Je commence lundi 17 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 06-09-2012 à 12:13
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	jessy-31 (carbonne, 31) répond	Posté le 14-10-2012 à 18:50
bonsoir à toutes j'ai l'impression que tout le monde a mauvais temps mais que tout le monde garde le moral. Pour moi 1,2 kg pour la semaine et 5,6 kg depuis le 17. bravo à toutes celles qui ont perdu et courage à toutes les autres. On est pas toutes pareilles et nos corps répondent différemment même si on a toutes des kilos à perdre. Il y a un moment que je n'ai pas écrit sur le forum mais je continuais à vous lire. C'est bien d'essayer de nous connaitre un peu. Moi je suis dans la région toulousaine et je suis fleuriste. Je vais bientôt avoir 49 ans. je suis célibataire et sans enfant. J'adapte mes menus pour dépenser le moins possible, je ne suis pas très riche non plus. je prends souvent des surgelés aussi, ça revient moins cher. bonne soirée à toutes

	jophe (tourcoing, 59) répond	Posté le 14-10-2012 à 18:38
miam-miam,Fraise dis moi à quelle heure je dois venir lol Je vois que vous avez toutes de la pluie et ben pour une fois que dans le Nord il a fait beau,pas chaud mais grand soleil. Courage, cette semaine on met la gomme!!!!!

	FRAISE38 répond	Posté le 14-10-2012 à 17:32
merci les filles pour vos encouragements ça fait du bien :-q ici c'est la pluie depuis cet aprem pas de promenade mes petites filles ne sont pas la :-bd donc reste la tele :( se soir choux fleur vapeur + filet de cabillaud au four +1 yaourt 0% j'espere que ça va le faire ;) une tres douce soirée a toutes . . . :-* @+ Fraise. . .

	trishia (paris, 75) répond	Posté le 14-10-2012 à 15:53
on n'est loin de la canicule mais je sais qu'hier soir sur la Butte Montmartre, beaucoup était dans cet état :-S

	trishia (paris, 75) répond	Posté le 14-10-2012 à 15:49
alors elle n'est pas mignonne notre petite vigne HIHIHI ;)

	trishia (paris, 75) répond	Posté le 14-10-2012 à 15:48
allez si en vous redonne le courage de faire "régime", allors tant mieux, continuons. vous savez, je suis montmartroise et hier c'était la fête des vendanges. il y avait le défilé de toutes les régions viticoles de france + notre petite vigne aussi à nous (toute petite) avec une fête, feu d'artifice et vente de produits régionaux. je n'y suis pas allée et comme mon mari a dit à la voisine dans l'ascenseur "ils vont être bien arrosés LOL :-q

	trishia (paris, 75) répond	Posté le 14-10-2012 à 15:47
allez si en vous redonne le courage de faire "régime", allors tant mieux, continuons. vous savez, je suis montmartroise et hier c'était la fête des vendanges. il y avait le défilé de toutes les régions viticoles de france + notre petite vigne aussi à nous (toute petite) avec une fête, feu d'artifice et vente de produits régionaux. je n'y suis pas allée et comme mon mari a dit à la voisine dans l'ascenseur "ils vont être bien arrosés LOL :-q

	trishia (paris, 75) répond	Posté le 14-10-2012 à 15:47
allez si en vous redonne le courage de faire "régime", allors tant mieux, continuons. vous savez, je suis montmartroise et hier c'était la fête des vendanges. il y avait le défilé de toutes les régions viticoles de france + notre petite vigne aussi à nous (toute petite) avec une fête, feu d'artifice et vente de produits régionaux. je n'y suis pas allée et comme mon mari a dit à la voisine dans l'ascenseur "ils vont être être arrosés LOL :-q

	trishia (paris, 75) répond	Posté le 14-10-2012 à 15:47
allez si en vous redonne le courage de faire "régime", allors tant mieux, continuons. vous savez, je suis montmartroise et hier c'était la fête des vendanges. il y avait le défilé de toutes les régions viticoles de france + notre petite vigne aussi à nous (toute petite) avec une fête, feu d'artifice et vente de produits régionaux. je n'y suis pas allée et comme mon mari a dit à la voisine dans l'ascenseur "ils vont être être arrosés LOL :-q

	trishia (paris, 75) répond	Posté le 14-10-2012 à 15:47
allez si en vous redonne le courage de faire "régime", allors tant mieux, continuons. vous savez, je suis montmartroise et hier c'était la fête des vendanges. il y avait le défilé de toutes les régions viticoles de france + notre petite vigne aussi à nous (toute petite) avec une fête, feu d'artifice et vente de produits régionaux. je n'y suis pas allée et comme mon mari a dit à la voisine dans l'ascenseur "ils vont être être arrosés LOL :-q

4961 - 4970 de 5577

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 558
»

«
‹ Préc.
491
492
493
494
495
496
497
498
499
500
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !