Je commence lundi 4 novembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 27-10-2008 à 15:56
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	bichette75 (paris, 75) répond	Posté le 04-11-2008 à 09:11
moi hier j'ai pas suivi le regime car j'avais un coup de blues mais la ca va mieux

	chouchou (27) répond	Posté le 04-11-2008 à 09:09
bonjour a vous tous je vous assure que ça marche j'ai commencé le 8 septembre et moins 10,6 par contre grinie remplace les 2 bananes par 1 yaourt ou une pomme biz a tous et bon courage

	Cannelle974 (18) répond	Posté le 04-11-2008 à 08:57
bonjour, tout ça va me rendre chevre!!!! le menu a a nouveau changé, depuis hier; je ne sais pas s'il y a un bugg ou si chaque menu hebdo proposé sont équivalents mais du coup, il est hors de question de préparer ses repas a l'avance! quelqu'un pourrai m'éclairer? AU SECOUR!!!!!

	mamou50 (50) répond	Posté le 04-11-2008 à 07:47
coucou misako aller courage tout va bien ce passer c'est juste le demarage le plus dur moi la journée hier cela a été j'ai des travaux dans la maison alors beaucoup d'occupations, il faut dire que je suis retraitée encore courage bisous

	flbee (97) répond	Posté le 04-11-2008 à 04:56
je suis à mon énième régime et vu la conjoncture actuelle les aliments sont hors de prix surtout en guadeloupe , exemple le sachet de filets de daurade 8,90 euros!!! j'ai fait quelques courses ce soir 132 euros!! bon courage à toutes de toutes façons quand on fait 95 kgs alors qu'en SEPTEMBRE 2007 on faisait 82 kgs !! on se sacrifie bises

	minisako (ANGERS, 49) répond	Posté le 03-11-2008 à 23:54
Pas terrible pour une 1ère journée : même si l'effort était là (si c vrai!!!!). g encore intégré des aliments "interdits" car je n'ai pas pu rentrer déjeuner et diner à mon domicile alors. . ...toujours est - il que la perspective de réapprendre à manger équilibré et de retrouver la "forme" me motivent comme jamais alors demain c parti je suis le programme à la lettre Bonne chance à tous

	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 03-11-2008 à 23:26
bisous à toi aussi FIBEE et bon courage ains qu'à toutes de ce forum

	didine03 (03) répond	Posté le 03-11-2008 à 22:48
bonjour à tous et bon courage ! pour moi, ca a bien commencé ! le seul problème est que je suis obligée de manger au resto le midi car loin de chez moi ! donc j'essaye de compenser avec d'autres aliments mais pas facile tout ca ! enfin on s'accroche !

	snoopy (la yaute, 00) répond	Posté le 03-11-2008 à 22:35
salut a toutes les débutantes d'aujourd'hui,pour moi aussi c'est o.kgrinie, je crois que tu peux manger 1 pomme, ou 5 fruits secs,(abricots pruneaux etc.. ou 1 yaourt mais il faudra enlever autre chose a un autre moment, il vaut mieux que tu demandes a ta coach c'est + sûr! ciao

	rondoudou (49) répond	Posté le 03-11-2008 à 22:07
Bonsoir, J'étais bien contente de déguster mon steak + pâtes + champi (pas de poireaux) ce soir ! une journée de gagnée ! A+

3381 - 3390 de 3645

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 365
»

«
‹ Préc.
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !