Je commence lundi 4 novembre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 27-10-2008 à 15:56
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	jojo répond	Posté le 05-01-2009 à 21:13
bonjour les filles comment allez vous bien j'espère. BUBULE tu as raison je crois que je vais supprimer les alertes forums en principe c'est le soir que je viens après le travail vous êtes ma distraction et ma bouffée d'oxigène mais je reste de bonne humeur. DENDUCHAT sa fait plaisir de te lire, j'espère que tu as bien fêté chez tes amis et on se motive!!! c'est aussi valable pour moi demain reprise de l'aquafitness je sens que je vais souffrir.. LYDIA, c'est pas bien d'oublier les copines c'est vrais que sa fait longtemps que l'on ne t'avais pas lu, mais tu es pardonnée du fait que ton nom sera fiché sur le tableau et une de plus. MARION bienvenue, encore une de plus sur le tableau. MOUNIE64 prends n'importe quelle semaine cela n'a pas d'importance ce qui compte c'est le résultat moi même je m'y perds un peu dans les menus alors!!!! FRANCOISE tu vas avoir du boulot en plus ,je vois que ton tableau a du succès c'était une bonne idée. Sérieusement les filles avez vous une idée du nombres de personnes inscrites sur ce forum, j'aimerai bien savoir. a+++

	mounie64 (51) répond	Posté le 05-01-2009 à 19:30
Bonne et heureuse année à toutes et mille voeux de réussite dans votre grand projet d'amincissement. Que le moral et la motivation ne vous quittent jamais. J'ai commencé à la même date que vous mais je n'ai pas suivi le plan depuis 3 semaines. Je ne me suis pas pesée non plus ( j'attends dimanche ) mais à priori les vêtements ne montrent pas de signes facheux de "boudinage" ! J'ai l'air de prendre ça à la légère mais croyez moi bien toutes, ce n'est que l'air ! En fait je ne sais même pas où je dois reprendre ( semaine 1 ? semaine 7 ? ou à la 10 ? ). Je dois absolument m'y remette et de vous lire me fera beaucoup de bien pour retrouver le bon chemin. Féliciations à toutes celles qui tiennent le coup et qui sont un bel exemple pour tous.

	MARION (44) répond	Posté le 05-01-2009 à 19:08
Bonsoir Françoise et les autres, moi aussi j'ai commencé le 4.11.08 ,j'ai 65 ans 1,60 m PD 84 Kg -PJ 78,500 résultat - 5,5 Kg après 9 semaines.Bonne soirée et bise à toutes

	françoise (Draguignan, 83) répond	Posté le 05-01-2009 à 17:56
merci lydia, je t'ai rajoutée à notre liste, nous sommes maintenant une douzaine. grosses bises à toutes et à demain car ce soir je n'aurai pas le temps de revenir.. margeritte ne te décourage pas moi je visais 60 et ce n'est pas gagné non plus pour moi. . .

	Lydia (13) répond	Posté le 05-01-2009 à 16:09
Bonjour tout le monde, Hou là là, je viens de voir que je n'avais plus écrit de message depuis le 9 décembre et plus rien lu depuis le 22. . . comme le temps passe vite. Je vais en avoir pour un bon moment à lire tous les messages mais auparavant, je vous présente mes meilleurs voeux pour l'année nouvelle et souhaite que tous vos désirs se réalisent. Verdict de la balance samedi, + 300 gr après les fêtes et pourtant je ne me suis privée de rien mais bon là, je stoppe et je redeviens sérieuse. Françoise, bravo pour l'initiative, je suis aussi d'accord pour le tableau. J'en avais commencé un mais depuis le 9 décembre, je ne l'ai plus complété. Alors pour moi : 56 ans (57 début mars) taille 1M65 - PD 102,2 – PJ 94,7 – résultat -7,5 kg après 9 semaines Je vous souhaite une excellente journée, je vais maintenant vous lire.

