je commence lundi 23 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	dany_61000 (83) répond	Posté le 09-12-2014 à 10:16
avec des gros bisous sucrés ;) ;) ;)

	dany_61000 (83) répond	Posté le 09-12-2014 à 10:15
Bonjour les z'amies journée travaux chez nous , un artisan vient nous installer un VMC dans le petit cellier car pas d’aération et avec toute cette pluie qui est tombée dernièrement ça a apporté beaucoup d'humidité 3 jours bien remplis pour toi belle Nicole mais aussi des moments détente et de joie le soleil se cache et il fait très froid une bonne journée pour vous toutes plein de gros gros bisous

	maridusud répond	Posté le 09-12-2014 à 06:22
bonjour Vite un petit coucou ce matin avant de me préparer et partir chez le kiné ; il fait un vent du diable >:) >:) j'aime pas du tout (pas envie de me prendre une branche d'arbre ou une tuile sur la tête :-S :-S :-S :D :D :D ). Hier soir, je n'en pouvais plus. . .. c'est là que l'on voit le poids des années. . . je crois que je vais toujours tout faire mon programme, mais je me demande ce qui me ralentit ;) ;) La maison est quand même prête pour recevoir mes amis. . . il reste toujours les boules à mettre au sapin, mais pas grave.. Après le kiné, je passe "vite" (si j'y arrive :D ) à Auchan. . .. mais cet après-midi avec mes amis " r e p o s ". . .. (on jouera peut-être au triomino. . .j'aime bien, et eux aussi). Bon courage Sophinette et Vale pour la journée. Sophinette, j'espère que ta journée d'hier s'est bien passée, et que ton Flo va. Dany, aujourd'hui repos? toi aussi tu as du mistral? ? ? (un peu moins que nous je pense); Je vous fais de très gros bisous. :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	maridusud répond	Posté le 08-12-2014 à 23:11
Bonne nuit et à demain. Gros bisous :-* :-* :-* :-*

	maridusud répond	Posté le 08-12-2014 à 18:45
Merci pour les nouvelles . Bilan pas trop mal. Décidé pour une nouvelle greffe? ? ?. un nouveau parcours du combattant. . . (mais qui vaincra cette fois!!! ;) J'ai beaucoup bossé et suis ko. . ... il me reste les boules à mettre au sapin. . . :D :D et en plus du ménage, j'ai quand même ramassé les dernières feuilles (branchettes de l'olivier retombées avec le vent, et les feuilles de laurier un peu!) et je viens de laver la chienne. . ... Je vais aller regarder les chansons. . ... :-* :-* :-* :-*

	dany_61000 (83) répond	Posté le 08-12-2014 à 18:01
coucou visite nephro faites, il a trouvé mon petit amour mieux mais oedème aux jambes et un léger essoufflement donc augmentation des diurétiques et de la vitamine D car il est en manque sinon le bilan est stable ce qui fait reculer les dyalises , mais à surveiller de très prés de plus il va faire les démarches pour la prochaine greffe à Marseille, mon Guytou ne veut plus aller à Nice il le reverra le 16 janvier avec un autre bilan sanguin Sophienette il est temps que les vacances arrivent ton fiston semble bien fatigué et toi aussi Nicole tu as fini ton rangement??prète pour recevoir des z'amis? ? ? Vale au boulot? ? ? une bonne soirée pour chacune de vous bonne nuit gros gros bisous

	sophienette92 répond	Posté le 08-12-2014 à 12:49
Et oui a la maison flo n arrivait pas a dormir des qu'il fermait les yeux il avait aussi la tete qui tournait. Nuit galere résultat tous les deux à la maison aujourd'hui. Vu son état à mon avis il pourra pas reprendre demain casiment sur. Il me dit etre vide. Je recupere donc les cours aupres des profs pour qu'il soit à jour que je les attend ces vacances pour tout le monde d'ailleurs. Du travail pour toi Nicole aujourd'hui moi que Couture je m'oblige à rien d'autre trop fatigué Bon rdv Dany pour cet aprem Et alors val ce marché de Noël c'était comment ? A tout a l'heure les filles

	maridusud répond	Posté le 08-12-2014 à 07:57
Super ton café. . . j'ai bien rigolé. . ... Bon kiné. . . et bon tout. . .. Bisous (suis dans la déco du sapin. . . ça va le faire!!!) :-* :-* :-* :-*

	dany_61000 (83) répond	Posté le 08-12-2014 à 07:37
mdr!!mdr!!!!!gros bisous

	dany_61000 (83) répond	Posté le 08-12-2014 à 07:36
bonjour les z'amies un petit coucou vite fait je vais chez la kiné pour 9h le rendez vous nepfro c'est cet aprem à 15h30 oui!! oui!!! je vous donnerai les news je vous fais des bisous je reviendrai plus tard

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