Je commence lundi 12 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 05-01-2009 à 14:26
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 12 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Flore (78) répond	Posté le 14-02-2009 à 09:30
bonjour à toutes, Je vois que la semaine a été difficile pour beaucoup.Je vous lis presque tous les jours mais je n'ai pas toujours le temps en semaine de venir pour faire un p'tit coucou. La vie n'est vraiment pas un long fleuve tranquille. . .Mais elle propose tout de même de beaux moments notre vie non? Alors, on s'acroche, on la vit à fond pour ne rien regretter et on profite de ceux que l'on aime.. Nos pertes de poids, même si elles nous semblent parfois decevantes, sont de vrais cadeaux pour nos arteres, nos jambes, notre dos. . ..Donc on tient et on continue à faire ces petits cadeaux à notre corps qui nous supporte depuis longtemps qu'il merite bien ça! De mon coté, je suis contente, j'ai perdu 1.1 kg cette semaine toujours avec le 1400Kl. Pour info, j'ai zappé 1 fruit un matin et deux les feculents du soir par manque de temps. . .Mais ça a peut-être aidé à perdre un peu plus. Donc -6.1 en 5 semaines. Poids 78.6 objectifs 60 ! Je vous embrasse et bon courage à toutes.

	maclo (25) répond	Posté le 14-02-2009 à 08:41
AMCHA : pour le tableau : mon poids : 65,200 Merci, bisous

	maclo (25) répond	Posté le 14-02-2009 à 08:38
Bonjour à toutes la balance est moins sympa cette semaine : - 300 gr. Pourtant je n'ai pas fait d'écart je pense que c'est à cause de mon cycle je prends toujours 1 ou 2 kg avant de prendre ma progestérone (oui je suis ménaupausée sous traitement substitutif !) Bon courage et une pensée toutes particulière à toutes celles comme JOSY, TARTINETTE, PAPILLON 87. . .qui vivent ou ont vécuent des choses très dures, bravo les filles, vous ne vous laissé pas abattre pour autant, je vous admirent. Bisous sous la neige de Franche-Comté

	Josi06 (06) répond	Posté le 14-02-2009 à 08:26
AMCHA bonjour comment vas-tu aujourd'hui ? Pas bien cette semaine, ma bronchite qui n'en fini pas et quelques écarts +200grs. Récapitulatif poids : Poids aujourd'hui 76,2 - CP -2,4 Bises à toutes

	josy (savenay, 44) répond	Posté le 14-02-2009 à 08:11
bonjour a toutes ce matin 1kg de plus je m'en doutait vu toutes les contrariétés de la semaine passée pourtant je suis aller a la piscine nager hier avec ma fille et son copain tant pis on va se reprend la semaine prochaine courage a toutes et vous lire me fait un énorme bien

	kamidali (93) répond	Posté le 14-02-2009 à 07:56
bah voilà venu le moment de la pesée et ce ne n'est pas dutout glorieux pour moi car cette semaine j'avoue que je n'ai pas trop respecté le menu, j'ai été au resto japonais, j'ai mangé un grec frites et sauces, j'ai mangé un sandwich plein de gras, j'ai grignoté à tt va. . . en fin bref -100g sur la balance ce matin, mais par contre mes mensuration diminuent donc ça reste qd même rassurant. bon courage à tout le monde

	nmgm (CHATILLON SUR C, 01) répond	Posté le 13-02-2009 à 20:46
Coucou tout le monde, J'essaie de vous lire tous les jours mais je ne prends pas le temps d'écrire. Aujourd'hui je veux le faire pour Josy et son fils Antonio. Avant d'avoir ma petite fille malade je travaillais comme secrétaire médicale chez un expert médicale. J'ai traité de nombreux dossiers de fautes et erreurs médicales et une chose est sure il ne faut rien lacher. Les hôpitaux essaient toujours de se donner le beau rôle, rare sont ceux qui reconnaissent leurs erreurs. L'essentiel est d'être bien secondé. Il faut le bon médecin conseil pour t'aider et savoir toute la vérité mais c'est souvent long et éprouvant. Mais si tu as besoin de conseil ne te gêne pas et surtout bon courage. Bonne soirée à toutes

	josy (savenay, 44) répond	Posté le 13-02-2009 à 20:23
papillon 87 je crois que tu me comprend vu que tu as vécu le même drame je suis très bien entoure d'abord par mon mari je suis tomber veuve a 30ans avec 3 garçons a élever et je me suis remarie en1994 on a eut 1 fille 18ans qui passe son bac cette année et j'ai 2 petits enfants super 5ans et22 mois je l'ai adore et ma belle fille me l'ai confie je vais essayer de repartir sur de bonne base j'aimerais avoir perdu 10kg pour l'ete je vous faits de gros bisous et c'est vrai que l'ordi change les idees mais quand je suis a l'ordi je ne fais rien dans la maison

	kazimero (LA CHAPELLE ST MESMIN, 45) répond	Posté le 13-02-2009 à 19:42
bonjour Merci GRIGNOU, jusqu' à pr"sent je ne m'interressée peu au forum car je n avais pas d'envie et je pensais être assez forte mais cette semaine j'ai vraiment dérapé et j ai peur de ne pas arriver à redresser la barre ; j ai mangé encore un pain au chocolat acr au bureau tout le monde raméne de très bonne chose . . . merci pour ton soutien

	Sally (13) répond	Posté le 13-02-2009 à 18:49
Bon courage à vous toutes n'oublier pas quelques exercices pour accompagner tout ça.Sur Marseille il fait beaucoup de vent et froid.Biz. . .

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