	dentduchat (10) répond	Posté le 04-01-2009 à 22:33
coucou tout le monde! tous mes voeux de bonheur et de bonne santé et. . .une motivation en béton pour le régime!! j'étais chez des amis au mans et je n'ai donc pu vous lire. . . c'est la cata!! +2,300 kg ces deux semaines!! hum, lundi reprise du régime!! ça urge!! en plus, j'adore la frangipane!! enfin, courage!! bisous à toutes au fait françoise: samedi: 76,4kg résultat total: -4,2kg

	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 04-01-2009 à 22:20
Bonne soirée à toutes, on reprend nos bonnes habitudes demain, on n'en a besoin car pour ma part, j'en ai assez de tous ces repas !! et ses invitations !! mon corps dit STOP !!! a demain - allez Jojo, reste de bonne humeur !!!moi, je ne les demande plus les alerts, je viens de temps à autre sur le forum, l'après midi , car le matin, je suis trop occupée !! bibi

	jojo répond	Posté le 04-01-2009 à 22:01
bonne nuit à toutes je vais me coucher reprise du boulot demain matin.a++++

	françoise (Draguignan, 83) répond	Posté le 04-01-2009 à 21:38
DENTDUCHAT. . ..:..38 ans. . .. . ..Taille 1,60 m. . ..Semaine 9. . ..PD 81,4 kg. . .. . ...PJ kg. . .. . .. . .Résultat kg FRANCOISE. . .. . ...:..42 ans. . .. . ..Taille 1,64 m. . ..Semaine 9. . ..PD 68,5 kg. . .. . ...PJ 66,6 kg. . .. . .. . .Résultat - 1,9 kg GRINIE. . .. . .. . .. . .. . ...:..53 ans. . .. . ..Taille 1,73 m. . ..Semaine 9. . ..PD 84,7 kg. . .. . ...PJ 78,3 kg. . .. . .. . .Résultat - 6,4 kg JOJO. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ..:..43 ans. . .. . ..Taille 1,72 m. . ..Semaine 9. . ..PD 85.3 kg. . .. . ...PJ 81,1 kg. . .. . .. . .Résultat - 4,2 kg LACHTI59. . .. . .. . .. . .:..48 ans. . .. . ..Taille 1,60 m. . ..Semaine 9. . ..PD 57,0 kg. . .. . ...PJ kg. . .. . .. . .Résultat kg MAMIECLOCLO.:..62 ans. . .. . ..Taille 1,64 m. . ..Semaine 9. . ..PD 86,0 kg. . .. . ...PJ 82,0 kg. . .. . .. . .Résultat - 4,0 kg MARGUERITE. . ..:. . .62 ans. . .. . ..Taille 1,60 m. . ..Semaine 9. . ..PD 70,2 kg. . .. . ...PJ 67,8 kg. . .. . ...Résultat - 1,4 kg NANOU. . .. . .. . .. . .. . ...:.38 ans. . .. . ..Taille 1,71 m. . ..Semaine 9. . ..PD 118,3 kg. . .. . .PJ 111,9 kg. . .. . ..Résultat - 6,4 kg OUISTITI. . .. . .. . .. . ...:..47 ans. . .. . ..Taille 1,65 m. . ..Semaine 9. . ..PD 66,0 kg. . .. . ..PJ 63,0 kg. . .. . .. . .Résultat -3,0 kg RACHEL. . .. . .. . .. . .. . .:..67 ans. . .. . ..Taille 1,56 m. . ..Semaine 9. . ..PD 61,0 kg. . .. . ...PJ 57,3 kg. . .. . .. . .Résultat -3,7 kg STEPH7274. . .. . .. . ...:..34 ans. . .. . ..Taille 1,63 m. . ..Semaine 9. . ..PD 72,9 kg. . .. . ...PJ 68,2 kg. . .. . .. . .Résultat - 4,7 kg

	françoise (Draguignan, 83) répond	Posté le 04-01-2009 à 21:38
salut à toutes, bubule contente de te revoir parmi nous. Pour moi aujourd'hui galette des rois et clafouti aux poires de mon mari. Nous repreons le régime avec plus de sérieux à partir de demain. Je vous donne le résultat de nos vacances festives!!!! cata pour certaines et très bons résultats pour d'autres

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