Je commence lundi 12 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 05-01-2009 à 14:26
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 12 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Natha-00 (10) répond	Posté le 22-01-2010 à 10:43
Pliée. . .. . .. . .. . . !!! Ca marche comme ça ma belle ! mais toi aussi hein,tu fais tout pareil ..

	grignou (79) répond	Posté le 22-01-2010 à 09:48
NATHA, moi, ne fume plus depuis,ouhhhhlala!!!! au moins 20 ans. BON, maintenant tu prends ta petite liste de courses dans tes mimines et avec ta petite voiture tu va au supermarché.Tu suis tout bien ce qu'y est sur le papier et c'est tout.Tu peux te permettre le dentifrice et le PQ(l'hygiène c'est important)mais les rayons gâteaux et bonbons c'est interdit.NON NON NON!!!!!!!! Tu ne les à pas vu,tu ne les vois pas, tu ne les verra plus. Tu peux accepter aussi la javel, le shampoing, les croquettes du chat,les nappes en papier pour le pique-nique (enfin bon ,là c'est pas une bonne idée,y caille en se moment), des casseroles qui collent pas et le balais à chiotte. Voila tu as toutes les cartes en mains et tu es la meilleure. Va y ma pepette!!!!!!!!! A bas les vilains kilos!!!!!!!! Tu les aura ces salauds!!!!!!! GRIGRITATOR le chassator des mauvais kilotors

	Natha-00 (10) répond	Posté le 22-01-2010 à 07:57
Et l'histoire de la bébête qui monte qui monte.. vous la connaissez ? Euh,la balance qui monte !!! Bon,ras le bol d ece bazard ! Chaque jour qui passe non seulement m'éloigne du réultat, mais me promet d'avoir encore plus à perdre !!! Ziiiiiiiiiiip . . .. . .. . .!! quand est ce qu'on se décide ? Faire les courses avec la liste à la main nous éloignerait sans doute des mauvais rayons. . . On peut pas sucer un truc qui ne se mange pas au lieu de grignoter ? On poyurrait s emettre çà fumer ,pour nous déstresser non? Qu'en pensez vous. . . Tiens, d'ailleurs, qui fume ici ? Suis curieuse de savoir ! Si ça se trouve,les fumeurs n'ont effectivement pas besoin de grignoter pour se détendre, grace à la nicotine . . .. J'vous embrasse et moi j'me flagelle ! Rires. Cricri, passe au moins valider mon adresse sur msn ! :-)

	monica (38) répond	Posté le 21-01-2010 à 16:07
Bon pour détendre l'atmosphère 2 petites histoires d'orchestre qui me sont revenues hier au soir. Un violoniste ne veut pas aller à sa répétition, il a qq chose de "plus important" à faire. Aussi il demande à son concierge de le remplacer : - mais je ne peux pas je ne sais pas jouer du violon - c'est pas grave, tu tiens le violon comme ça et l'archet comme ça et pour les coups d'archet tu regardes les autres et tu fais semblant de jouer. Le concierge accepter et se pointe à la répet, il surveille les autres. Le chef rentre et lève sa baguette et regarde médusé les violonistes car aucune note sort de leurs instruments Conclusion : c'était tous des concierges !! Un paysan monte à la capitale et va écouter un concert pour la 1ère fois de sa vie, il est émerveillé. Mais qq chose le tracasse, il ne cesse pas d'y penser, alors prenant son courage à 2 mains il écrit au chef d'orchestre : Mr le chef d'orchestre, j'étais hier au soir à votre concert qui m'a beaucoup plu, j'ai adoré. Mais qq chose me chiffonne, je n'ose pas vous le dire et pourtant il le faut : je vous signale que la grosse caisse du fond ne fait pas grand chose, il ne joue que lorsque vous le regardez.

	monica (38) répond	Posté le 21-01-2010 à 15:50
KIKOU LES COCOTTES ERN SUCRE Alors, alors, qué pasa ? on a le moral dans les chaussettes ? Je va dire à Jeanmimi qu'il vienne nous voir pour nous rebooster ! Ton idée d'hôtel GRIGRI est super, si nous sommes toutes dans le même bateau cela ne posera pas de problème pour suivre le programme à la lettre. Quand commençons nous ? Je connais La Rochelle, c'est une très belle ville. NATHA les casseroles ne s'achètent pas comme les autres, il est nécessaire d'avoir une démonstration car elles sont spéciales d'utilisation. Hier au soir je suis allée voir et écouter le Budapest Strauss Symphony Orchestra. Bel orchestre, musique des 3 Strauss, ballet beau et dynamique. Je l'avais déjà vu il y a 2/3 ans mais cette année le thème étant "de la valse à l'opérette" il y avait 2 chanteurs aux voix magnifiques : François Soulet ténor et Eléna Voznesenskaya soprano. Une soirée très réussie et s'ils passent près de chez vous je vous conseille d'y aller. Hier à midi il neigeait et l'am de la pluie et le soir c'était presque la patinoire. Allez, haut les coeurs ! samedi il faut passer voir le juge !! En attendant une grosse bzzzzzzzzzzz

