Je commence lundi 12 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 05-01-2009 à 14:26
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 12 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Martine (76) répond	Posté le 17-01-2009 à 09:27
Bonjour à toutes -1,8kg, c'est pas mal du tout. Quant aux mesures je ferais la comparaison la semaine prochaine. Je suis invitée ce soir, j'ai plutot interet à faire attention si je veux que mes efforts continuent de payer. Je pense rester à 1400 kcal compte tenu que hier soir j'avais encore une sensation de faim et froid (je bois une tisane dans l'après midi et le soir avant de me coucher). Mon corps a peut être encore besoin de s'adapter. Bravo à toutes pour ces résultats encourageants. Bonne journée A bientôt

	fad (chelles, 77) répond	Posté le 17-01-2009 à 09:25
je voudrais passer a 900KC;dois je commencer mar la semaine 1 OU SUIVRE LA SEMAINE 2?MERCI

	Eve (67) répond	Posté le 17-01-2009 à 09:25
Eve J'ai perdue 1,300kg Pour la deuxième semaine je reste a 1400K Par contre je suis un peu décue du programme ,j'ai impression de ne pas étre suivie. Ou alors je n'ai pas tout compris.

	fad (chelles, 77) répond	Posté le 17-01-2009 à 09:25
je voudrais passer a 900KC;dois je commencer mar la semaine 1 OU SUIVRE LA SEMAINE 2?MERCI

	nophie (78) répond	Posté le 17-01-2009 à 09:22
YOYO ce n'est pas évident de charger une photo perso car il faut qu'elle soit très "légère", il faut donc la compresser, sinon tu te rabats sur une petite photo trouvée sur internet.

	nophie (78) répond	Posté le 17-01-2009 à 09:18
Bonjour. -1,400 depuis lundi et -2 kg depuis l'inscription le jeudi 8. Ce n'est pas trop mal sachant que j'ai fait des écarts "galettes". Pour la sensation de froid, je ne vois rien d'autre que la tisane, ça réchauffe bien, mais peut-être que Cathy nous proposera qqchose. Bisous à toutes, j'essaierai de repasser sur le forum ds la journée, mais comme c'est le we j'ai plein de choses à faire ; les courses entre autre, comme les enfants viennent déjeuner demain cela demande réflexion et adaptation car personne ne sait que je me suis mise au régime.

	kamidali (93) répond	Posté le 17-01-2009 à 09:14
Bonjour, Alors ma balance m'indique 1,100kg de perdu, mais j'ai eu vachement faim toute la semaine alors j'ai décidé d'aller voir mon medecin traitant pour qu'il me suive, il m'a recommandé un acupuncteur que j'ai vue hier et j'avoue qu'hier soir je n'ai mangé que vers 21h30 par ce que je n'avais trop faim comparé à d'habitude où j'avais extremment faim à 18h30 à peine. on verra bien. . . faut tenir le coup car j'ai décidé de passer des 1400calories aux 900. bon courage à toutes

	Tartinette (chambery, 73) répond	Posté le 17-01-2009 à 09:05
Tartinette (c'est ex yoyo). En fait mon prénom c'est Martine et mon surnom au boulot c'est Tartinette. Je trouve que c'est plus sympa. Bon comme vous le constatez, mon essai pour télécharger une photo perso n'a pas marché.

	Tartinette (chambery, 73) répond	Posté le 17-01-2009 à 08:58
ça n'a pas marché HELP à celles ou ceux qui savent faire.

	Tartinette (chambery, 73) répond	Posté le 17-01-2009 à 08:57
j'ai tenté de télécharger une photo de moi mais . . ..

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