Je commence lundi 17 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 06-09-2012 à 12:13
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	mamily3 (tours, 37) répond	Posté le 22-11-2012 à 06:40
coucou les filles!!! :D merci momo =(( pour tes compliments, ,on a toutes de dont mais il faut le sortir de soi!! super pour tes trois sacs c'est cool :-q tu a bien bosser hier!!! j'aime beaucoup ton protege porte avec les chats!!!! jophe pour le tableau vert ,la femme je me suis fait juste aidee pour les yeux car c'est pas facile a faire,!!! j'ai fait aussi d'autre tableau que j'ai offertdes tableau aussi de home déco,il faut que je mis remettre mais le temp passe si vite et mon petit bout me fatigue beaucoup donc mes moments de calme et ne n'est pas asser long ,je me repose!,je lit ou vous ecris :-q :D . jessy tu le livre ton pain hiihih jen veux!!!!moi aussi jen faisait du pain je le faisaii cuire dans une grande terrine et op o four ,il ressortais bien doré et moelleux!essayer! bon aller grosse journnée donc je meternise pas lontemp gros bisous et bonne journee les filles :D

	Nanou282 (CORMERAY, 41) répond	Posté le 22-11-2012 à 00:07
Coucou les filles, désolée de ne venir que maintenant, mais depuis lundi pas un instant, madame balance à confirmer lundi que j'avais perdu 1kg. En fait dimanche je n'ai pas digéré mon repas de samedi soir. :-S Merci à Isalabelledu13 et Jophe d'avoir pris de mes nouvelles. Je vais mieux, lundi un peu fatiguée, mais hier cela aller déjà mieux. :D Aujourd’hui j'ai fêté l'anniversaire du petit bous choux que je garde 2 ans, je lui ai fait un gâteau au chocolat et de la crème anglaise, il a soufflé ces bougies avec les enfants de ma collègue, mon fils et la fille d'une amie. C'était mignon. J'ai supprimé mon beurre du matin, mon féculent et mon laitage de midi, pour manger une part de gâteau. :-q Demain je monte et descends les escaliers, mais je vais aussi chercher mon fils au bus donc 1km aller/retour à pieds. :) Bon je vous laisse demain je travaille. A demain

	momokelly2405ROULYMONIQUE (villabé, 91) répond	Posté le 21-11-2012 à 22:05
Bonsoir a toutes, J'espère que vous avez passe une bonne journée, Le mercredi, je n'ai pas beaucoup de temps pour venir sur le forum, J'ai réalisé trois sacs a tarte dans l'aptes midi, MAmily tu es une vrai artiste, bravo pour toutes ces belles réalisations. Tu dois aussi beaucoup investir dans le matériel de deco. Bon j'arrête mon bavardage pour continuer à faire de vélo. Bonne soirée à vous toutes et à demain.

	jessy-31 (carbonne, 31) répond	Posté le 21-11-2012 à 20:06
tu as des doigts en or Mamily, c'est très joli et très orignal, et on voit les gourmands :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q j'aime beaucoup ta composition de fleurs. je fais aussi mon pain, je mélange farine de seigle et blé complet et je mets du levain, j'achète tout dans un magasin bio, par contre je ne peux pas vous donner le dosage je le fais au pif. passer une bonne nuit les filles

	jophe répond	Posté le 21-11-2012 à 18:42
WOUAHHHHHH quand je dis que nous avons des artistes parmi nous !!!!!! Tu as un don ma parole *-:) :-q :-q , mais je vois que tu aimes peindre les gâteaux hihi, mais ton dernier tableau est magnifique et tout çà sans cours et ben,tu m'épates :-q :-q

	mamily3 (tours, 37) répond	Posté le 21-11-2012 à 18:15
voila un tableau que j'ai faitr ya pas lontemp c'est le dernier, ca me demange d'en refaire mais faut avoir l'esprit livre pour commencer ce n'est pas mon cas en ce moment !lol

	mamily3 (tours, 37) répond	Posté le 21-11-2012 à 17:51
une boite a mouchoir

	mamily3 (tours, 37) répond	Posté le 21-11-2012 à 17:46
encore un ,quand je faisais mon regime l'annee derniere au lieu de les manger je les peigner !!!

	mamily3 (tours, 37) répond	Posté le 21-11-2012 à 17:45
encore un

	mamily3 (tours, 37) répond	Posté le 21-11-2012 à 17:44
coucou et merci pour vos compliments, non je n'est pas pris de cours ,je fait a l'instin!!! pour les fleurs dans l'eau isa =(( il te faut une glace et un pot transparent, ou un verre, tu met tes fleurs de ton choix dans ton verre ou pot, tu remplis d'eau et la tu prend la glace tu le pose dessus ,tu appuie bien fort et tu retourne d'un seul coup ca peu couler un peu tu essuie et ca fais super joli sur une table, moi j'avais fait cela en grans avec une grande glace mais tu trouve de petite glace et dans tes verres pour le fetes tu peu mettre des petites branches de houx, avec une boule de noel ,et tu le met sur ton centre de table ca va bleuffer tes inviter mais defence de toucher car moi ya des petits malins a la fins qui on soulever le verre mdr imagine !lol! je fait de la peinture aussi faut que trouve de photos pour vous montré!! gros bisous et je vais faire le pain demain je vous mettrais une photos gros bisous et bonne soiré les copines!!! un tableau de gourmandises!!!

4221 - 4230 de 5577

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 558
»

«
‹ Préc.
421
422
423
424
425
426
427
428
429
430
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !