les copinettes je vous bises très fort

	crapoutet (DIJON, 21) répond	Posté le 06-01-2011 à 12:24
coucou les filles :D désolée de n'être pas venue plus tôt.J'ai un ordi farceur : une fois ça marche, une fois ça bugue. . ... arghhh X( Me prends plus les photos ou clipart ou autre non plus sur le forum. je vois que nous sommes toutes presque prêtes à faire des efforts ! Dis donc ma CHRISTINE, c'est dur de voir ces plats défilés devant mes yeux à cette heure-ci. Glups, j'en bave. . .. Quel travail ! j'espère que cette soirée s'est bien déroulée. . .. En as-tu profité ? Pour nous c'était super, pour certaines elles ont pu voir sur facebook les photos que j'ai réussi à insérer entre deux coupures. . .. Chouette je n'ai pas repris de poids; Si, si ça peut arriver !!! Comment heu ben j'sais pas. Il y a parfois des mystères. Samedi j'accompagne mon amie (marraine de ma fille) chez. . .. . . hou vilaine infidèle que je suis. chez W. . . W. . ...; elle avait besoin qu'on la soutienne donc je m'y mets aussi.. Bof on verra bien. Elle pense qu'à deux cela l'aidera. Je teste. De toutes façons au point où nous en sommes. . ... il faut faire qqchose. Donc je teste. . . Mais je ne vous abandonne pas. Cela ne change rien. Et la méthode JMC est bien aussi. A refaire plus tard. . . Un mélange peut-être. . .. Ah ah ah ! Ma grignou, tu es superbe. Bon je vais ressayer ce soir pour la photo de groupe. Je vais recevoir tout prochainement ma lettre de rupture de contrat. J'attends une réponse pour savoir si je peux prendre en préavis des CDD plus courts. Ce serait bien ! bizzz :-*

	zip (74) répond	Posté le 06-01-2011 à 09:32
ouh! les cocottes vous êtes bien motivée!!!Je ne suis pas tout à fait dans le même état d'esprit concernant le régime ! Régime vous avez dit régime !Bon je vais essayer de vous suivre , mais pas avant samedi ou lundi car ce soir et demain je bosse donc très compliqué,il faut que je me "conditionne" pour la nuit!Ceci dit en passant,je n'ai pas pris de poids pendant les fêtes ! CRICRI Quel travail vous avez fait pour le 31 !Chapeau bas Madame !La soirée a eut du succès j'espère que ça a bien marché? Vous ne trouvez pas que depuis que l'on est sur facebook on vient moins souvent !C'est fou comme on peut perdre du temps sur tous ces sites !On se crée des besoins,c'est comme si vous calculer tout l'argent que l'on dépense entre le téléphone,les téléphones portables de toute la famille,les connexions internet,plus les chaines payantes de la télévision (canal+,TPS, . . ..),ça fait peur!!! Bref sur ce je vais préparer mon repas car il est meilleur réchauffé ! BIZ à tous.

	christinepiaf (forbach, 57) répond	Posté le 05-01-2011 à 21:47
coucou KAT Il n'y a pas de problèmes Kat pioche pioche lol :P :D Je pense que pour samedi elles me donneront leur poids pour le tableau et on le remettra dans le forum :-q bisouxxxx

	kat0804 (Marcellus, 47) répond	Posté le 05-01-2011 à 07:58
heureusement que je ne vois que les photos, parce que charcuterie et moi on est très amies!!!!merci cricri pour tout ça, je vais piocher l'idée des crevettes, si tu veux bien! bonne idée de reprendre le tableau, il faut qu'on se remette face à la réalité et ne plus se leurrer! n'est ce pas tout le monde? ? ?bises

	christinepiaf (forbach, 57) répond	Posté le 05-01-2011 à 01:07
BON MAINTENANT AU DODO

	christinepiaf (forbach, 57) répond	Posté le 05-01-2011 à 01:03
Et pour finir une fontaine de crevettes que j'avais fais pour Noël à la maison

	christinepiaf (forbach, 57) répond	Posté le 05-01-2011 à 01:00
les plateaux de fromage fait par VIVI

	christinepiaf (forbach, 57) répond	Posté le 05-01-2011 à 00:59
encore un de moi hihihi. . .!!

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