je commence lundi 23 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	dany_61000 (83) répond	Posté le 30-11-2014 à 11:12
avec plein de bisous pour vous 3

	dany_61000 (83) répond	Posté le 30-11-2014 à 11:11
Bonjour les z'amies oh!!!!!!me voilà enfin pas levée tôt à 8h30 j'ai bricolé et fait ma popote un chili con carné hummmmmm!!!ça sent bon!!! pfffffffffff quel temps de m. . ..Nicole tu m'as fais rire avec le message :D :D :D :D :D chez nous il pleuuuuuuuuuuuut :-S :-S :-S :-S oui Mathéo c'est mon petit fils , le 4 ème de ainée d'une deuxième union, ma grande fille a des grand l'ainé 23 ans il est militaire la seconde à 20 ans peintre en batiment (une fille lol) et le 3ème 16 ans (apprentissage en electronique) et le petit Mathéo 8 ans et bien coquin très chouchouté c'est le petit roi de la maison , ce n'est pas mieux cet aprem eh bien ce sera repos puisque le temps ne permet pas de faire plus bonne journée et plein de gros bisous

	maridusud répond	Posté le 30-11-2014 à 09:26
et le petit-déjeuner. . .. . . (comme il est tard. . . seulement le café ;) )

	maridusud répond	Posté le 30-11-2014 à 09:24
Bonjour Tout le monde fait grass'mat? ? ? Dany, c'est parce que tu crois qu'il fait encore nuit :D non non. . .. mais M. " sun " a décidé de faire grève (illimitée), contrairement à Mme " Flotte " et M. " j'fous tout en l'air". . . qui se sont donné la main pour nous faire c. . ... Ras le bol. . .. . .. . .. . .. bon, ok, ça ne sert à rien de le dire. . . mais ça soulage quand même. Il est merveilleux ce pull Dany, tu as des doigts de fée. . .. et ton petit Mathéo est tout beau. (même sans le pull d'ailleurs).. lui, c'est ton petit-fils? Ils ont de la chance tous ces petits (et plus grands) de profiter de tes ouvrages. . . je suis admirative. Le jardinier a bien bossé. Il est revenu ce matin (car cette semaine, il n'avait pas pu travailler). Il pluviote par moment. . ... Cette grisaille ne me donne pas envie de faire quelquechose. Pourtant j'ai encore les draps à repasser (le reste est fait). Demain, on (enfin, mon mari) fera le crépi. Je dis on, car il faut toujours que je sois là. . .. . ... Sophinette, bon courage. . . car je suis sûre que tu bosses à la maison (bien obligée d'ailleurs). . . mais souviens-toi : un petit peu de repos après-midi. OK? (ordonnance de Drs Nicole et Dany!!) Vale, quand reviens-tu?? tu nous manques. Bon dimanche à vous trois et de très gros bisous. :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	maridusud répond	Posté le 29-11-2014 à 22:40
Trop beaux. . . le pull et Mathéo. . .. . . A demain matin. . . suis endormie. . .. . .bisous :-* :-* :-* :-* :-* bonne nuit

	dany_61000 (83) répond	Posté le 29-11-2014 à 20:48
photo prise aujourd'hui

	dany_61000 (83) répond	Posté le 29-11-2014 à 20:25
mon petit Mathéo avec le pull que mamie Dany :D lui a fait cet été pour cet hiver il est fier lol

	dany_61000 (83) répond	Posté le 29-11-2014 à 19:02
coucou eh be tu as bien bossé Nicole :-q :-q :-q ton jardin va être plus grand ;) ;) ;) , tu récoltes les olives de tes oliviers? ? ? nous en avons un l'année dernière j'ai cueilli des olives pour essayer de faire des conserves j'ai suivi les conseils de sites sur le net mais ce ne fut pas une grande réussite cette année je n'ai pas renouvelé l'opération ce matin le temps était calme sauf du vent mais cet aprem la pluie est revenue :-S :-S :-S cet aprem repos à tricoter, je fais une veste pour un de mes petit jeunes taille 40 et en point assez compliqué comme j'aime, le dos est fait j'ai commencé le coté pleins de pensées pour sophienette et vale bonne soirée et une douce nuit plein de gros bisous à vous 3

	maridusud répond	Posté le 29-11-2014 à 18:12
coucou bonsoir A y est. . . mur prêt à recevoir le crépi (ce sera pour lundi. . . faut que la peinture sèche bien) .. on a bien bossé :-q :-q :-q et à deux, ça va plus vite et c'est plus sympa aussi. (j'aime bien décoller le papier, et peindre aussi ). Le jardin a bien éclairci. . .. les thuyas (5 quand même). . . partis. . . ça agrandit le " terrain des tortues" ;) il reste une haie de thuyas (à rafraichir) ; un murier est fait, il reste celui devant la terrasse (et là, c'est dur dur. . . car ça va faire très vide. . .. mais on ne mange plus sur la terrasse) et les deux oliviers (il faut en rabattre plus d'un mètre). . . D'accord, je suis un peu fatiguée. . . mais c'est de la bonne fatigue. . .. Demain, on fait repos! Et vous, quoi de beau? Sophinette, ménage, lavage? ? ?? courses? ? ? Vale? tu reviens quand?. . .. . . Et toi Dany, cocooning fauteuil cet après-midi?? Pas de pluie ici aujourd'hui, ouf! et un peu de vent, mais pas aussi fort que prévu (en tout cas chez nous). J'espère que le Var va " sécher " un peu. . . et les uns comme les autres, on aimerait bien revoir notre soleil. . . :) :) Bonne fin de soirée et gros bisous. :-* :-* :-* :-* :-*

	dany_61000 (83) répond	Posté le 29-11-2014 à 12:16
Bonjour les z'amies eh bien j'arrive juste pour l'apéro mdr mdr ce matin je suis une retraité hyper active mdr la matinée est passée à une vitesse Nicole toute belle ;) ;) ;) pas trop fatiguée avec ton boulot d’hier? ? ?? la pluie a cessé c'est le vent qui a pris le relais mais selon la météo c'est une accalmie de courte durée la pluie doit arriver en soirée :-S :-S et demain programme pluie :-S :-S :-S Sophientte et Vale repos boulot mais pas de maison :-S :-S je vous souhaite une bonne journée avec plein de bisous

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