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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	dany_61000 (83) répond	Posté le 11-12-2014 à 11:53
avec plein de bisous

	dany_61000 (83) répond	Posté le 11-12-2014 à 11:51
Bonjour les z'amies Nicole super les belles balades avec tes amis ça fait du bien au moral en plus la chance il fait soleil bon un peu froid mais bien couvert ça le fait ce matin j'ai fais la conchita et à 13h30 je file chez la kiné j'y vais à pied (2 petits kms) ça me fait du bien et mon petit chéri vient me chercher car je suis plus fatiguée après la séance Sophienette comment va FLO? ? ?? je vous souhaite une bonne journée et vous fais des gros bisous

	maridusud répond	Posté le 10-12-2014 à 23:02
Je n'irai pas au dodo sans vous dire bonne nuit. . . Journée bien remplie ; kiné ce matin . Avons passé la journée à Marseille. Comme d'hab.. NDG. . .. mes amis ne connaissaient pas. Par contre nous n'y avons pas déjeuné. Garés au parking de la Mairie, partis à pieds au MUCEM. . .. et ça fait loin (c'est tellement bien indiqué que l'on fait beaucoup plus de trajet qu'il n'en faut, mais c'était agréable). Nous pensions y déjeuner, mais un peu cher. . . alors sommes repartis par une passerelle (qui évite de faire tout le tour!!) et finalement avons trouvé un resto sympa sur le port (il y en a tout plein, et le mec nous a plu.. du coup on est rentrés). J'ai fait un repas " poisson " délicieux. Puis on est allés jusqu'à la Cannebière ; il y a le marché aux Santons. Et on est rentrés vers 17 h. Un peu déçue par le Mucem. . .. au niveau accueil. . . ça fait un peu tristounet. . .(ce n'est pas ce que m'en ont dit les gens qui y sont allés. . ... peut-être y sont-ils allés pour une expo??). il n'y avait pas grand monde. . .. Je vous souhaite une très bonne nuit et vous fais plein de gros bisous. :-* :-* :-* :-*

	dany_61000 (83) répond	Posté le 10-12-2014 à 20:23
tu nous manque Nicole snif snif profites de tes amis bonne nuit mes z'amies gros bisous

	dany_61000 (83) répond	Posté le 10-12-2014 à 12:05
Bonjour les z'amies eh oui le froid s'installe brrrrrr!!!!ce matin les pares brises étaient gelés :-S :-S nos courses sont faites :-q :-q allez encore une bonne semaine Sophienette et ton garçon sera en vacances!tu as raison de prendre les choses en main pas bien évident tous ces vertiges!!!! pour nous ce sera un aprés midi au chaud nicole profite de bons moments avec tes z'amis Vale au boulot plein de bisous à chacune de vous

	maridusud répond	Posté le 10-12-2014 à 10:15
et un petit café pour réchauffer. . . car frais frais ce matin, et le soleil qui a l'air de repartir :(( :(( :(( :(( . . .. Bonne journée et gros bisous

	maridusud répond	Posté le 09-12-2014 à 22:56
Coucou avant d'aller dormir. . .. pas de sieste sur le fauteuil aujourd'hui. . .. Fait les courses ce matin à Auchan, le déjeuner était prêt. Et cet après-midi, triomino..( de 16 à 19h30!!).Oui Vale je joue aussi au Rummikub, au rami aussi. Contente de te lire et que tt se passe bien. Sophinette, ce we, promets-moi de te reposer un peu. . ..même si je sais que ce n'est pas facile. . .Tu nous demandes si à la puberté nos enfants ont eu les même soucis.. de ce que je me souviens, non. Peut-être des passages de fatigue. . . mais jamais à rester à la maison. Pour Flo c'est peut-être lié à son pb. . .. tu as raison de faire un IRM, il faut tout vérifier. Dany, j'avais entendu ce matin qu'il y avait des flocons de neige sur Brignoles et St Maximin. . . (à 7 heures. . ...). Ici ça a soufflé tte la journée et il faisait un peu froid. . .on avait perdu l'habitude. Je vous souhaite une très bonne nuit et gros bisous :-* :-* :-*

