Je commence lundi 6 octobre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 29-09-2008 à 12:10
Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion...

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	danick95 (95) répond	Posté le 11-12-2009 à 02:32
Tu vois Liline, moi aussi je n'arrive pas à dormir et pourtant je n'ai pas de chiffres dans la tête comme toi! çà m'a permis de voir le message de Dye Dye,Je suis très heureuse de pouvoir bavarder avec toi, mais attention à la gastro,prends bien soin de toi, même si tes enfantst'entourent bien.C'est réconfortant toute cette présence aux obsèques. je t'embrasse très fort ainsi que toutes les autres amies du forum.

	DyeDye (11) répond	Posté le 10-12-2009 à 23:41
Liline ton fils est rétabli? la solitude ne lui pèse pas trop ? Danick , comment va ta soeur ? Céline et tes filles ont elles repris l équitation ? Mouma toujours dans les papiers et souvenirs ? Je remercie aussi Pierrette que je ne connais pas pour toutes les choses gentilles qu'elle m'écrit ainsi qu'à vous toutes . JE VOUS EMBRASSE TRES TRES FORT BUBULE CELINE DANICK LILINE PAPILLON PIERETTE ET MOUMA! BIZZZZZZZZZZ A+

	DyeDye (11) répond	Posté le 10-12-2009 à 23:33
Bonsoir à toutes! Un petit coucou pour vous remercier toutes de penser à moi .vous savez les filles c'est dur !. . .. Bien que je ne réalise pas encore trés bien car dans la semaine , j'étais seule du lundi au vendredi mais le week end . . .. j'ai la chance d'être bien entourée mes enfants sont super attentionnés et prevenants et la "pitchounette " ADORABLE . Ma cousine est partie cette aprés midi car ce matin , mon fils ainé a attrapé la gastro et il est venu se faire soigner par maman qui est trés heureuse de le "pouponner" malgré son mètre 96 cms et ma cousine ne tenais pas a être contaminée.Je suis en plein dans les papiers , heureusement que les enfants se sont occupés de tout , je n'aie eu qu' à signer. Aujourd'hui rv chez le notaire et demain on attaque les remerciements et là encore il y a du boulot ! car beaucoup de personnes ont été présentes à nous adresser leurs condoléances .Il parait que pour les obsèques il y avait entre 400à500personnesles gens du village disent qu'ils n'avait jamais vu ça ça prouve au moins qu'il était aimé mon fils a dit si on n'a pas attrapé la grippe a aujourd'hui on ne l'attrapera jamais .Je ne vais plomber le forum plus longtemps mais ça m'a fait du bien de vous parler . Je n'ai pas tout lu mais j'espère Bubule que ta maman ne souffre pas trop Papillon comment va ton moral ? c'est un oncle ou une tante que tu viens de perdre ? excuses moi je n'enregistre pas bien avec un peu de retard , je te présente mes sincères condoléance

	liline (38) répond	Posté le 10-12-2009 à 20:05
Papillon, qu'est ce que ça a donné ton RV à l'hopital? J'ai pu marcher avec ma collègue ce soir mais il fait nuit tôt . . . Contente de te relire Pierrette, quel temps fait-il dans les Landes?C'est une région que je ne connais pas mais il parait que c'est super pour faire du vélo. Danick, le BMX je connais mon 2eme fils l'australien en faisait, je devaisl'emmener à Lyon où il y avait un park couvert pour l'hiver Bon les filles e vous dis à demain car je suis fatiquée, espérons que je vais dormir car les chiffres me trottent dans la tête même la nuit. . ..

	papillon (91) répond	Posté le 10-12-2009 à 07:55
Merci BUBULE je pense que cela va me donner des idées pour demain pierrette merci pour le café LILINE je te plains décembre est la période la plus dure pour les chiffres à++ RV à l'hopital

	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 10-12-2009 à 00:36
danick / TU peux les prendre ces recettes , elle vienne de WW , TU CONNAIS, PAPILLON en réclamait !!! en voilà, je fais de gros bisous à Pierrette qui est enfin là, de grosses bises à toutes car il se fait tard !!! chut, tout le monde dort !!!!!

	danick95 (95) répond	Posté le 09-12-2009 à 20:24
Et bien dis donc Bubule,tu as décidé de nous tenter avec tes recettes? Où trouves tu toutes ces recettes? ma petite Pauline a 10 ans;elle va beaucoup mieux.Aujourd'hui je suis allée avec elle et sa maman,Aude,notre deuxième fille encourager son petit frère NoË (7ans )à l'entrainement de BMX(velo cross).C'est impressionnant de le voir sauter sur de grandes bosses! Pierrette ,bon retour chez toi. Liline,c'était bon le resto? bonsoir à toutes sans oublier Dye DYE

	NEIGE (40) répond	Posté le 09-12-2009 à 19:18
Bonsoir les amies me voici de nouveau chez nous, dans les landes. Notre séjour c'est trés bien déroulé, et un profonde amitié est née entre nos maris. j'en suis heureuse car c'est pas facile de dénouer André! DYE DYE je suis contente de te lire,ne t'en fait pas ,nous on pense à toi et nous attendrons de tes nouvelles . Je vous laisse pour ce soir,je vous laisserai le café au chaud demain car j'ai rendez-vous trés tôt donc je viendrai plus tard Je vous embrasse tendrement

	liline (38) répond	Posté le 09-12-2009 à 18:27
Bubule,je suis trop crevée pour acheter même sur internet . . .tu sais les périodes de fin d'année pour les gens qui travaillent dans un service financier.Je garde de côté le nom de tes sites pour janvier. Tu nous as donné beaucoup de bonnes recettes merci Papillon tu te mets au dessin façon M.ZEN Danick, comment va ta petite fille? On n'a pas vu Céline elle doit être occupée avec les filles ce mercredi à moins qu'elle travaille!!! Aujourd'hui je suis allée à la pizzeria avec des collègues et je n'ai pas mangé JMC mais c'est la fin de l'année. . .On est revenu à pied du restau pour éliminer un peu. . . Bon je vous dis à demain Bises à toutes sans oublier Dye-Dye

	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 09-12-2009 à 17:29
RILLETTES DE SAUMON 210g saumon frais 360 g saumon fumé 8cc marguarine végétale 2 citrons 1cc de ciboulette 1 cc aneth 1 pot yaourt 0% nature 1cc curry 1cc cumin 4cc oeufs de saumon 1 coeur de laitue sel, poivre Préparation Faire pocher le saumon dans l'eau bouillante salé pendant 10mn. Egoutter, laisser refroidir et effueiller la chair. Réserver 200g de saumon fumé. Tailler le reste en dés. Mélanger les dés de saumon fumé avec la chair de saumon cuit, le jus des citrons et la marguarine. Saler, poivrer, et mier. Mettre la préparation dans une terrine et réserver 2 heures au réfrigérateur. Mélanger le curry et le cumin avec le yaourt, saler, poivrer. A l'aide de 2 cuilléres (ou une cuillére à glace) réaliser des quenelles, les ranger sur les assiettes, décorer avec les feuilles de salade, les lamelles de saumon, la ciboulette et l'aneth Arroser avec la sauce yaourt. Parsemer d'oeufs de saumon. Commentaires Temps de préparation : 25 mn Temps de cuisson : 1 mn Niveau de difficulté : moyen Excellent en entrée,c'est bientôt noêl, pensez-y ! Suggestion, peut-être servis avec des toast (à comptabiliser)

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