	Natha-00 (10) répond	Posté le 21-01-2010 à 15:34
Ma grigri . . . t'es carrément épatante ! Qu'est ce qu'on se marre à lire tes posts (je suis sans doute pas la seule) Tu arriverais à dérider un régiment de légionnaires. Pourquoi ne pas te faire un petit cahier en retravaillant tes périgrinations et déboires ? Crapoutet,alors je ne sais tjs pas ce que tu as fait chez le coiffeur . . .ça te va très bien en tous cas. Zip, oui je sais bien qu'on peut trouver toutes les excuses, mais au fond, nos problémes deviennent surtout ce qu'on en fait et ce qui nous arrange d'en faire. C'est tellement plus facile de culpabiliser les autres de nos propres soucis. C'est comme quand les maris picolent "-à cause de toi" ..donc à nous de nous prendre par la main et d'avancer. Pour wallis, ça devait être fin mars ou fin avril, et déjà y'a du changement,peut-être début juin.J'ai la chance d'avoir une cousine qui travaille là bas ,voyez un peu l'aubaine !!! Crapoutet ,peut-être qu'on devrait rédiger le petit tableau "négatif-positif" préconisé par JMC à l'inscription,pour faire le point sur nos motivation. . .? Gros bisous à toutes les autres

	crapoutet (DIJON, 21) répond	Posté le 21-01-2010 à 10:14
coucou les fifilles !! eh bien eh bien, je vois que nous sommes toutes en galère en ce moment. OUI CHRISTINE, cela peut être une idée de choisir une robe pour se motiver. Mais je ne sais pas si cela sera suffisant, car des robes de taille inférieure, sniffff, j'en ai. Et un 38/40 pour moi, là c'est de l'utopie. Mais je veux bien essayer. . . si mes petites hormones me laissent en paix; GRIGNOU : d'acodac pour se rencontrer. nous serons au coeur de La Rochelle à la résidence MAEVA Centre, pas très loin du vieux port. Ce sera un petit pélerinage car mon grand-père était charentais. Il était originaire de Loulay. Nous y serons du 13 au 19/02. nous allons convenir de notre joyeuse rencontre sur facebook. GOLFETTE : AH là là ces jeunes hommes, quels idiots ! tout dans l'esbrouffe et le paraître. Remarque tu ne perds peut être pas grand chose. Malheureusement, certains mâles plus âgés ne sont pas mieux, hélas ! Et bonjour leurs réflexions stupides (lol : certains feraient mieux de se regarder. . ..) Dis donc NATHA WALLIS et FUTUNA !!! Ouaouh quel pied !!!! Il y fera sûrement plus chaud qu'ici et il y aura moins de verglas, non ? Bon, les filles : quelle solution peut-on trouver pour nous redonner du jus ? une petite idée, parce que là, moi, je sèche ! (à part le maillot de bain cet été !!!!) Bises à +

	grignou (79) répond	Posté le 21-01-2010 à 09:58
Voila, j'ai sortie la liste des courses, franchement un clic et c'est fait.y'a plus qu'a.Allez les filles ,faites comme moi. GRIGRITATOR

	grignou (79) répond	Posté le 21-01-2010 à 09:18
Coucou mes pepettes. Cet aprem les courses.Je vais resortir une liste de JMC et je recommence. C'est quand même pas compliqué de suivre la liste pour faire les courses et de suivre le planning pour les repas.C'est dingue la pression qu'on se mets.Juste un petit peu de courage pour débloquer la grosse barrière qu'on s'est encore mis dans le cerveau. En plus on est nul, elle est sur roulettes la barriére,y'a qu'a la pousser et elle s'ouvre toute seule. Oui mais on est là, devant et on bouge pas.N'importe quoi je vous dit!!! Halala!!! que d'auto flagellation.Pôv de nous,la bonne femme c'est compliqué dans sa tête. Dans le genre: "j'en ai marre d'être grosse et moche, oui mais il faut faire des efforts et j'en ai marre de faire des efforts, je fais des efforts toute la journée pour les autres. En clair les efforts pour les autres c'est obligatoire alors on les fait et pour nous,rien ne nous y oblige alors pourquoi se bouger.Quand je vous dit qu'on n'est pas bien!!!, je suis sur que les soit disant obligations pour les autres que l'on s'impose,pourraient étre partagées mais on a peur de déléguer. Quand je vous dit qu'on est pas net!!!! Bon j'arréte là mon introspection spy et je m'en va sortir la liste des courses.Scrogneugneu!!!!! BIZZZZZZZZZZZZ GRIGRITATOR La super démolisseuse de barriéres sur roulettes."Asta la vista, baby!"

	christinepiaf (forbach, 57) répond	Posté le 21-01-2010 à 01:07
ZIP non j'ai pas essayer l'ostéopathie cranienne. je fais partie du régime minier et si je veux voir un spécialiste il me faut passer par mon médecin traitant, qui lui aussi ne peut faire ce qu'il veut car il a des restrictions, et si je vais voir l'ostéopathe de mon propre chef ce que je pourrais faire, j'ai ni la consultations ni les soins de rembourser. bizooooos

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