	sophienette92 répond	Posté le 09-12-2014 à 21:20
Coucou les filles. Je passe vite car une bonne migraine passé la journée dehors et fatigué de mes nuits précédentes. Flo était encore au repos aujourd'hui il a dormi presque 11h du coup un tout petit peu de vertiges en fin de journée. Demain il retourne a l'école il y a 3 h. J'aimerai qu'il arrive à finir la semaine et demie car beaucoup d'absences Samedi matin remise des bulletins. J'ai pris un rdv pour un irm le 29 ce n'est pas anodin mais vérifier que ces vertiges ne soient pas liés à autre chose. Ca ete si compliqué pour vos enfants la puberté ? J'ai été voir avec les jeunes les héritiers c'était sympa mais pas trop adapté pour eux enfin j'aurai pas fait ce choix. Apres resto en self service !!! Il a fallu que je gere chaque jeune pour commander les plats avec des cartes pas top comme système. En plus j'ai fait tomber ma pizza parterre avec le coca je fatigue. Val quellle joie de te retrouver tu nous a manqué. Ca y est tu as pris tes fonctions en main depuis qqls mois tu dois avoir tes repères maintenant. Par contre pas etonné que les papiers administratifs. Et tes enfants comment vont ils ? Nicole quel programme chargé comme d'habitude Et toi Dany je vois que vous avez le moral tous les deux ça fait plaisir Ba oui pour te repondre val c'est une formation sur trois à quatre ans pour avoir une certification de pschopraticien. Ca me branche maintenant à voir si elle passera pour 2016. Ca va demander beaucoup de travail et d'engagement mais ça me branche vraiment et ma directrice me voit bien dans ce domaine. Bon allez 2 pages de lecture doliprane et dodo. Je vous fais de gros bisous :-* :-*

	dany_61000 (83) répond	Posté le 09-12-2014 à 17:53
coucou cool de te lire Vale, je vois que toi aussi tu es très occuppée oui j'ai eté opéré en même temps que mon petit amour , je lui donnais mon rein mais hélas à cause d'un c. . .de chirurgien tout a loupé moi il me reste un rein mais mon chéri n'est pas guéri , un nouveau protocole de greffe va être remis en place mais là d'un donneur décédé sinon moi ça va je me suis bien remise mon petit Guytou se remet de mieux en mieux Nicole avec ses amis :-q :-q :-q Sophienette comment va ton Flo? ? ?? passez une bonne soirée mes z'amies je vous fais des gros bisous

	vale89 (89) répond	Posté le 09-12-2014 à 16:53
Me revoilà, Alors bon marché de Noël, quelques petites emplettes pour la déco de la tale de Noël. J'ai commencé à lire vos post, mais qu'est ce qu'il y en a :-S Sophienette : Allez tiens bon les vacances approchent !!! Pour ta formation de psychothérapeute elle est longue parce que tu dois avoir de la pratique dedans ? Dany : et bien des résultats encourageants pour ton homme. Et toi tu as subi une intervention aussi en même temps que Guitou tu es suivie comme lui ? Maridusud : et bien passes de bon moment avec tes amis, super le triomino et le rummikub tu as déjà essayée ce sont avec des chiffres aussi c'est bien aussi. Bon à part cela chez nous tout va bien, on arrive en fin d'année alors du boulot pour finir l'année en beauté, ces objectifs sont atteints mais bon comme tous les mecs, il aurait voulu faire mieux. Pour ma part je me suis bien organisée donc j'aborde la comptabilité sereinement à part que les nouvelles directives du gouvernement qui viennent de tomber depuis ces trois derniers mois nous obligent à faire des papiers supplémentaires, et vous savez quoi, je ne comprends pas tout, ni Roger d'ailleurs. A plus tard

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